Contents [show]
Permainan dengan seribu kebaikan
Koktel vitamin semulajadi. Permainan luar membakar kalori, menguatkan otot, memberi anda pancingan neraka, meredakan ketegangan dan bersedia untuk tidur yang lena. Menurut ahli terapi psikomotor, mereka juga adalah "pembersih vakum" sebenar limpahan tenaga. Lebih baik daripada kapsul, bukan?
Penawar terbaik untuk berat badan berlebihan. Penemuan itu nyata: menurut kajian baru-baru ini, kanak-kanak menghabiskan tujuh kali lebih banyak masa menonton televisyen dan bermain permainan video daripada aktiviti luar. Dan risiko obesiti lebih berkaitan dengan ketiadaan aktiviti ini daripada pengambilan gula-gula. Kesimpulan: permainan luar adalah benteng paling berkesan terhadap pasif dan berat badan berlebihan, memberikan kekuatan dan keseimbangan. Berlari, melompat dan memanjat membolehkan kanak-kanak mengembangkan dua kapasiti penting yang diperlukan untuk fungsi psikomotor yang baik: kekuatan otot dan keseimbangan. Mereka membenarkan mereka untuk "menghuni" badan mereka dengan lebih baik, untuk mengawalnya. Berkat mereka, anak-anak nanti akan lebih selesa mengamalkan aktiviti yang memerlukan postur yang baik dan pergerakan yang jitu. Akhirnya, bermain dengan orang lain menguatkan semangat berpasukan dan perpaduan.
Permainan taman: yang penting
Antara 3 dan 5 tahun, permainan luar membenarkan kanak-kanak menguji kebolehan baharu mereka.
Pakaian yang ideal. Lompat, lari, hayun, tabur … Di taman, ini adalah empat elemen yang perlu diambil kira semasa memilih gelongsor, buaian, permainan air atau trampolin yang betul. Di samping menampung sebahagian besar keperluan fizikal anak anda, aktiviti ini memberikannya perasaan bertenaga dan sensasi yang lazat: dia berani mengambil risiko dan mencabar dirinya sendiri, menetapkan bar lebih tinggi sedikit dengan setiap percubaan baharu.
Sudut kecil anda sendiri. Akhir sekali, rumah kecil atau tipi, taman rahsia rakan-rakan, adalah penting untuk rehat snek semasa permainan yang sangat mengharukan ini. Permainan tiruan sama seperti imaginasi.