Keadaan pengasingan diri mengubah mod hari, bioritma dan kepadatan hubungan peribadi dalam interaksi anak-ibu bapa. Peralihan ini amat akut apabila terdapat kanak-kanak prasekolah. Tadika ditutup, ibu perlu melakukan kerja dari jauh, dan anak memerlukan banyak perhatian.
Perfeksionisme dalam keadaan sedemikian amat sukar, tidak banyak pilihan untuk dipilih. Apakah yang perlu saya lakukan untuk menjimatkan sumber dan menyesuaikan diri dengan situasi baharu?
1. Terima ketidakpastian dan cari oksigen anda
Adakah anda masih ingat bagaimana untuk meletakkan topeng oksigen pada diri anda, kemudian pada kanak-kanak di dalam pesawat? Ibu, apa khabar? Sebelum anda memikirkan tentang anak atau suami anda, fikirkan tentang diri anda dan nilai keadaan anda. Anda mendapati diri anda dalam keadaan tidak menentu: ketakutan dan kebimbangan adalah tindak balas semula jadi. Adalah penting untuk menyesuaikan diri anda, supaya tidak melepaskan penggera pada kanak-kanak itu. Bagaimana perasaan anda, jenis tidur yang anda miliki, adakah terdapat aktiviti fizikal yang mencukupi? Cari oksigen anda!
2. Dan sekali lagi, tentang jadual tidur
Anda perlu merancang masa anda. Mod tadika atau sekolah menentukan irama di mana keluarga itu hidup. Tugas yang paling penting dalam keadaan baru ialah mencipta rejim anda sendiri. Perancangan menghilangkan kekecohan dan mengurangkan tahap kebimbangan. Aktiviti harian, pengambilan makanan, tidur — adalah lebih baik untuk membawa mod ini lebih dekat dengan jadual tadika.
Semasa bersenam pagi, basuh tangan anda dan duduk untuk makan. Kami makan bersama-sama, kami membersihkan bersama-sama — sungguh hebat, gadis yang bijak! Kemudian ada aktiviti: membaca buku, memodelkan, melukis. Dalam pelajaran ini, anda boleh membuat biskut dan kemudian membakarnya. Selepas aktiviti bermain percuma — apa yang anda mahu mainkan? Peraturan penting: jika anda bersenam, bersihkan diri anda. Jika boleh, berjalan-jalan atau bergerak, menari. Selepas makan tengah hari, semasa ibu membersihkan pinggan, bayi bermain sedikit sendiri. Kenapa kita tidak berehat dan berbaring? Muzik yang tenang, kisah dongeng — dan tidur sehari sudah sedia! Minum petang, aktiviti bermain, dan pada pukul 9-10 malam anak akan bersedia untuk tidur, dan ibu masih mempunyai masa lapang.
3. Keutamaan
Pada awal kuarantin ada rancangan hebat untuk pembersihan am dan hidangan masakan?
Anda perlu membongkar, memulihkan keindahan yang sempurna, memasak makanan yang lazat dan menetapkan meja dengan cantik — dengan gambar yang sempurna ini anda perlu… selamat tinggal. Itu di tempat pertama? Hubungan dengan keluarga, atau kesucian yang sempurna? Adalah penting untuk menetapkan keutamaan dan menyelesaikan isu harian dengan lebih mudah. Masak hidangan paling mudah, gunakan periuk perlahan dan ketuhar gelombang mikro, produk separuh siap dan mesin basuh pinggan mangkuk akan sentiasa membantu. Dan bantuan maksimum daripada pasangan dan anak-anak anda.
4. Mak suruh anak buat sesuatu!
Seorang kanak-kanak berusia tiga tahun sudah boleh mengeluarkan barang-barang dari mesin basuh, seorang kanak-kanak berusia lima tahun sudah boleh mengemas meja. Kelas bersama menghilangkan beban ibu dan melibatkan anak, ajar mereka berdikari. Mari kemas barang anda! Mari kita membuat sup bersama-sama-bawa dua lobak merah, tiga kentang. Kemudian aktiviti rumah tangga mengajar dan mengembangkan. Sudah tentu, mungkin terdapat kekacauan, dan prosesnya akan menjadi lebih perlahan, tetapi tidak semestinya tergesa-gesa ke tarikh tertentu. Jangan letak tugas yang paling penting!
5. Perwakilan
Jika anda dikuarantin dengan pasangan anda, agihkan tanggungjawab anda sama rata. Di tadika, guru-guru bekerja dalam dua syif. Setuju: sebelum makan tengah hari, ayah bekerja di lokasi terpencil, jangan mengganggunya, selepas makan tengah hari, ibu melewatinya misi kehormat Pengarah tadika dan melakukan perkara lain.
6. Main dan masak
Masak biskut bersama-sama dan kemudian bakarnya. Kami membuat fantasi kami yang paling indah daripada adunan garam, dan kemudian kami boleh mewarnakannya. Kacang berwarna-warni, bijirin dan barang-barang kecil-bayi, bantu ibu anda menyusun cawan! Berapa banyak sayur-sayuran yang anda perlukan untuk borscht, apa yang anda tahu? Letakkan periuk di tempat mereka-kanak-kanak suka tugas ini! Permainan yang menarik, dan makan tengah hari sudah sedia!
7. Aktiviti motor
Apa yang boleh dilakukan oleh orang dewasa dengan kanak-kanak? Muzik, tarian, sorok-sorok, bergaduh bantal, atau bermain-main. Berguna untuk ibu dan anak. Pastikan anda membuka tingkap, berventilasi. Permainan «Kami tidak akan berkata, kami akan menunjukkan». Permainan «Panas-sejuk». Anda boleh mempelbagaikannya dan memasukkan pelajaran yang sedang berkembang — anda boleh menyembunyikan huruf yang anda pelajari sekarang, atau jawapan kepada masalah aritmetik. Ubah suai permainan agar sesuai dengan keperluan kanak-kanak, termasuk elemen pendidikan dalam permainan.
8. Mari bermain bersama
Menjalankan audit permainan Papan. Permainan aksi, Lotto, pertempuran laut dan TIC-TAC-toe.
Permainan untuk pemerhatian: cari apa yang putih di rumah kita (bulat, lembut, dll.). dan penjejak bersama ibu saya mula mencari. Jika terdapat ramai kanak-kanak, anda boleh membahagikan mereka kepada beberapa pasukan: pasukan anda mencari yang berkulit putih, dan pasukan anda sedang mencari pusingan.
Mengenai perkembangan ingatan «Mainan hilang» — kanak-kanak keluar dari pintu, dan ibu menukar mainan, atau menyembunyikan satu mainan di dalam almari. Letih — anda boleh menukar mainan, dan ia akan menjadi menarik lagi!
Permainan pertuturan. «Gerbang Emas tidak selalu terlepas», dan biarkan mereka yang memanggil... perkataan dengan huruf A, warna, nombor... Dan mari kita ingat berapa banyak Haiwan, haiwan liar, dan sebagainya yang anda tahu.
Dari umur 4 tahun, anda boleh bermain transformasi pembangunan. Lukis sebarang bentuk geometri-apakah rupanya? Mengikuti imaginasi, kanak-kanak itu selesai melukis: bulatan itu boleh berubah menjadi matahari, kucing, dll. Anda boleh mengelilingi telapak tangan dan mengubahnya menjadi tunggul di mana cendawan telah tumbuh. Atau lukis pula: ibu melukis rumah, rumput bayi, pada akhirnya anda akan mendapat gambaran keseluruhan. Seorang murid prasekolah boleh menggunting lukisan dan membuat kolaj.
Mengenai perkembangan perhatian: terdapat lukisan, sementara bayi berpaling, ibu saya selesai melukis tingkap rumah - apa yang telah berubah, cari perbezaannya.
Permodelan. Adalah lebih baik untuk meregangkan plastisin di tangan anda supaya ia lembut. Cipta bentuk atau lukisan tiga dimensi pada kadbod. Bersama-sama, uli doh masin dan pahat menjadi gambar cerita.
Permainan bercerita: anak patung tempat duduk dan bermain dengan mereka di sekolah, tadika. Anda boleh pergi melancong — apakah beg pakaian yang anda perlukan, apa yang akan kami bungkus di dalamnya? Buat pondok di bawah meja, cipta kapal dari selimut-di mana kita akan belayar, apa yang akan berguna di jalan raya, lukis peta harta karun! Dari umur 5 tahun, seorang kanak-kanak boleh bermain untuk masa yang lama tanpa penyertaan ibu bapa yang menyeluruh.
9. Aktiviti permainan bebas
Bermain bersama tidak bermakna menghabiskan sepanjang hari dengan hanya seorang kanak-kanak. Semakin muda dia, semakin banyak penglibatan ibu bapa yang dia perlukan. Tetapi di sini semuanya adalah individu. Apakah perkara yang kanak-kanak itu suka lakukan sendiri? Kanak-kanak yang lebih besar boleh menghabiskan lebih banyak masa mengikut budi bicara mereka sendiri. Kanak-kanak prasekolah sentiasa berusaha untuk mencipta sesuatu atau bermain permainan yang mereka sendiri hasilkan. Untuk melakukan ini, anda mungkin memerlukan beberapa item, alatan atau peralatan. Anda boleh mengatur ruang untuk mereka, menyediakan mereka dengan alat yang diperlukan: kanak-kanak itu sibuk bermain, dan ibu mempunyai masa lapang untuk dirinya sendiri.
Ibu, jangan tetapkan tugas yang berlebihan! Anda perlu memahami bahawa anda tidak bersendirian dalam kedudukan baru anda. Orang biasa tidak mempunyai pengalaman seperti itu. Akan ada mod-hidup akan dinormalisasi dan meluangkan masa untuk diri sendiri. Cari sumber anda, oksigen anda. Jaga diri anda, susun masa dan ruang anda, maka keseimbangan hidup anda akan dipulihkan!