Buah ara adalah buah yang manis dan sihat yang mengandungi banyak vitamin dan mineral. Di samping itu, kaya akan serat, yang penting untuk kesihatan. Dianjurkan untuk menggunakannya ketika perut kosong, sambil mengunyah dengan teliti. Buah ara menyumbang kepada fungsi hati, ginjal, dan perut. Tetapi ingat bahawa buah ara dikontraindikasikan untuk mereka yang menghidap diabetes dan gout. Tidak diingini juga memasukkannya ke dalam diet setiap orang yang memantau jumlah kalori, kerana produk ini manis dan mengandungi banyak gula.
Untuk memilih buah ara yang terbaik, ada beberapa peraturan yang harus diikuti.
- Jangan pilih oleh warna - ia bergantung pada jenis buah ara. Buah ara boleh berwarna hijau muda, plum atau coklat. Setiap varietas ini mempunyai ciri khas, tetapi ia tidak bergantung secara langsung pada keamatan naungan atau pada warna utama pulpa dan kulit.
- Pada bentuk juga jangan memberi perhatian khusus: ia tidak mempengaruhi rasa dan boleh berubah-ubah.
- Rђ RІRѕS, saiz janin sangat penting. Semakin kecil buah ara, semakin manis.
- Anda juga boleh menentukan tahap kematangan buah ara dengan bau... Jika terlalu masak, ia memperoleh aroma fermentasi "anggur" tertentu. Secara semula jadi, lebih baik tidak membeli buah ara seperti itu, mereka tidak lagi sesuai untuk dijadikan makanan.
- Mengenai ketumpatan: Jangan memilih buah ara yang terlalu lembut atau terlalu keras - lebih baik jangan memakannya. Dalam kes pertama, anda mungkin harus membuang pembelian sama sekali - buah ara seperti itu sudah terlalu matang. Pada detik, anda perlu menunggu sehingga matang.
- Lebih baik memberi keutamaan kepada buah ara yang lebat, yang ditekan ketika ditekan, tetapi sedikit. Pada dia tidak boleh ada kesan noda atau kerosakan.
Bagaimana cara mengangkut dan menyimpan buah ara?
Buah ara adalah produk yang sangat halus dan tidak boleh dibawa ke dalam beg atau karung. Diinginkan masukkan ke dalam bekas yang mengekalkan bentuknya, tanpa menyebarkannya ke beberapa lapisan... Bakul atau bekas adalah penyelesaian terbaik.
Bahkan buah ara yang sempurna tidak akan bertahan lama, rata-rata, ia boleh bertahan tiga hari, selepas itu ia akan mula merosot… Oleh itu, lebih baik membeli buah ara dengan jangkaan bahawa ia akan dimakan pada keesokan harinya. Sekiranya anda ingin menyimpannya untuk jangka masa yang lebih lama, perhatikan buah ara kering... Dia juga perlu dapat memilih. Berikut adalah tanda-tanda produk yang baik: permukaannya berwarna kuning, bebas dari plak dan "habuk", kering. Baunya menyenangkan, ciri buah ini. Dengan memilih buah ara kering seperti itu, anda pasti dapat bertahan lama.
Secara kebetulan, jika anda masih mempunyai buah ara yang anda pasti tidak akan makan dalam masa terdekat, maka anda boleh membekukannya, maka stok akan disimpan sehingga satu tahun. Pilih buah ara yang sesuai dan nikmati rasanya!
Adakah anda suka buah kering? Cari prun mana yang boleh anda beli!