Agar kanak-kanak membesar dengan gembira dan yakin pada diri sendiri, adalah perlu untuk memupuk sikap optimis dalam dirinya. Idea ini kelihatan jelas, tetapi kita sering tidak memahami apa yang diperlukan untuk ini. Tuntutan yang berlebihan, serta perlindungan yang berlebihan, boleh membentuk sikap lain dalam diri seorang kanak-kanak.
Faedah optimisme telah dibuktikan oleh banyak kajian. Ia merangkumi semua bidang kehidupan (keluarga, akademik, profesional), termasuk kestabilan mental. Optimisme mengurangkan tekanan dan melindungi daripada kemurungan.
Lebih mengejutkan ialah kesan optimisme menjejaskan kesihatan badan secara keseluruhan. Optimisme menyemarakkan harga diri dan keyakinan diri. Ini menjejaskan sistem imun. Optimis kekal aktif lebih lama, pulih lebih cepat daripada kecederaan, usaha fizikal dan penyakit.
Psikologi: Anda berfikir bahawa membesarkan anak yang gembira bermakna menanamkan dalam dirinya minda yang optimis. Apakah maksudnya?
Alain Braconnier, ahli psikologi, psikoanalisis, pengarang The Optimistic Child: dalam Keluarga dan di Sekolah: Optimisme ialah kebolehan, di satu pihak, untuk melihat senario positif dan, sebaliknya, untuk memberikan penilaian yang munasabah tentang masalah. Orang pesimis cenderung untuk menurunkan penilaian dan generalisasi negatif. Mereka sering berkata: "Saya adalah tempat kosong", "Saya tidak dapat mengatasi keadaan." Optimis tidak memikirkan apa yang telah berlaku, mereka cuba memikirkan apa yang perlu dilakukan seterusnya.
Optimisme — kualiti semula jadi atau diperoleh? Bagaimana untuk mengenali kecenderungan kanak-kanak untuk optimis?
Semua kanak-kanak menunjukkan tanda-tanda optimis sejak lahir. Dari bulan pertama, kanak-kanak itu tersenyum kepada orang dewasa untuk menunjukkan bahawa dia sihat. Dia ingin tahu tentang segala-galanya, dia bersemangat tentang segala-galanya yang baru, segala-galanya yang bergerak, berkilauan, mengeluarkan bunyi. Dia sentiasa menuntut perhatian. Dia cepat menjadi pencipta yang hebat: dia mahu mencuba segala-galanya, menjangkau segala-galanya.
Besarkan anak anda supaya keterikatannya dengan anda tidak kelihatan seperti ketagihan, tetapi pada masa yang sama memberikan rasa selamat
Apabila bayi sudah cukup umur untuk keluar dari katil bayinya, dia segera mula meneroka ruang di sekelilingnya. Dalam psikoanalisis, ini dipanggil "pacuan hidup." Ia mendorong kita untuk menakluki dunia.
Tetapi kajian menunjukkan bahawa sesetengah kanak-kanak lebih ingin tahu dan suka keluar daripada yang lain. Di kalangan pakar, terdapat pendapat bahawa kanak-kanak seperti itu membentuk 25% daripada jumlah keseluruhan. Ini bermakna untuk tiga suku, keyakinan semula jadi boleh dibangkitkan melalui latihan dan suasana yang sesuai.
Bagaimana hendak melakukannya?
Apabila kanak-kanak itu membesar, dia menghadapi batasan dan mungkin menjadi agresif dan tidak gembira. Optimisme membantu dia untuk tidak menyerah kepada kesukaran, tetapi untuk mengatasinya. Antara umur dua dan empat tahun, kanak-kanak seperti itu banyak ketawa dan bermain, mereka kurang bimbang tentang perpisahan dengan ibu bapa mereka, dan mereka lebih bertolak ansur dengan kesepian. Mereka dapat menghabiskan masa bersendirian dengan diri mereka sendiri, mereka boleh menyibukkan diri.
Untuk melakukan ini, besarkan anak anda supaya keterikatannya dengan anda tidak kelihatan seperti ketagihan, tetapi pada masa yang sama memberikan rasa selamat. Adalah penting anda berada di sana apabila dia memerlukan anda — sebagai contoh, untuk membantu dia tertidur. Penyertaan anda adalah perlu supaya kanak-kanak belajar mengalami ketakutan, perpisahan, kerugian.
Jika ibu bapa terlalu memuji kanak-kanak itu, dia mungkin mendapat idea bahawa semua orang berhutang kepadanya
Ia juga penting untuk menggalakkan ketabahan dalam semua perkara yang dilakukan oleh kanak-kanak, sama ada sukan, lukisan atau permainan teka-teki. Apabila dia berterusan, dia mencapai kejayaan yang besar, dan sebagai hasilnya dia mengembangkan imej positif dirinya. Ia cukup untuk memerhatikan kanak-kanak untuk memahami apa yang memberi mereka keseronokan: kesedaran bahawa mereka melakukan sesuatu.
Ibu bapa harus mengukuhkan persepsi kendiri yang positif terhadap anak. Mereka mungkin berkata, "Mari kita lihat mengapa anda tidak melakukannya dengan baik." Ingatkan dia tentang kejayaan masa lalunya. Penyesalan membawa kepada pesimisme.
Tidakkah anda fikir kanak-kanak yang terlalu optimis akan melihat dunia melalui cermin mata berwarna mawar dan membesar tanpa bersedia untuk ujian hidup?
Keyakinan yang munasabah tidak mengganggu, tetapi, sebaliknya, membantu menyesuaikan diri dengan realiti dengan lebih baik. Penyelidikan menunjukkan bahawa optimis lebih terkumpul dan fokus dalam situasi yang tertekan dan lebih fleksibel apabila berhadapan dengan cabaran.
Sudah tentu, kita tidak bercakap tentang optimisme patologi, yang dikaitkan dengan ilusi kemahakuasaan. Dalam keadaan sedemikian, kanak-kanak itu (dan kemudian orang dewasa) membayangkan dirinya sebagai seorang jenius, Superman, yang kepadanya segala-galanya tertakluk. Tetapi pandangan ini berdasarkan gambaran dunia yang herot: berhadapan dengan kesukaran, orang seperti itu akan cuba melindungi kepercayaannya dengan bantuan penafian dan penarikan diri ke dalam fantasi.
Bagaimanakah sikap optimis yang berlebihan itu terbentuk? Bagaimanakah ibu bapa boleh mengelakkan senario ini?
Harga diri kanak-kanak, penilaiannya terhadap kekuatan dan kebolehannya sendiri bergantung pada pendekatan ibu bapa terhadap pendidikan. Jika ibu bapa terlalu memuji anak, mengaguminya dengan atau tanpa sebab, dia mungkin mendapat idea bahawa semua orang berhutang kepadanya. Oleh itu, harga diri tidak dikaitkan pada pandangannya dengan perbuatan sebenar.
Perkara utama ialah kanak-kanak itu memahami mengapa dia dipuji, apa yang dia lakukan untuk mendapat kata-kata ini.
Untuk mengelakkan perkara ini berlaku, ibu bapa seharusnya membentuk motivasi anak untuk memajukan diri. Hargai pencapaiannya, tetapi sejauh mana mereka layak mendapatnya. Perkara utama ialah kanak-kanak itu memahami mengapa dia dipuji, apa yang dia lakukan untuk mendapat kata-kata ini.
Sebaliknya, terdapat ibu bapa yang sangat tinggi. Apa yang akan anda nasihatkan kepada mereka?
Mereka yang menuntut terlalu banyak daripada seorang kanak-kanak berisiko memupuk dalam dirinya rasa tidak puas hati dan rendah diri. Jangkaan berterusan hanya hasil terbaik mewujudkan rasa bimbang. Ibu bapa berfikir bahawa ini adalah satu-satunya cara untuk mencapai sesuatu dalam hidup. Tetapi ketakutan untuk menjadi tidak layak sebenarnya menghalang kanak-kanak daripada bereksperimen, mencuba perkara baru, terkeluar dari landasan - kerana takut tidak memenuhi jangkaan.
Pemikiran optimis adalah mustahil tanpa perasaan "Saya boleh melakukannya." Ia adalah perlu untuk menggalakkan daya saing yang sihat dan bermatlamat dalam diri kanak-kanak. Tetapi ibu bapa harus memantau dengan teliti keadaan anak dan memahami apa yang sebenarnya boleh dilakukannya. Jika dia mahir dalam pelajaran piano, anda tidak seharusnya menjadikan dia sebagai contoh Mozart, yang mengarang karyanya sendiri pada usia lima tahun.