. sakit siku boleh datang dari sendi itu sendiri, tulang, atau tisu yang melekat pada sendi, seperti tendon. Lembaran ini merangkumi 2 jenis kecederaan pada tendon siku yang paling kerap. Mereka biasanya disebut sebagai siku pemain tenis (siku tenis) dan siku pemain golf (siku pemain golf, tetapi mereka tidak hanya mempengaruhi atlet ini. Biasanya, ia adalah tindakan meminta pergelangan tangan berulang kali atau dengan intensiti luar biasa yang boleh membahayakan.

Kecederaan ini paling kerap mempengaruhi orang berusia empat puluhan atau lima puluhan, dan wanita seperti lelaki.

jenis

"Siku pemain tenis" atau epikondilalgia luaran (dahulunya disebut epikondilitis)

Ia mempengaruhi 1% hingga 3% populasi. Walau bagaimanapun, tenis bukanlah penyebab utama epikondilalgia luaran. Lebih-lebih lagi, pemain hari ini jarang terjejas kerana majoriti mereka melakukan pukulan belakang dengan kedua tangan dan menggunakan raket jauh lebih ringan daripada sebelumnya.

Kesakitan terutamanya dilokalisasi di bahagian luar lengan bawah, di kawasan epikondil (lihat rajah di atas). THE 'epikondil, juga disebut epikondyle luaran, adalah penonjolan tulang kecil di bahagian luar humerus, yang terletak berhampiran siku.

"Siku Golfer" atau epikondilalgia dalaman (dahulunya disebut epitrochleitis)

Keadaan ini adalah 7 hingga 10 kali kurang biasa daripada siku pemain tenis¹. Ini mempengaruhi pemain golf, tetapi juga orang yang bermain sukan raket, kendi besbol dan pekerja manual. Kesakitan terletak di bahagian dalam lengan bawah, di kawasan epitrochlea (lihat rajah di atas). THE 'epitrochlée, juga disebut epikondil dalaman, adalah penonjolan tulang kecil di bahagian dalam humerus.

Untuk lebih jelasnya, lihat artikel kami yang bertajuk Anatomi Sendi: Asasnya.

Punca

Apabila kita sering menghasilkan semula gerak isyarat yang sama atau yang kita paksa tidak mencukupi, untuk luka kecil muncul dalam tendon. Mikrotraum ini menyebabkan penurunan keanjalan tendon kerana serat kolagen yang dihasilkan untuk memperbaiki tendon tidak berkualiti seperti tendon asal.

"Haus dan lusuh" dari siku atau kerengsaan saraf yang berdekatan dengan siku juga boleh menjadi penyebab kesakitan dan keradangan. Walaupun lesi ini tidak menyebabkan keradangan tendon secara sistematik, tisu di sekitarnya boleh meradang dan merosakkan sendi siku.

Evolusi

Kesakitan biasanya berterusan selama beberapa minggu, kadang-kadang beberapa bulan. Jarang berlaku lebih dari 1 tahun (kurang dari 1% kes).

Kemungkinan komplikasi

Epicondylalgia yang tidak dirawat atau dirawat dengan baik meninggalkan luka yang boleh menyebabkan kesakitan kronik, yang jauh lebih sukar untuk disembuhkan.