Teror malam adalah parasomnias, iaitu keadaan tidur yang terpisah, yang biasanya muncul pada anak-anak. Fenomena ini, walaupun luar biasa, sering terjadi sempurna normal.

Ia berlaku pada awal malam, 1 hingga 3 jam setelah tertidur, semasa fasa tidur perlahan. Akibatnya, kanak-kanak itu tidak mengingati episod keganasan pada waktu malam keesokan harinya.

Manifestasi ini menyerupai, dengan cara tertentu, berjalan sambil tidur, dan sangat jelas dibezakan dari mimpi buruk. yang berlaku terutama pada penghujung malam, semasa fasa paradoks, yang menjelaskan mengapa anak dapat mengembalikan kandungannya secara separa.  

Keganasan malam mempengaruhi kanak-kanak di bawah umur 12 tahun dengan keutamaan pada kanak-kanak lelaki dan kanak-kanak yang menghadapi masalah psikologi. 

Kajian lain melaporkan prevalensi sekitar 19% untuk kanak-kanak berumur 4 hingga 9 tahun.

Di tengah malam, kanak-kanak itu tiba-tiba mula menjerit dan bangun seluruh rumah. Ketika ibu bapanya menghampirinya, dia sedang duduk di tempat tidurnya, ketakutan, mata terbuka luas, berpeluh. Masih terengah-engah, dia meminta pertolongan, mengucapkan perkataan yang tidak konsisten.

Namun, kanak-kanak itu tidak kelihatan berjumpa dengan ibu bapanya dan tidak menjawab sebarang pertanyaan: dia sebenarnya terus tidur. Ibu bapa, lebih-lebih lagi bingung, sering mengalami masa yang lebih sukar untuk kembali tidur.

Episod bermula dari beberapa saat à lebih kurang dua puluh minit kebanyakannya.

Bagaimana anda mengetahui perbezaan antara ketakutan malam dan mimpi buruk?

. panik pada waktu malam juga dapat menyerupai ketakutan malam, tetapi tidak melibatkan tahap tidur yang sama, dan diikuti dengan kesukaran yang nyata untuk tidur kembali. Individu mengalami keadaan panik di mana dia benar-benar terjaga.

. kebangkitan yang keliru, dicirikan oleh pergerakan yang kompleks yang muncul ketika anak sedang berbaring, juga dapat menunjukkan teror malam, tetapi tidak pernah disertai dengan tingkah laku keganasan yang khas. 

Teror malam adalah manifestasi perkembangan kanak-kanak berusia 3 hingga 7 tahun dan merupakan sebahagian daripada proses pertumbuhan.

Walau bagaimanapun, terdapat beberapa faktor risiko yang dapat mempercepat atau memperburuk ketakutan malam:

• La demam
• Tekanan fizikal akut
• THEasma
• Refluks gastroesofagus
• Kekurangan tidur
• Ubat-ubatan tertentu (ubat penenang, perangsang, antihistamin, dll.)
• Sindrom pergerakan kaki secara berkala semasa tidur (MPJS)

Sekiranya ketakutan malam tidak mengulanginya secara sistematik (beberapa kali seminggu selama beberapa bulan), mereka tidak membahayakan kesihatan anak. Mereka tidak memerlukan rawatan ubat tertentu.

1) Kenal pasti dengan jelas jika itu adalah keganasan malam atau mimpi buruk.

2) Sekiranya ia adalah keganasan malam, untuk tidak berusaha membangunkan anak. Dia akan berisiko benar-benar bingung dan boleh berusaha menggunakan refleks penerbangan.

3) Sebaliknya, cuba menenangkannya, untuk berbicara dengannya dengan suara lembut.

4) Jangan membincangkan episod pada keesokan harinya dengan risiko tidak perlu membimbangkannya.

5) Ketahui apakah ada sesuatu yang mengganggunya sekarang tanpa menyebut episod yang anda saksikan.

6) Menilai semula gaya hidupnya dan khususnya irama tidur / bangunnya. Pertimbangkan untuk memperkenalkan semula tidur siang jika anda membuangnya.

7) Sekiranya episod meningkat, pertimbangkan untuk berjumpa pakar.

8) Sekiranya kanak-kanak itu menunjukkan episod keganasan pada waktu yang kerap, kebangkitan dijadualkan 10 hingga 15 minit sebelum jadual mengurangkan berlakunya gejala. 

"Pada waktu malam, ini adalah penyelaman penting dalam alam semesta impian dan mimpi buruk kita: aspek diri kita muncul, tersembunyi. Mimpi dan mimpi buruk memberi kita berita tentang taman rahsia kita dan kadang-kadang raksasa yang kita dapati di sana tiba-tiba membangunkan kita. Mimpi buruk tertentu menghuni kita dan mengejar kita untuk masa yang lebih lama atau lebih pendek ”. JB Pontalis