Biji rami adalah "super" yang hebat untuk membantu menurunkan berat badan. Ini adalah sumber serat, lemak, dan asid yang merangsang pembakaran lemak dengan cepat. Pakar pemakanan mengatakan bahawa biji rami merangsang metabolisme dan membantu mengekalkan berat badan yang dicapai tanpa banyak usaha.
Produk yang tidak ternilai ini meningkatkan imuniti, meningkatkan kesihatan kuku dan rambut, melambatkan proses penuaan. Pada masa yang sama, ketika menurunkan berat badan mengurangkan berat badan dan mengubah keadaan kulit, ia menjadi lembap dan lebih anjal. Biji rami mengandungi pelbagai asid amino, yang menyumbang kepada ini.
Cara pengambilan biji rami untuk menurunkan berat badan
Untuk penurunan berat badan yang normal, ambil setiap hari satu sudu biji rami. Mereka kurang sopan kerana untuk penyerapan yang lebih baik dan menambahkannya ke makanan, mereka boleh mengisar dalam mortar atau penggiling kopi.
Biji rami mempunyai rasa tertentu, jadi memakannya tidak akan berfungsi. Masukkannya ke salad, yogurt, bijirin panas, yogurt, smoothie. Sekiranya anda makan biji rami secara konsisten, hasilnya adalah minus 4 kg dalam sebulan. Anda dijamin. Sudah tentu, jangan lupa makan dengan betul dan bersenam.
- Penyerapan benih
Benih dapat menyiapkan infus untuk menurunkan berat badan. Untuk melakukan ini, 2 sudu biji, tuangkan dua cawan air mendidih dan biarkan selama 10 jam dalam termos. Minum infus ini disyorkan dalam satu hari.
Kursus biji rami untuk menurunkan berat badan adalah 10 hari, diikuti dengan rehat selama 10 hari, dan kemudian teruskan kursus bergantian antara 10 hingga 10.
Mengambil biji rami, permulaan minum jumlah air setiap hari. Untuk mengelakkan sembelit.
Ciri berguna biji rami
- Membantu mengeluarkan toksin, parasit, dan bahan buangan mereka.
- Menggalakkan kesimpulan badan logam berat.
- Mengandungi asid lemak omega 3, 6, dan 9 apa yang penting untuk saluran darah, jantung, kulit yang cantik, pertumbuhan dan pembentukan tulang, dan kerja mental.
- Menurunkan kadar kolesterol dalam darah mengurangkan diabetes mellitus dan berlakunya serangan jantung.
- Mengandungi selenium yang mengurangkan risiko penyakit onkologi.
- Kaya dengan kalium, yang mencegah pembengkakan, penyakit buah pinggang, gangguan irama jantung.
- Mengandungi lesitin dan vitamin b, yang menyokong sistem saraf dan tidak dibenarkan menghidap kemurungan.