Masalah rambut boleh timbul atas pelbagai sebab: tekanan, gangguan hormon, ketidakseimbangan dalam mineral dan vitamin, ekologi yang lemah, atau keturunan.
Sesetengah faktor ini sukar dipengaruhi, tetapi ada yang agak realistik.
Rambut terutamanya mencerminkan keadaan kesihatan anda, jika anda mengetahui rahsia kecantikan dan kesihatan, sudah tentu rambut anda akan menjadi cantik, tetapi jika tidak, maka saya akan memberitahu anda cara menjaga rambut anda dengan betul. Merawat rambut hanya dengan agen luar tidak sepenuhnya benar. Sudah tentu, sebabnya mungkin terletak pada penjagaan kulit kepala yang lemah, tetapi ini adalah masalah yang paling mudah, dan mudah untuk menyelesaikannya dengan menggunakan syampu yang betul, yang membilas kulit terlebih dahulu, bukan rambut. (Secara peribadi, saya secara berkala menggunakan syampu ini: ia membersihkan kulit kepala dengan sangat baik. Di Rusia ia dijual di Internet dan bukan sahaja :)))).
Jika badan anda kekurangan nutrien, maka ini akan menjejaskan kesihatan rambut anda dengan serta-merta, dan tiada syampu, ampul dan topeng akan membantu di sini.
Asid amino dan mineral seperti sulfur, kuprum dan silikon adalah penting untuk mengekalkan isipadu, tekstur dan warna yang baik. Rambut beruban pramatang adalah punca kekurangan vitamin B, mineral sulfur dan silikon, atau kekurangan asid lemak mentah.
Adalah penting untuk memahami bahawa kesan pengambilan semua vitamin dan mineral ini hanya akan kelihatan dalam badan yang bersih, bebas toksin, dan sihat. Jadi hanya minum vitamin sambil terus makan makanan yang tidak sihat seperti sosej, yogurt dan piza yang dihasilkan secara industri juga tidak akan membantu. Ia adalah perlu untuk membersihkan dan menyuburkan seluruh badan supaya sistem peredaran darah dan limfa, seterusnya, menyuburkan rambut dan kulit kepala.
Daripada makanan yang baik untuk kesihatan rambut, pakar pemakanan mengesyorkan, sebagai contoh:
1. Biji labu. Ia kaya dengan zink, sulfur, vitamin A, B, C, E dan K. Ia juga merupakan sumber protein dan mineral yang baik seperti kalsium, magnesium, mangan, fosforus, sulfur dan besi.
2. Lobak merah. Ia mengandungi banyak vitamin A, yang melembapkan rambut dan memberikannya bersinar, dan juga mempunyai kesan yang baik terhadap kesihatan kulit kepala. Lobak merah juga mengandungi kalsium, zat besi, serat, kalium, vitamin B, vitamin C dan K.
3. Lobak. Ia kaya dengan vitamin C, silikon dan sulfur. Dan lobak juga melawan lendir yang terbentuk dalam saluran usus kita kerana pengambilan makanan beracun dan sukar dihadam, seperti produk tenusu, gula, dll. Jadi lobak membersihkan jalan untuk bahan berfaedah yang lebih mudah diserap melalui dinding yang bersih daripada usus.
Apabila bercakap mengenai rawatan luaran, saya memilih syampu semula jadi dan topeng semula jadi, seperti minyak kelapa.
Terima kasih kepada strukturnya, minyak kelapa menghalang pembuangan protein yang merupakan konstituen utama rambut (hampir 97%), akibatnya ia kurang berpecah dan menjadi lebih sihat dan cantik.
Sangat mudah untuk menggunakan minyak kelapa sebagai topeng. Sebelum mencuci, sapukan minyak pada rambut kering sepanjang keseluruhannya, balut dengan tuala. Biarkan pada bila-bila masa (semakin lama ia berfungsi, lebih baik, mungkin, tetapi saya tidak mempunyai lebih daripada 30 minit untuk prosedur sedemikian). Kemudian bilas dengan bersih.
Topeng minyak kelapa menjadikan rambut lebih mudah diurus, berkilat. Di samping itu, rambut selepas ia terhenti untuk elektrik, yang sangat menjengkelkan pada musim sejuk.
Jika anda tahu cara menjaga rambut anda dengan betul, sila kongsi!
Dalam satu pakar pemakanan yang popular, saya dapati idea berikut: rambut bukanlah organ penting bagi seseorang, oleh itu, sebaik sahaja terdapat kekurangan nutrien, rambutlah yang pertama kehilangannya sepenuhnya, kerana badan yang bijak. mengarahkan vitamin yang ada di pelupusannya ke organ-organ penting.
Keadaan rambut yang merosot boleh menjadi penunjuk masalah yang belum terlambat untuk diselesaikan, anda hanya perlu tahu cara menjaga rambut anda dengan betul.