Anda sememangnya tidak mengetahuinya, tetapi apabila anda ketawa dengan teman wanita anda, anda meningkatkan kesihatan anda!
Ini telah dibuktikan secara saintifik oleh pengarah Jabatan Psikiatri di California Stanford University yang terkenal: salah satu perkara terbaik yang boleh dilakukan oleh seorang lelaki untuk kesihatannya ialah mempunyai isteri, manakala bagi seorang wanita adalah yang terbaik. salah satu perkara yang perlu anda lakukan untuk menjadi sihat ialah memupuk hubungan anda dengan rakan-rakan anda.
Menurut pakar terkemuka ini, wanita mempunyai hubungan yang berbeza antara satu sama lain, sistem sokongan yang melaluinya mereka menguruskan tekanan dan kesukaran yang berbeza dalam hidup dengan lebih baik.
Dari sudut fizikal, masa-masa yang baik ini "antara gadis" membantu kita menghasilkan lebih banyak serotonin - neurotransmiter yang membantu melawan kemurungan dan yang menjana perasaan kesejahteraan -. Wanita
berkongsi perasaan mereka manakala persahabatan antara lelaki sering berkisar kepada aktiviti mereka. Jarang sekali mereka berseronok bersama untuk berbual
bagaimana perasaan mereka atau bagaimana kehidupan peribadi mereka berlaku. Bercakap tentang kerja? ya. sukan? ya. Dari kereta? ya. Memancing, memburu, bermain golf? ya. Tetapi apa yang mereka rasa? Jarang-jarang.
Wanita selalu melakukan ini. Kami berkongsi - dari lubuk jiwa kami - dengan kakak / ibu kami, dan nampaknya ini baik untuk kesihatan.
Penceramah juga menjelaskan bahawa meluangkan masa bersama rakan adalah sama penting untuk kesihatan kita secara keseluruhan seperti berjoging atau pergi ke gim.
Terdapat kecenderungan untuk berfikir bahawa apabila kita bersenam kita menjaga kesihatan kita, badan kita, sedangkan apabila kita menghabiskan masa dengan rakan-rakan kita kita membuang masa dan kita sepatutnya begitu.
bayar perkara yang lebih produktif - ini salah.
Guru ini mengatakan bahawa tidak mewujudkan dan mengekalkan hubungan peribadi yang baik adalah berbahaya untuk kesihatan kita seperti merokok!
Oleh itu, setiap kali anda bergaul dengan rakan wanita anda, fikir anda berada dalam keadaan baik, ucapkan tahniah kepada diri anda kerana melakukan sesuatu yang positif untuk kesihatan anda.