Contents [show]
Penerangan umum mengenai penyakit ini
Ini adalah peningkatan tekanan sifat hidrostatik pada organ berongga, kapal atau rongga badan.
Jenis dan penyebab hipertensi
Penyebab hipertensi secara langsung bergantung kepada jenisnya. Alokasikan arteri, vena, vasorenal, intrakranial, hiperkinetik, hemodinamik, hormon, glaukoma simtomatik mata, dan lain-lain. Ini menyenaraikan jenis hipertensi utama, kerana terdapat lebih daripada 30 jenis penyakit ini secara keseluruhan.
- 1 Penyebab hipertensi arteri adalah tekanan aktiviti mental yang berlebihan, yang timbul disebabkan oleh pengaruh sejumlah faktor yang bersifat psikoemosi. Kesan ini mengganggu peraturan subkortikal dan kortikal mekanisme hormon dan peraturan sistem kawalan tekanan darah vasomotor.
- 2 Pelanggaran peredaran darah di buah pinggang menyebabkan hipertensi renovaskular. Dalam kes ini, peningkatan tekanan berlaku kerana penyempitan arteri ginjal.
- 3 Mengenai hipertensi vena, penyebab kejadiannya adalah peningkatan tekanan hidrostatik dalam urat.
- 4 Kemunculan hipertensi intrakranial disebabkan oleh adanya pembentukan patologi pada rongga kranial, edema serebrum, aliran keluar cecair serebrovaskular yang lemah atau hipersecretion.
- 5 Hipertensi hiperkinetik berlaku kerana peningkatan jumlah darah strok (sementara rintangan saluran periferal tidak timbul).
- 6 Hipertensi hemodinamik berkembang kerana peningkatan rintangan saluran periferal dan peningkatan jumlah stroke jantung, dan tanpa meningkatkan nada kapal.
- 7 Hipertensi endokrin (hormon) muncul dengan latar belakang gangguan sistem endokrin, menopaus pada wanita.
- 8 Peningkatan sementara tekanan di dalam mata (glaukoma okular simptomatik) berkembang dengan latar belakang penyakit umum.
Nota
Penyakit biasa termasuk penyakit yang bukan disebabkan oleh aktiviti profesional atau kecederaan kerja. Kumpulan penyakit ini dibezakan oleh fakta bahawa ia mempunyai kesan negatif pada seluruh tubuh manusia, dan bukan pada sistem atau organ individu. Jalannya penyakit umum menyumbang kepada perkembangan proses tidak normal yang memusnahkan tubuh.
Sebab-sebab perkembangan penyakit biasa: tekanan, diet atau rawatan yang buruk dan tidak sihat, adanya tabiat buruk, imuniti yang rendah.
Penyakit biasa termasuk cegukan, anemia, keletihan, selesema, kekurangan vitamin, masalah ingatan, radang dingin, mabuk badan.
Gejala Hipertensi
Manifestasi hipertensi bergantung pada jenisnya.
Gejala utama hipertensi arteri adalah peningkatan tekanan darah yang berterusan. Petunjuk tekanan menunjukkan tahap dan tahap hipertensi arteri.
Sekiranya tekanan meningkat ke tahap 140-159 sebanyak 90-99 mm Hg. Art., Perlu diperhatikan bahawa ini adalah petunjuk cahaya (pertama) ijazah.
Untuk sederhana (kedua) tahap hipertensi ini dicirikan oleh data setelah pengukuran dalam julat 179 hingga 109 mm Hg. st ..
RџСўРё berat (ketiga) darjah, tekanan ini meningkat hingga 180/100 mm Hg. st
Tanda-tanda hipertensi renovaskular sangat serupa dengan hipertensi arteri.
Sekiranya terdapat hipertensi intrakranial, pesakit mengalami gangguan kesedaran, penglihatan atau pergerakan bola mata, sakit kepala yang teruk, mual dan muntah diperhatikan (biasanya penderitaan pada separuh pertama hari dan tidak bergantung pada jumlah yang dimakan atau tepat pada waktunya pengambilan makanan).
Komplikasi hipertensi
Seringkali, jika tidak ada rawatan yang tepat, timbul komplikasi serius. Ini termasuk infark miokard, strok serebrum, kegagalan buah pinggang, dan kematian.
Langkah pencegahan hipertensi
Pencegahan hipertensi terdiri dari menjaga gaya hidup sehat, serta melakukan pemeriksaan pencegahan untuk mengenal pasti proses patologi yang dapat menyebabkan hipertensi dan komplikasi.
Makanan berguna untuk darah tinggi
Pemakanan yang betul adalah bahagian penting dalam rawatan darah tinggi. Untuk menormalkan tekanan hidrostatik, anda mesti mematuhi diet dan diet khas.
Salah satu tugas utama tekanan darah tinggi adalah normalisasi dan pengaturan berat badan (jika anda mempunyai berat badan tambahan, ini adalah salah satu penyebab utama tekanan darah tinggi).
Anda juga perlu mengurangkan pengambilan garam anda. Ini disebabkan oleh fakta bahawa ia mengandungi natrium, yang menyimpan air di dalam badan. Atas sebab ini, terdapat peningkatan jumlah darah yang beredar, yang secara semula jadi meningkatkan tekanan. Ramai pakar percaya bahawa kadar garam biasa (10-15 gram sehari) dapat dikurangkan menjadi 3-4 gram. Ini adalah jumlah garam yang dapat diperoleh dari makanan konvensional. Oleh itu, tidak perlu menambahkan garam ke dalam makanan.
Adalah mustahak untuk melakukan peralihan kepada makanan di bahagian pecahan. Untuk melakukan ini, anda perlu membahagikan diet harian anda sehingga ternyata mengambil makanan secara merata, dalam jumlah 5-6 kali sehari. Beberapa jam sebelum tidur, disarankan untuk makan buah kecil (pilihan anda) atau minum segelas kefir rendah lemak.
Bagi daging, hanya perlu memilih daging tanpa lemak. Hidangan daging lembu, ayam belanda, arnab atau ayam yang dimasak tanpa minyak sangat sesuai.
Lemak sayur-sayuran harus merangkumi sekurang-kurangnya ⅓ dari jumlah keseluruhan. Anda perlu menggoreng pinggan tanpa menambahkan lemak haiwan, dan ketika merebus pinggan, tambahkan sedikit minyak zaitun atau bunga matahari.
Sekiranya anda tidak menyukai daging pemakanan, anda boleh menambahkan aroma dan semangat dengan menggunakan jus lemon, dill, pasli, kemangi, halia dan ramuan dan rempah lain.
Makanan pesakit hipertensi mesti mengandungi serat. Dialah yang membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan mencegah penyerapannya. Oleh itu, lebih baik memakan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran.
Juga, ia bernilai menjaga hati. Anda perlu menambah makanan yang kaya dengan kalium dan magnesium ke dalam diet anda. Mereka menguatkan otot jantung dan meningkatkan daya tahannya. Untuk mengenyangkan badan dengan komponen berguna ini, perlu makan bit, aprikot kering, lobak merah, kubis, bijirin, makanan laut. Di samping itu, produk ini tidak menyumbang kepada penampilan pound tambahan.
Kuih-muih hendaklah digantikan dengan buah-buahan, buah-buahan kering dan madu. Adalah lebih baik untuk memilih produk roti dan tepung daripada tepung bijirin penuh.
Penting!
Perlu diingat bahawa diet anda mesti disesuaikan bergantung pada apa yang mencetuskan peningkatan tekanan hidrostatik.
Ubat tradisional untuk darah tinggi
Rawatan hipertensi dengan bantuan kaedah perubatan tradisional dianggap oleh kebanyakan doktor tidak berkesan dan berumur pendek dalam hasilnya. Semua jenis hipertensi harus dirawat di bawah pengawasan yang ketat dari profesional penjagaan kesihatan. Lagipun, lebih baik merawat penyakit pada peringkat awal daripada yang diabaikan.
Untuk mengatur tekanan darah, dengan kadar rendah, diperbolehkan untuk menjaga gaya hidup yang sehat dan mematuhi nutrisi yang tepat.
Untuk mengekalkan dan meningkatkan rawatan hipertensi paru, disarankan untuk minum decoctions buah-buahan rowan (satu sendok makan beri mesti dituangkan dengan segelas air panas, biarkan selama 20 minit, minum ½ cawan 2 kali sehari). Di samping itu, anda perlu minum 125 gram jus labu segar setiap hari.
Makanan berbahaya dan berbahaya untuk darah tinggi
- ikan berlemak dan daging, sosej buatan kedai, makanan dalam tin, daging asap, daging asap, keju;
- marjerin, krim pastri, mentega berlebihan (mentega boleh disebarkan pada roti dengan lapisan nipis yang mencerahkan);
- gula-gula (kek, kue, gula-gula, gula, pastri);
- minuman beralkohol, teh yang kuat (ini berlaku untuk teh hijau dan teh hitam), kopi;
- makanan masin, pedas, berlemak;
- mayonis, sos dan pengasam yang dibeli di kedai;
- makanan yang terdapat reaksi alergi.
Sekiranya anda seorang perokok, anda perlu segera menghilangkan ketagihan ini.
Puasa, puasa dan diet ketat dilarang sama sekali. Sekatan makanan yang tajam akan menyebabkan peningkatan tekanan darah dengan serta-merta.
Perhatian!
Pentadbiran tidak bertanggungjawab atas sebarang percubaan untuk menggunakan maklumat yang diberikan, dan tidak menjamin bahawa ia tidak akan membahayakan anda secara peribadi. Bahan-bahan tersebut tidak dapat digunakan untuk menetapkan rawatan dan membuat diagnosis. Sentiasa berjumpa doktor pakar anda!