Tingkah laku kita sebagai orang dewasa banyak dipengaruhi oleh trauma zaman kanak-kanak dan pengalaman perhubungan pada zaman kanak-kanak. Tidak ada yang boleh diubah? Ternyata semuanya lebih optimistik.
Terdapat formula yang indah, pengarangnya tidak diketahui: «Watak adalah apa yang pernah ada dalam hubungan.» Salah satu penemuan Sigmund Freud ialah trauma awal mewujudkan zon ketegangan dalam jiwa kita, yang kemudiannya mentakrifkan landskap kehidupan sedar.
Ini bermakna bahawa pada masa dewasa kita mendapati diri kita menggunakan mekanisme yang dikonfigurasikan bukan oleh kita, tetapi oleh orang lain. Tetapi anda tidak boleh menulis semula sejarah anda, anda tidak boleh memilih hubungan lain untuk diri anda sendiri.
Adakah ini bermakna bahawa segala-galanya telah ditetapkan dan kita hanya boleh bertahan tanpa cuba memperbaiki apa-apa? Freud sendiri menjawab soalan ini dengan memperkenalkan konsep paksaan pengulangan ke dalam psikoanalisis.
Secara ringkas, intipatinya adalah seperti berikut: dalam satu pihak, tingkah laku semasa kita sering kelihatan seperti pengulangan beberapa gerakan sebelumnya (ini adalah perihalan neurosis). Sebaliknya, pengulangan ini timbul hanya supaya kita boleh membetulkan sesuatu pada masa kini: iaitu, mekanisme perubahan dibina ke dalam struktur neurosis. Kami berdua bergantung pada masa lalu dan mempunyai sumber pada masa kini untuk membetulkannya.
Kita cenderung untuk masuk ke dalam situasi yang berulang, melakonkan semula hubungan yang tidak berakhir pada masa lalu.
Tema pengulangan sering muncul dalam cerita pelanggan: kadang-kadang sebagai pengalaman putus asa dan tidak berdaya, kadang-kadang sebagai niat untuk melepaskan diri daripada tanggungjawab untuk kehidupan seseorang. Tetapi lebih kerap daripada tidak, percubaan untuk memahami sama ada mungkin untuk menghilangkan beban masa lalu membawa kepada persoalan tentang apa yang pelanggan lakukan untuk menyeret beban ini lebih jauh, kadang-kadang meningkatkan keterukannya.
“Saya mudah berkenalan,” kata Larisa yang berusia 29 tahun semasa berunding, “Saya seorang yang terbuka. Tetapi hubungan yang kuat tidak berjaya: lelaki tidak lama lagi hilang tanpa penjelasan.
Apa yang sedang berlaku? Kami mendapati bahawa Larisa tidak menyedari keanehan tingkah lakunya - apabila pasangan bertindak balas terhadap keterbukaannya, dia diatasi dengan kebimbangan, nampaknya dia terdedah. Kemudian dia mula berkelakuan agresif, mempertahankan dirinya daripada bahaya khayalan, dan dengan itu menolak kenalan baru. Dia tidak sedar bahawa dia sedang menyerang sesuatu yang berharga baginya.
Kerentanan sendiri membolehkan anda mengesan kelemahan orang lain, yang bermaksud anda boleh bergerak lebih jauh dalam jarak yang dekat
Kita cenderung untuk masuk ke dalam situasi yang berulang, melakonkan semula hubungan yang tidak berakhir pada masa lalu. Di sebalik tingkah laku Larisa adalah trauma zaman kanak-kanak: keperluan untuk lampiran yang selamat dan ketidakupayaan untuk mendapatkannya. Bagaimanakah keadaan ini boleh ditamatkan pada masa kini?
Dalam perjalanan kerja kami, Larisa mula memahami bahawa satu dan peristiwa yang sama boleh dialami dengan perasaan yang berbeza. Sebelum ini, ia seolah-olah mendekati orang lain semestinya bermakna kelemahan, tetapi kini dia mendapati dalam hal ini kemungkinan kebebasan yang lebih besar dalam tindakan dan sensasi.
Kerentanan sendiri membolehkan anda menemui kelemahan orang lain, dan saling bergantung ini membolehkan anda bergerak lebih jauh dalam keintiman — rakan kongsi, seperti tangan dalam ukiran terkenal Escher, melukis satu sama lain dengan berhati-hati dan berterima kasih atas proses itu. Pengalamannya menjadi berbeza, ia tidak lagi mengulangi masa lalu.
Untuk menghilangkan beban masa lalu, adalah perlu untuk memulakan sekali lagi dan melihat bahawa makna apa yang berlaku bukan pada objek dan keadaan yang mengelilingi kita - ia adalah dalam diri kita sendiri. Psikoterapi tidak mengubah masa lalu kalendar, tetapi membenarkan ia ditulis semula pada tahap makna.