Contents [show]
Mengapa "kulit oren" muncul? »
Selulit adalah akibat pelanggaran aliran keluar limfa, perubahan latar belakang hormon dalam beberapa tempoh kehidupan wanita. Sekiranya masalah itu berlaku pada masa muda, ini menunjukkan kecenderungan genetik.
Sumbangan yang signifikan terhadap penampilan benjolan selulit disebabkan oleh pemakanan yang tidak betul, iaitu dominasi makanan manis, berlemak, asap, asin. Ketagihan berbahaya kepada selulit juga disukai: merokok, minum kopi, dan sebagainya.
Kaedah utama memerangi selulit di rumah
Untuk mengalahkan selulit di rumah, anda perlu menggunakan langkah-langkah berikut:
- seluar dalam anti selulit;
- rancangan makan yang rasional;
- balut anti selulit;
- mandi anti selulit;
- produk anti-selulit siap pakai;
- urut kawasan masalah (klasik, vakum);
- latihan fizikal.
Diet Anti Selulit
Tiada rawatan anti selulit khas. Anda harus menyemak pelan makanan biasa anda, mengecualikan produk berbahaya daripadanya - ini adalah: lemak haiwan, lemak campuran, daging salai, sosej, perapan, jeruk, pastri manis, gula-gula, makanan segera.
Teh hitam dan kopi harus digantikan dengan decoctions herba tanpa gula (infus) yang memberikan kesan diuretik. Diet mesti termasuk buah-buahan, sayur-sayuran, beri, produk protein rendah lemak. Anda harus makan dengan kerap dan sedikit.
Kosmetik melawan selulit
Rak stor dipenuhi dengan produk anti selulit. Tetapi lebih baik tidak bergantung pada kesan sepenuhnya, atau menambah kesan kosmetik dengan langkah-langkah lain. Produk sedemikian semestinya terdiri daripada komponen yang merangsang, memanaskan: ekstrak ivy, lada, kafein, chestnut kuda, dan sebagainya. Anda boleh melawan selulit dengan losyen, krim, gel, campuran untuk pembalut.
Mandi, gosok, balut dengan kesan anti selulit
Hasil yang baik disediakan oleh mandi, gosok, pembalut. Badan anda menjadi panas, bahan khas merangsang pembakaran selulit, menembusi kulit. Resipi boleh didapati di Internet. Sebagai contoh, di antara minyak, minyak oren memberikan kesan yang paling besar. Tambahkan beberapa tetes ke minyak zaitun dan tuangkan campuran ke dalam air suam. Prosedur ini mesti berlangsung selama 10 minit. Ulangi 1 kali setiap 2-3 hari.
Di rumah, anda boleh menyediakan scrub menggunakan kopi spittoon, serta tanah liat biru (1: 1). Cairkan campuran dengan air mineral, rawat kawasan yang bermasalah dengannya. Biarkan komposisi pada kulit selama 5 minit, kemudian bilas.
Balutan dibuat sebaik sahaja selepas mandi. Pada masa ini, kulit akan menyerap bahan aktif dengan lebih baik. Balutan cuka dapat memberikan hasil yang baik.
Untuk memerangi selulit, terdapat urutan dan senaman khas. Kami telah menulis mengenai sebilangan daripadanya di laman web kami. Kini anda sudah mengetahui kaedah utama untuk menghilangkan selulit di rumah. Ingat bahawa kejayaan dijamin hanya dengan pendekatan yang komprehensif.