Mengetahui cara makan urbech, anda dapat mengisi badan dengan tenaga dan kesihatan. Hidangan ini mengembalikan daya hidup dalam beberapa minit. Resepnya diciptakan oleh dataran tinggi Dagestani, yang memerlukan sumber kekuatan tambahan kerana keadaan iklim yang keras.
Resipi hidangan ini sangat mudah. Ia diperoleh dengan menghancurkan biji dan kacang dari pelbagai jenis. Hasil pengisaran, pasta pekat biji minyak diperolehi. Dalam satu sudu, pengambilan protein, lemak dan karbohidrat harian seimbang. Protein sangat penting untuk otak yang aktif dan mood yang ceria. Lemak sayur memenuhi kelaparan dan juga mengaktifkan metabolisme. Karbohidrat kompleks membuat anda berasa kenyang dalam jangka masa yang lama.
Petua cara makan urbech akan membantu anda memanfaatkan sepenuhnya hidangan ini.
Sebaiknya pilih bahan segar. Semua mineral, vitamin dan unsur surih yang berguna disimpan di dalamnya. Anda boleh menggoreng atau mengeringkan bahan-bahannya. Segala jenis biji dan kacang boleh digunakan:
- kacang hazel;
- badam;
- Walnut;
- kacang tanah;
- gajus;
- lubang aprikot;
- biji rami, bunga matahari, biji rami.
Semua komponen dan nisbahnya dipilih mengikut citarasa. Bahan-bahan tersebut dilalui batu batu beberapa kali. Minyak tebal dibebaskan dari mereka, yang sekali lagi meresapi jisim yang dihancurkan. Ini membolehkan anda mendapatkan konsistensi likat yang kering. Teknologi pembuatan yang diciptakan oleh para pendaki gunung telah dilestarikan sejak zaman kuno.
Rahsia kejayaan utama adalah batu batu. Suhu geseran tidak meningkat di atas 40 darjah, kerana kemungkinan mengelakkan jisim menjadi serbuk. Suhu rendah menyumbang kepada pemeliharaan bahan semula jadi yang bermanfaat.
Hidangan ini boleh digunakan sebagai pes. Ia disebar di roti bakar, biskut, roti atau roti rata. Hasilnya adalah makanan ringan yang enak dan enak yang mudah disediakan.
Pasta akan menjadi tambahan yang baik untuk salad sayur-sayuran ringan. Cukup untuk menambahkan rempah, sedikit air dan jus lemon untuk mendapatkan pakaian yang sihat.
Tambahkan jisim tebal dengan bijirin dan pencuci mulut buah dengan betul. Makanan seperti ini akan berfungsi sebagai pencegahan penyakit. Ia berguna untuk orang:
- menjalani gaya hidup aktif;
- terdedah kepada selsema;
- terdedah kepada kemurungan;
- menderita keadaan rambut, kulit dan gigi yang buruk.
Adalah berguna untuk makan jisim yang besar satu sudu sehari. Namun, tidak semua orang akan menyukainya, kerana sangat tebal sehingga melekat pada lelangit.
Urbech mengandungi semua bahan yang diperlukan untuk seseorang. Ini akan menguatkan kesihatan anda dan memberi anda mood yang baik.