Contents [show]
Setiap penghuni ketujuh planet ini menderita migrain, dan wanita sakit 3-4 kali lebih kerap daripada lelaki. Apakah penyakit ini dan apa yang menimbulkan kemunculannya? Cari sekarang.
Perkataan "migrain" berasal dari hemikrania Yunani kuno, yang bermaksud separuh kepala. Sesungguhnya, kesakitan sering berlaku di satu pihak. Tetapi sakit kepala dua hala tidak bertentangan dengan diagnosis migrain. Sekiranya untuk waktu yang lama rasa sakit itu berterusan satu sisi, ini adalah isyarat bahaya dan mungkin menunjukkan proses volumetrik di otak (misalnya, tumor).
Dengan migrain, sakit kepala biasanya berlangsung selama 4 hingga 72 jam (kecuali jika anda cuba menghentikannya dengan ubat atau pengurusan serangan lain), walaupun anda mungkin merasa tidak sihat sebentar sebelum dan selama beberapa hari selepas serangan migrain.
Anda boleh mengetahui sama ada anda mengalami migrain dengan ujian .
Bilakah migrain berlaku?
Serangan migrain pertama biasanya berlaku antara usia 18 dan 33 tahun. Tempoh utama penyakit ini, ketika serangan migrain paling mengganggu, jatuh pada usia 30 - 40 tahun. Pada kanak-kanak perempuan, khususnya, ia boleh bermula semasa akil baligh.
Oleh kerana migrain dapat diwarisi, ia sering bersifat keluarga: migrain lebih kerap terjadi pada saudara-mara pesakit. Sekiranya seorang kanak-kanak mempunyai kedua orang tua dengan migrain, risiko mengembangkan bentuk sakit kepala ini mencapai 90%. Sekiranya si ibu mengalami serangan migrain, maka risiko penyakitnya adalah sekitar 72%, jika si ayah mengalami 30%. Pada lelaki dengan migrain, ibu menderita migrain 4 kali lebih kerap daripada ayah.
Baca seterusnya: Apakah jenis migrain
Faktor-faktor yang menimbulkan permulaan migrain.
Migrain tanpa aura - migrain khas
Sakit kepala dengan intensiti sederhana atau teruk, biasanya berdenyut di alam; sebagai peraturan, ia hanya merangkumi separuh bahagian kepala. Kira-kira 80 - 90% penghidap migrain mempunyai jenis ini. Tempoh serangan adalah 4 - 72 jam.
Sakit kepala disertai oleh dua atau lebih gejala berikut:
loya dan / atau muntah
fotofobia (peningkatan kepekaan terhadap cahaya),
fonofobia (peningkatan kepekaan terhadap bunyi),
osmophobia (peningkatan kepekaan terhadap bau).
Secara khasnya, aktiviti fizikal memburukkan lagi sakit kepala.
Migrain dengan aura - migrain klasik
Sebagai tambahan kepada gejala ciri migrain tanpa aura, sejumlah manifestasi neurologi timbul yang timbul sejurus sebelum permulaan sakit kepala dan 20-60 minit terakhir (jenis ini berlaku pada 10% orang yang menderita migrain). Gejala ini dipanggil aura. Selalunya, terdapat gangguan penglihatan: tanda bintang; zigzag; titik buta. Kadang-kadang terdapat manifestasi lain: kesukaran bercakap; kelemahan otot; persepsi terjejas; koordinasi pergerakan terjejas; sensasi kesemutan, bulu angsa di jari, secara beransur-ansur naik ke wajah.
Baca seterusnya: Faktor apa yang mencetuskan serangan migrain
Anda akan mendapat manfaat daripada senaman yang kerap.
Terdapat faktor yang paling biasa yang mencetuskan serangan migrain pada kebanyakan orang. Ini termasuk:
Faktor persekitaran: cahaya matahari yang terang, kerlipan cahaya (TV, komputer), bunyi kuat atau monoton, bau yang kuat, keadaan cuaca yang berubah-ubah.
Bahan makanan: daging kalengan, keju, buah sitrus, coklat, pisang, buah kering, herring, kacang-kacangan, biji bunga matahari, kacang, susu, anggur merah, sampanye, bir, teh, kopi, coca-cola.
Faktor psikogenik: tekanan, rehat panjang, kurang tidur, pelepasan selepas emosi positif atau negatif yang berlebihan.
Kitaran haid: Bagi banyak wanita, migrain cenderung berlaku beberapa hari sebelum dan sesudah, serta semasa haid. Yang lain menyatakan bahawa sakit kepala mengganggu mereka lebih banyak atau, sebaliknya, kurang semasa kehamilan, bulan pertama selepas melahirkan, atau semasa menopaus.
Ubat-ubatan: kontraseptif oral, terapi penggantian hormon, nitrat, reserpine.
Serta faktor-faktor lain, seperti: hipoglikemia (kelaparan), rangsangan vestibular (memandu di dalam kereta, kereta api, dan lain-lain), dehidrasi, seks, perubahan hormon dalam badan.
Salah satu penyebab yang paling biasa adalah rasa lapar atau pengambilan makanan yang tidak mencukupi. Perkara ini berlaku terutamanya bagi pesakit muda - pesakit yang menderita migrain tidak boleh melewatkan sarapan! Pada wanita, turun naik hormon yang berkaitan dengan kitaran haid adalah pencetus yang berpotensi besar. Ini dan kebanyakan pencetus lain menunjukkan semacam tekanan, yang menyokong anggapan bahawa orang yang menderita migrain umumnya tidak bertindak balas dengan baik terhadap sebarang perubahan.
Untuk maklumat lebih lanjut mengenai migrain dan cara mengatasi migrain, sila ikuti pautan: .