Pemakanan untuk rematik

Produk berguna untuk reumatik

Seseorang yang menderita rematik memerlukan diet yang betul dan seimbang dengan kandungan protein tinggi dan minimum karbohidrat. Anda harus makan dalam bahagian kecil 5-6 kali sehari.

Perhatian khusus harus diberikan kepada:

• Penggunaan produk susu yang ditapai. Mempunyai garam kalsium dalam komposisi mereka, mereka mempunyai kesan anti-radang.
• Makan sayur-sayuran dan buah-buahan. Mereka mengandungi vitamin P, yang bertanggungjawab untuk membersihkan dan menormalkan kapilari. Selain itu, kehadiran vitamin lain tidak termasuk berlakunya kekurangan vitamin, yang merupakan salah satu penyebab rematik. Garam kalium dan magnesium mengatur metabolisme.
• Alpukat, minyak zaitun dan kacang-kacangan memperkaya tubuh dengan vitamin E, yang bertanggungjawab untuk pergerakan sendi yang terjejas.
• Telur ayam, minyak ikan, ragi bir mengandungi selenium, yang melegakan kesakitan. Juga, telur mengandungi sulfur, yang menyumbang kepada integriti membran sel.
• Ikan enak, lebih baik ikan tenggiri, sardin atau salmon, kerana ia mengandungi asid omega-3, yang melegakan keradangan.
• Penggunaan produk daging harus diselaraskan dengan pakar, kerana kesannya pada tubuh secara langsung bergantung pada jenis penyakit.
• Cecair (kira-kira satu liter sehari, tidak lebih) - air, jus, teh hijau. Oleh kerana pada orang dengan penyakit seperti itu, proses membuang air, dan, dengan demikian, natrium, dari tubuh terganggu.
• Juga disyorkan untuk mengambil asid askorbik untuk pengukuhan badan secara umum.
• Lemon dan rhubarb bermanfaat kerana mengandungi vitamin C, yang meningkatkan sistem imun.
• Walnut, beberapa daripadanya sehari, kerana mengandungi asam lemak.
• Kaldu rosehip, kismis hitam, hijau untuk memberi nutrien dan unsur surih kepada tubuh.
• Produk hati – lidah, hati, buah pinggang, jantung, serta ikan, keju, cendawan dan kekacang, kerana mereka memperkayakan badan dengan zink, yang menghalang perkembangan penyakit, melegakan keradangan dan sakit pada sendi.
• Penting untuk makan makanan laut (udang, gurita), kacang tanah, hazelnut, pistachio, pasta, soba, oatmeal, kerana ia mengandungi tembaga, yang melegakan sendi dari sakit dan radang.
• Salad saderi berguna, kerana mengandungi vitamin B, E, K, yang bertanggung jawab untuk mengatur aktiviti hati.
• Lebih baik mengutamakan daging dan ikan rebus, kerana ia memberi kesan yang baik pada saluran gastrointestinal.

Ubat-ubatan rakyat untuk rawatan rematik

1. 1 Bagi orang yang menderita rematik, ada baiknya mengambil rebusan bawang pada waktu pagi dengan perut kosong dan pada waktu malam sebelum tidur (rebus 3 bawang dalam 1 liter air selama 20 minit.
2. 2 Kompres bawang segar, digunakan pada kawasan yang sakit sendi, sekurang-kurangnya 3 kali sehari selama 15-20 minit, membantu.
3. 3 Juga kompres dari gruel kentang mentah. Campuran diletakkan di atas kain, yang melilit tempat sakit. Ia dilakukan pada waktu malam, pesakit harus hangat, di bawah selimut.
4. 4 Campuran tar aspen (5 tetes) dan 50% vodka (50 ml). Minum setiap hari pada waktu malam selama 6 minggu. Adalah baik jika kompres gruel kentang digunakan pada masa yang sama (titik 3).
5. 5 Jus kentang tulen membantu, 1 sudu besar. sudu sebelum setiap hidangan. Ia memberikan pembersihan badan yang berkesan. Secara amnya, anda perlu minum 100 ml jus seperti itu setiap hari. Kursus rawatan adalah 4 minggu. Ulangi jika perlu selepas rehat 7 hari.
6. 6 Pengambilan kaldu dari kulit kentang membantu, serta penggunaan kompres dari kaldu tersebut ke tempat yang sakit.
7. 7 Merebus akar saderi (4 sudu per 250 ml air). Masak sehingga 200 ml kaldu tetap tinggal, dan, setelah dihiris, minum dalam sehari.
8. 8 Adalah berguna untuk mengambil warna daun lingonberry (1 sudu besar. L per 200 ml air mendidih, diamkan selama setengah jam) 3 kali sehari, 1 sudu besar. sudu.
9. 9 Decoctions, tincture, jeli dari blueberry berguna (2 sudu per 1 sudu besar air mendidih).
10. 10 Memampatkan dari warna bunga ungu putih dan vodka (1 sudu per 500 ml).

Produk berbahaya dan berbahaya untuk reumatik

• Alkohol, kerana ia memberi kesan negatif kepada tubuh, meracunnya dengan racun.
• Pedas, masin dan acar. Makanan sebegini melambatkan penyingkiran cecair dari badan.
• Makanan yang dipanggang, termasuk roti ragi putih, berbahaya kerana kandungan karbohidratnya yang tinggi.
• Daging asap, makanan berlemak, kaldu cendawan tidak boleh dimakan, kerana terlalu banyak sistem pencernaan dan kurang diserap oleh badan.
• Minuman kopi dan teh yang kuat harus dielakkan kerana kandungan kafein yang tinggi, yang mengganggu proses metabolik dalam badan.
• Gula-gula, gula-gula dan coklat panas tidak digalakkan untuk orang yang menderita rematik kerana kandungan karbohidratnya yang tinggi.

Pemakanan untuk penyakit lain: