Contents [show]
Apakah kebaikan coklat untuk kanak-kanak?
Coklat jauh daripada menjadi musuh anda, mahupun anak anda! Ini mempunyai nilai pemakanan yang baik dan sifat tenaga yang tidak dapat dipertikaikan. Coklat juga mempunyai sejumlah besar folifenol, yang terkenal dengan hartanya antioksidan. Ia juga dikenali untuk membantu kita melawan tekanan, kebimbangan dan keletihan!
Berapa umur untuk makan coklat? Bijirin koko dari 6 bulan untuk bayi
Serbuk coklat adalah penyediaan manis, berperisa dengan koko, sangat hadam, kerana coklat serbuk tidak mempunyai kandungan lemak coklat bar. Ia paling banyak digunakan oleh kanak-kanak sehingga umur 7 tahun. Dari 6 bulan, anda boleh menambah bijirin koko di dalam botol bayinya susu umur ke-2 untuk membawa mereka rasa lain. Pada sekitar 12-15 bulan, coklat panas pada waktu pagi boleh menjadi tabiat yang bagus untuk kanak-kanak untuk terus minum susu.
Pada umur berapa bayi perlu diberi coklat? Bar coklat selepas 2 tahun
Ia adalah campuran mentega koko, gula dan koko (dengan kandungan yang berbeza dari 40 hingga 80%). Koko mempunyai kebaikan yang menarik dan membekalkan mineral seperti kalium, magnesium, fosforus, besi, vitamin PP, B2, B9... dan sedikit serat, tetapi juga bahan 'doping' yang dipanggil theobromine. Ini memberikan a tindakan merangsang pada sistem saraf pusat. Bar coklat mengandungi lemak tepu, yang tidak selalu dihadam dengan baik oleh bayi. Adalah lebih baik untuk tidak memberikannya sehingga dia berumur dua tahun. Jangan teragak-agak untuk memberikannya kepadanya untuk merasainya kerana roti dengan coklat memberikan anak-anak dengan sedikit rangsangan tenaga yang mereka perlukan. Tetapi anda juga boleh memarutnya.
Coklat panas: Pencuci mulut coklat "Membakar" dari 2 tahun
Ini biasanya coklat pahit atau coklat dengan kandungan koko yang tinggi, untuk dicairkan untuk rasa. Ia membolehkan merealisasikan banyak pencuci mulut atau kek hari jadi. Tetapi berhati-hati, coklat pembakar kekal tinggi lemak dan tidak begitu hadam untuk kanak-kanak kecil. Antara 2 dan 3 tahun, mulakan dengan mousses, dan juga dengan fondue. Hanya celup suku buah (clementine, epal, pisang, nenas) dalam coklat cair. Ia menyeronokkan dan kanak-kanak menyukainya. Selepas 3 tahun, mereka boleh menikmati semua jenis kek, tart atau mendiant coklat dengan buah-buahan kering.
Putih, gelap, susu: apakah jenis coklat yang berbeza?
Coklat gelap: ia mengandungi koko, sekurang-kurangnya 35%, mentega koko dan gula. Ia adalah yang paling kaya dengan nutrien.
Coklat susu: ia terdiri daripada 25% koko (minimum), susu, mentega, gula dan mentega koko. Kalsium berada dalam bahagian yang lebih tinggi dalam coklat susu, tetapi ia mengandungi kurang magnesium daripada coklat gelap.
Coklat putih: ia membawa namanya teruk kerana ia tidak mengandungi pes koko. Ia terdiri daripada mentega koko, susu, perisa dan gula. Ia sangat kaya dengan asid lemak tepu. Ia adalah yang paling kalori.