Contents [show]
Musim panas hampir tiba. Mantel digantung di dalam almari, kasut diganti dengan selipar, dan semua orang menantikan hari-hari panas ketika mereka dapat memamerkan pakaian terbuka, mengagumi penampilan musim panas baru mereka dan kulitnya yang lembut. Hari ini, penyamakan semula jadi adalah standard kecantikan dan kesihatan, menolong gadis kelihatan segar dan semula jadi. Woman's Day dan Katja Warnke, ketua Pusat Penyelidikan dan Pembangunan NIVEA SUN, mempelajari 10 peraturan untuk tan yang sempurna.
Anda perlu bersiap untuk berjemur
Beberapa hari sebelum mengunjungi pantai, epilasi supaya rambut yang berlebihan tidak mengganggu tan untuk berbaring secara merata. Pada malam sebelum prosedur, pergi ke sauna, lakukan pengelupasan: lebih mudah membersihkan kulit kukus dengan mengelupas partikel keratin. Selain itu, beberapa jam sebelum mengunjungi pantai, pastikan untuk melembabkan kulit anda dengan kosmetik khas, kerana penyamakan dapat membantu mengeringkan kulit.
Tidak semua wanita Rusia, ketika berjemur, menggunakan pelindung matahari. Sebilangan menganggapnya tidak berguna, yang lain, sebaliknya, bimbang bahawa krim SPF akan berfungsi "terlalu baik" dan tidak akan memberikan warna penyamakan yang diinginkan.
Apabila berada di bawah sinar matahari, pastikan anda memohon dan sentiasa memperbaharui produk pelindung matahari. Mereka bukan sahaja melindungi kulit daripada selaran matahari, tetapi juga menghalang penuaan kulit pramatang dan mengurangkan risiko alahan matahari.
Untuk penerapan pelindung matahari yang betul dalam format losyen, pakar NIVEA telah mengembangkan "aturan telapak tangan": perahkan sehelai pelindung matahari dari pergelangan tangan ke ujung jari tengah anda, jumlah yang diperlukan untuk digunakan pada setiap kawasan badan .
Pendedahan kepada sinaran matahari tidak boleh tidak mencederakan kulit, oleh itu adalah lebih baik menggunakan produk dengan komponen penjagaan tambahan untuk melindungi kulit daripada matahari. Perlu melihat lebih dekat pada pelindung matahari yang mengandungi, contohnya, minyak jojoba, vitamin E, dan ekstrak aloe.
Melindungi kulit dan tahi lalat yang adil
Bagi orang yang mempunyai kulit cerah, di mana terdapat sedikit pigmen melanin, pendedahan berpanjangan kepada matahari adalah berbahaya. Dan bagi mereka yang mempunyai banyak tahi lalat, adalah lebih baik untuk mengurangkan pendedahan kepada matahari secara minimum. Jika anda masih ingin berjemur, sentiasa gunakan produk dengan tahap perlindungan maksimum, sapukan semula produk setiap dua jam, dan cuba untuk tidak berada di bawah cahaya matahari langsung dari 12 hingga 15 jam.
Sekiranya anda mahukan tan yang tahan lama dengan warna yang kaya, gunakan pengaktif penyamakan. Produk yang meningkatkan pengeluaran melanin secara semula jadi, yang memberikan warna kulit lebih gelap, sangat bagus.
Tahap penyamakan adalah individu untuk setiap orang. Dia, seperti jenis warna kulit, bergantung pada kecenderungan genetik. Apabila menggunakan produk yang merangsang pengeluaran melanin, anda boleh mendapatkan tan yang tahan lama dengan warna semula jadi yang cantik dan gelap yang mungkin untuk kulit anda.
Jangan lupa tentang penghidratan
Selepas berjemur, mandi dan sapukan produk selepas matahari untuk membantu memulihkan sel kulit dan menghidrat. Ia akan membantu menjaga kulit agar tidak mengelupas dan menjaga kulit anda dalam jangka masa yang lama.
Harap maklum bahawa vitamin A menyumbang untuk mendapatkan tan yang cepat, yang mempercepat pengeluaran melanin dan membantu pertumbuhan semula kulit. Ia terdapat dalam jumlah besar dalam sayur-sayuran dan buah-buahan kuning, merah dan hijau: wortel, aprikot, labu, kurma, aprikot kering dan mangga, serta dalam banyak beri dan ramuan: viburnum, bayam dan pasli.
Sekiranya anda berjemur berbaring di kerusi santai dan berguling-guling dari belakang ke perut anda dan sebaliknya, ada risiko besar bahawa anda akan berjemur secara tidak rata. Cara termudah untuk mendapatkan tan yang sekata dan kaya adalah dengan berehat aktif: bermain bola tampar pantai, berjalan di sepanjang pantai.
Pilih masa untuk melawat pantai
Cuba berjemur pada waktu pagi - sebelum tengah hari - dan selepas 16:XNUMX. Juga, ingat bahawa air atau teduh tidak akan melindungi anda dari sinar UV.
Kini terdapat losyen selepas matahari, yang mempunyai kesan yang kompleks: mereka tidak hanya mengembalikan keseimbangan kelembapan kulit, tetapi juga menguatkan dan mengekalkan tan, mengaktifkan pengeluaran semula jadi melanin. Ternyata anda terus "berjemur", bahkan meninggalkan pantai, dan kulitnya memperoleh warna gangsa yang lebih kuat.