"Saya mahu menjadi nombor satu"

"Masyarakat hari ini adalah mengenai prestasi," jelas ahli sosiologi Perancis Alain Ehrenbert, pengarang The Labor of Being Yourself. Menjadi bintang, mendapat populariti bukan lagi impian, tetapi kewajipan. Keinginan untuk menang menjadi dorongan yang kuat, ia memaksa kita untuk terus meningkatkan. Walau bagaimanapun, ia juga boleh menyebabkan kemurungan. Jika, walaupun kita berusaha sedaya upaya, kita masih tidak berjaya, kita menjadi malu, dan harga diri kita merudum.

Kekal sebagai anak yang luar biasa

Bagi sesetengah orang, menerobos ke puncak dan bertapak ada masalah hidup dan mati. Orang yang melampaui batas dan tidak teragak-agak menggunakan cara yang paling kotor untuk mencapai matlamat mereka selalunya sangat memerlukan kekaguman daripada orang lain dan tidak dapat melihat masalah orang lain. Kedua-duanya mencirikan personaliti narsisistik.

Jenis ini sudah kelihatan pada zaman kanak-kanak. Kanak-kanak seperti itu perlu menjadi satu-satunya objek cinta ibu bapanya. Keyakinan terhadap cinta ini adalah asas kehormatan diri kanak-kanak, di mana keyakinan dirinya dibina.

"Kasih ibu bapa adalah warisan yang kita bawa sepanjang hidup kita," kata Antonella Montano, ahli psikoterapi dan pengarah Institut. AT Beck di Rom. - Ia mestilah tanpa syarat. Pada masa yang sama, cinta yang berlebihan boleh membawa akibat yang merugikan: kanak-kanak itu akan percaya bahawa semua orang, tanpa pengecualian, harus memujanya. Dia akan menganggap dirinya yang paling bijak, cantik dan kuat, kerana itu kata ibu bapanya. Ketika dewasa, orang seperti itu menganggap diri mereka sempurna dan berpegang teguh pada ilusi ini: kehilangannya bagi mereka bermakna kehilangan segala-galanya.

Untuk menjadi yang paling disayangi

Bagi sesetengah kanak-kanak, tidak cukup hanya disayangi, mereka perlu disayangi. Keperluan ini sukar dipenuhi sekiranya terdapat anak lain dalam keluarga. Menurut pakar psikiatri Perancis Marcel Rufo, pengarang buku Sisters and Brothers. Sakit cinta”, rasa cemburu ini tiada siapa-siapa. Nampaknya kepada anak yang lebih tua bahawa semua kasih sayang ibu bapa pergi kepada yang lebih muda. Yang lebih muda berasa seperti dia sentiasa mengejar yang lain. Kanak-kanak pertengahan tidak tahu apa yang perlu dilakukan sama sekali: mereka mendapati diri mereka di antara anak sulung, memerintah mereka «dengan hak kekananan», dan bayi, yang semua orang ambil berat dan sayangi.

Persoalannya ialah sama ada ibu bapa akan dapat "mengedarkan" kasih sayang sedemikian rupa sehingga setiap anak merasai keindahan kedudukan dan tempat mereka dalam keluarga. Ini adalah jauh dari selalu mungkin, yang bermaksud bahawa kanak-kanak itu mungkin mempunyai perasaan bahawa tempatnya telah diambil.

Tidak dapat memenangi tempat di hati ibu bapanya lagi, dia memperjuangkannya di luar, dalam masyarakat. "Malangnya, terlalu kerap ternyata bahawa dalam perjalanan ke puncak ini seseorang kehilangan minatnya sendiri, hubungan dengan orang tersayang, meninggalkan kesihatannya sendiri," aduan Montano. Bagaimana anda tidak mengalami ini?

Apa yang perlu dilakukan

1. Kalibrasi sasaran.

Dalam pertempuran untuk mendapatkan tempat di bawah sinar matahari, mudah kehilangan keutamaan. Apakah yang berharga dan penting bagi anda? Apa yang mendorong anda? Apa yang anda dapat dengan melakukan ini dan bukan sebaliknya?

Soalan-soalan ini akan membantu menarik garis antara matlamat yang ditentukan oleh bahagian narsis keperibadian kita dan aspirasi yang sihat.

2. Bertindak bijak.

Bertindak di bawah pengaruh impuls dan emosi, pijak persekitaran anda untuk masa yang singkat, tanpa meninggalkan sebarang masalah. Supaya rasa kemenangan tidak berakhir meracuni kewujudan, adalah berguna untuk mendengar suara akal lebih kerap.

3. Menghargai kemenangan.

Kami sampai ke puncak, tetapi kami tidak berasa puas, kerana matlamat baru sudah menanti kami. Bagaimana untuk memecahkan lingkaran setan ini? Pertama sekali — menyedari usaha yang dibelanjakan. Sebagai contoh, dengan mengkaji diari dan senarai tugasan yang kita selesaikan untuk mendapatkan apa yang kita inginkan. Ia juga sangat penting untuk memberi diri anda hadiah — kami berhak mendapatnya.

4. Terima kekalahan.

Cuba jangan emosi. Tanya diri anda: "Bolehkah anda berbuat lebih baik?" Jika jawapannya ya, fikirkan rancangan untuk mencuba lagi. Jika negatif, lepaskan kegagalan ini dan tetapkan diri anda matlamat yang lebih boleh dicapai.

Petua untuk orang lain

Selalunya seseorang yang bercita-cita untuk menjadi «nombor satu» menganggap dirinya gagal, «yang pertama dari akhir.» Perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuknya ialah meyakinkannya bahawa dia berharga bagi kita dalam dirinya, tanpa mengira kejayaan dan pencapaian, dan tempat yang dia duduki di dalam hati kita tidak akan ke mana-mana.

Ia juga sangat penting untuk mengalihkan perhatiannya dari persaingan abadi dan membuka semula kepadanya kegembiraan perkara yang mudah.