Contents [show]
Bagaimana untuk kelihatan cantik tanpa bersikap baik: bolehkah anda belajar simpati?
Psikologi
Adalah baik untuk mengetahui cara untuk mengesan apabila bersikap baik menyebabkan saya menyimpan pendapat, perasaan atau, akhirnya, berhenti menjadi diri saya sendiri
Tahukah anda bahawa simpati adalah kemahiran yang boleh dipelajari? Orang yang anda lihat sentiasa tersenyum dan mesra mungkin tidak begitu pada zaman kanak-kanaknya tetapi, selama bertahun-tahun, dia telah dapat belajar untuk menunjukkan lebih keakraban sosial.
Kami akan bercakap tentang kemahiran sosial, yang merupakan satu set kapasiti yang membantu kita untuk berhubung dengan orang lain dan dengan dunia di sekeliling kita. Kita boleh mencari mendengar, memulakan perbualan, bertanya soalan, minta tolong, minta ampun, empati, etc.
Belajar simpati
Seperti yang kami katakan, ña simpati Ia boleh dipelajari melalui pembangunan kemahiran sosial dan ketegasan. «Dalam kes menjadi bersimpati, kita boleh membangunkan keupayaan untuk mendengar untuk lebih memahami orang yang saya bercakap. Sudah tentu ini membuatkan orang lain berasa gembira dan meningkatkan imej mereka terhadap saya. Semua kemahiran sosial mereka boleh menyumbang untuk menjadi lebih disukai, jadi pembelajaran mereka akan menjadi sangat penting, "kata ahli psikologi kesihatan dan klinikal Laura Fuster (@laurafusterpsicologa).
Adalah penting untuk berkomunikasi dengan orang lain dalam a cara yang berkesan dan melatih mendengar secara aktif. Untuk mempunyai simpati terhadap seseorang adalah penting untuk menjadi mesra tetapi juga mengetahui cara untuk menandakan had kita dan mengetahui cara untuk mengatakan tidak. "Dalam amalan kami, kami sering melihat bahawa mata ini memerlukan banyak kerja dan mewujudkan hubungan yang rumit dan ketidakselesaan peribadi", jelas pakar Psikologi di Valencia.
Empati dan simpati
Simpati tidak boleh dikelirukan dengan empati kerana perbezaan utama antara mereka terletak pada keupayaan untuk memahami emosi orang lain.
Manakala simpati Ia ditakrifkan sebagai keupayaan untuk mengesan apa yang orang lain rasa, tetapi tanpa semestinya memahaminya, empati adalah keupayaan untuk meletakkan diri di tempat orang lain. "Seorang yang empati mengesan emosi orang lain dan dia dapat memahaminya walaupun dia tidak berkongsinya atau walaupun dia tidak merasakan perkara yang sama dalam situasi tersebut. Tindakan simpati adalah apabila anda menangkap ketawa seseorang yang gembira. Empati adalah untuk memahami mengapa orang itu gembira pada masa itu, "jelas ahli psikologi.
Simpati palsu
Sudah berapa kali kita melabelkan sebagai munafik mereka yang bersangka baik apabila tidak dikaitkan dengan keperibadian mereka. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna mereka begitu. Berpura-pura simpati adalah perintah hari ini, dan ia boleh berlaku atas banyak sebab: «Di pejabat kami, kami sentiasa menganalisis pemikiran. Sebagai contoh, mungkin begitu Jadilah baik Walaupun anda tidak suka kerana anda fikir orang lain boleh marah. Dalam kes ini, anda mungkin tidak meluahkan apa yang anda rasa atau fikirkan dan ini boleh menyebabkan anda tidak selesa. Dalam contoh khusus ini, bersikap baik boleh melawan kita, "kata Laura Fuster.
Contoh lain ialah bersikap baik di tempat kerja apabila anda tidak mempunyai hari yang baik: "Dalam kes ini, usaha itu mungkin berbaloi kerana anda memupuk persekitaran kerja yang baik dan ia boleh memberi manfaat kepada anda jika anda bertepatan dengan bos anda," dia berkata.
Oleh itu, kita biasanya berkata begitu penunjuk adalah ketidakselesaan. Adalah baik untuk mengetahui cara untuk mengesan apabila bersikap baik menyebabkan saya menyimpan pendapat, perasaan atau, akhirnya, berhenti menjadi diri saya sendiri.