Bagaimana untuk belajar melepaskan orang dengan mudah: nasihat daripada ahli psikologi

Orang sering berpegang pada hubungan yang telah lama berlalu. Lagipun, kenangan hangat menghangatkan jiwa dan memberikan perasaan bahawa segala-galanya masih boleh menjadi lebih baik. Malah, adalah lebih berkesan untuk belajar melepaskan mereka yang pernah rapat dan membuka diri kepada pengalaman baharu. Bagaimana hendak melakukannya?

Setiap perhubungan mengajar kita sesuatu, terima kasih kepada mereka yang kita kembangkan. Ada yang menjadikan kita lebih kuat dan lebih baik, yang lain menjadikan kita lebih berhati-hati, kurang mempercayai, dan ada yang mengajar kita untuk mencintai. Walau bagaimanapun, tidak semua orang mesti kekal dalam hidup kita, tidak kira betapa menyenangkannya kenangan mereka.

Persahabatan, seperti perhubungan secara umum, mengalami perubahan semula jadi sepanjang hayat. Pada zaman kanak-kanak, kami mempunyai ramai kawan, dan semuanya adalah yang terbaik. Pada masa remaja dan belia, sebagai peraturan, terdapat syarikat yang ditubuhkan, dan pada usia tiga puluh tahun, kebanyakan orang datang dengan satu, terbukti selama bertahun-tahun, kawan baik, dan kemudian dengan nasib.

Dalam proses menjadi seseorang, seseorang membentuk kedudukan hidupnya sendiri, piawaian moral, prinsip dan peraturan.

Dan jika pada peringkat tertentu, membentuk persekitaran yang rapat, anda tidak dapat mementingkan perkara ini, maka dengan usia prinsip-prinsip ini mula menampakkan diri dengan lebih jelas. Orang yang mempunyai nilai yang berbeza akhirnya terpisah dari persekitaran anda dan pergi dengan cara mereka sendiri.

Malangnya, selalunya orang takut untuk menyelesaikan masalah, bertahan dan memilih "dunia yang buruk". Sebab untuk ini adalah berbeza:

  • takut kelihatan buruk di mata orang lain,

  • takut mengubah cara hidup biasa,

  • takut kehilangan faedah kedua

  • keengganan untuk membakar jambatan: sayang sekali, mereka membina begitu banyak!

Ternyata seseorang menjadikan dirinya sebagai tebusan kerana ketakutan bahawa dia tidak dapat atau tidak akan menghadapinya tanpa orang lain. Daripada bergerak ke hadapan, dia terjebak dalam hubungan usang.

Cara yang paling pasti adalah bukan untuk menjaga seseorang dengan kekerasan, tetapi dengan realistik dan serius melihat keadaan yang ada. Anda perlu mendengar sendiri dan menjawab soalan: sejauh manakah anda selesa dalam hubungan ini? Adakah orang ini baik dengan anda? Anda benar-benar tidak boleh hidup tanpa orang ini, atau adakah ia tabiat/takut/ketagihan? 

Lebih jujur ​​jawapan anda, lebih cepat anda akan memahami kebenaran.

Tiada orang adalah hak milik anda, setiap orang mempunyai keinginan, matlamat dan rancangan mereka sendiri.

Dan jika mereka menyimpang dari anda, anda tidak perlu mengikat orang yang anda sayangi kepada diri sendiri dalam semua cara, bukan untuk memanipulasi, bukan untuk cuba membuat semula, tetapi untuk melepaskan, untuk memberinya peluang untuk pergi dengan caranya sendiri.

Ia akan menjadi lebih mudah untuk anda dan yang lain, kerana anda memilih kebebasan. Anda boleh mengisi bahagian bebas dalam kehidupan seharian anda dengan apa sahaja yang anda mahukan — dengan saudara-mara dan rakan-rakan yang mungkin benar-benar merindui ini, kerja dan kesedaran diri, malah hanya bersantai dan hobi. 

Satu cara atau yang lain, adalah lebih baik untuk bersurai tanpa tuntutan dan penghinaan bersama, tetapi dengan rasa syukur dan hormat, kerana pernah anda mempunyai hubungan yang hangat.

Sila tinggalkan balasan anda