Setem Memudaratkan: Apabila Keikhlasan dan Berfikiran Berfungsi Lebih Baik

Setem telah berakar umbi dalam bahasa itu dengan tepat kerana ia pada asalnya mengandungi sebutir kebenaran. Tetapi mereka diulang berkali-kali dan pada banyak kesempatan sehingga kebenaran "dipadamkan", hanya tinggal kata-kata yang tidak difikirkan oleh sesiapa pun. Jadi ternyata setem itu seperti hidangan yang ditambah satu gram garam, tetapi ia tidak menjadi masin kerana ini. Setem adalah jauh dari kebenaran, dan jika digunakan tanpa berfikir, ia mengelirukan pemikiran dan merosakkan sebarang perbincangan.

Setem "Memotivasikan" yang menyebabkan ketagihan

Ramai orang menggunakan setem untuk menceriakan diri mereka, menyediakannya untuk hari baharu dan memotivasikan mereka untuk mencapainya. Antara yang paling popular ialah frasa berikut.

1. "Jadilah sebahagian daripada sesuatu yang lebih besar"

Mengapa kita memerlukan kata-kata yang menggalakkan, adakah ia benar-benar membantu untuk mencapai sesuatu? Hari ini, frasa yang letih menduduki sebahagian besar ruang Internet dan menjadi slogan pengiklanan, dan oleh itu seseorang tidak boleh memandang rendah pergantungan orang pada jenis motivasi ini. Televisyen, cetak, dan media sosial tertumpu kepada melayani orang yang dipanggil berjaya pada masa hadapan dan mengekalkan kepercayaan mereka terhadap kejayaan segera.

2. "Bersikap positif, bekerja keras, dan semuanya akan berjaya"

Kadang-kadang nampaknya frasa yang memberi motivasi, nasihat adalah apa yang kita perlukan. Tetapi keperluan sedemikian boleh dikaitkan dengan keraguan diri dan ketidakmatangan kesedaran, dengan keinginan untuk mendapatkan segala-galanya sekaligus dan serta-merta mencapai kejayaan. Ramai di antara kita mahu seseorang memberitahu kita bagaimana dan apa yang perlu dilakukan. Kemudian kita percaya bahawa esok kita akan melakukan sesuatu yang luar biasa dan mengubah hidup kita.

Malangnya, ini biasanya tidak berlaku.

3. “Seseorang hanya perlu keluar dari zon selesa – dan kemudian …”

Tidak mustahil untuk mengatakan dengan jelas apa yang sesuai untuk anda, apa yang "berfungsi" untuk anda, dan apa yang tidak. Anda lebih tahu daripada sesiapa sahaja bila hendak keluar dari jalan yang lurus, bila untuk mengubah hidup anda, dan bila untuk berbaring dan menunggunya. Masalah dengan setem ialah ia untuk semua orang, tetapi anda bukan untuk semua orang.

Jadi sudah tiba masanya untuk menamatkan ketagihan kepada frasa motivasi harian. Sebaliknya, baca buku yang bagus dan ambil matlamat anda dengan serius.

Setem "Memotivasikan" yang mengelirukan kita

Perlu diingat: sesetengah setem bukan sahaja tidak memberi manfaat, tetapi juga membahayakan, memaksa anda untuk berusaha untuk apa yang mustahil atau tidak perlu dicapai.

1. “Uruskan urusan anda sendiri dan tidak peduli apa yang orang lain fikirkan”

Anda boleh menemui banyak variasi ungkapan ini, benar-benar tepu dengan keyakinan diri yang menonjol. Selalunya bagi yang pakai klise ni, pose aje. Pada pandangan pertama, frasa itu bagus, meyakinkan: kemerdekaan patut dipuji. Tetapi jika anda melihat dengan teliti, beberapa masalah menjadi jelas.

Hakikatnya ialah seseorang yang tidak mengendahkan pendapat orang lain dan mengisytiharkan ini secara terbuka hanya sangat berminat untuk dianggap bebas dan bebas. Sesiapa yang membuat tuntutan sedemikian sama ada menentang kecenderungan semula jadi mereka atau hanya berbohong. Kita manusia hanya mampu bertahan dan berkembang dalam kumpulan yang tersusun. Kita mesti mengambil kira pendapat orang lain, kerana kita bergantung pada hubungan dengan mereka.

Sejak lahir, kita bergantung pada penjagaan dan pemahaman yang diberikan oleh orang dewasa yang penting kepada kita. Kami menyampaikan keinginan dan keperluan kami, kami memerlukan syarikat dan interaksi, cinta, persahabatan, sokongan. Malah rasa diri kita bergantung kepada persekitaran. Imej diri kita lahir melalui kumpulan, masyarakat, keluarga.

2. “Anda boleh menjadi sesiapa sahaja yang anda mahu. Awak boleh buat semuanya”

Tidak begitu. Bertentangan dengan apa yang kita dengar daripada peminat setem ini, tiada siapa boleh menjadi sesiapa, mencapai semua yang mereka mahu, atau melakukan apa sahaja yang mereka mahu. Jika klise ini benar, kita akan mempunyai kebolehan yang tidak terhad dan tidak ada batasan sama sekali. Tetapi ini tidak mungkin: tanpa sempadan tertentu dan satu set kualiti, tidak ada keperibadian.

Terima kasih kepada genetik, persekitaran dan didikan, kita mendapat reaksi tertentu yang khas hanya kepada kita. Kita boleh berkembang "dalam" mereka, tetapi kita tidak dapat melampaui mereka. Tiada siapa yang boleh menjadi joki kelas pertama dan peninju juara kelas berat pada masa yang sama. Sesiapa sahaja boleh bermimpi menjadi presiden, tetapi hanya sedikit yang menjadi ketua negara. Oleh itu, adalah bernilai belajar untuk menginginkan yang mungkin dan berusaha untuk matlamat sebenar.

3. "Jika usaha kita membantu menyelamatkan sekurang-kurangnya seorang kanak-kanak, mereka berbaloi"

Pada pandangan pertama, kenyataan ini kelihatan humanistik. Sudah tentu, setiap kehidupan adalah tidak ternilai, tetapi realiti membuat penyesuaiannya sendiri: walaupun keinginan untuk membantu tidak mengenal had, sumber kita tidak terhad. Apabila kita melabur dalam satu projek, yang lain secara automatik "merosot".

4. "Semua baik yang berakhir dengan baik"

Sebahagian daripada personaliti kita bertanggungjawab untuk di sini dan sekarang, dan sebahagian untuk kenangan, pemprosesan dan pengumpulan pengalaman. Untuk bahagian kedua, hasilnya lebih penting daripada masa yang dihabiskan untuknya. Oleh itu, pengalaman menyakitkan yang panjang yang berakhir dengan keseronokan adalah "lebih baik" untuk kita daripada episod menyakitkan pendek yang berakhir dengan teruk.

Tetapi pada masa yang sama, banyak situasi yang berakhir dengan baik, sebenarnya, tidak membawa apa-apa kebaikan dalam diri mereka. Bahagian kita yang bertanggungjawab untuk ingatan tidak mengambil kira masa yang telah hilang tidak dapat dikembalikan. Kita hanya mengingati yang baik, tetapi yang buruk mengambil masa bertahun-tahun yang tidak dapat dikembalikan. Masa kita terhad.

Sebagai contoh, seorang lelaki berkhidmat selama 30 tahun untuk jenayah yang tidak dilakukannya, dan apabila dia keluar, dia menerima pampasan. Ia kelihatan seperti pengakhiran yang menggembirakan kepada kisah yang tidak menggembirakan. Tetapi 30 tahun telah hilang, anda tidak boleh mendapatkannya kembali.

Oleh itu, apa yang baik sejak awal lagi adalah baik, dan pengakhiran yang bahagia tidak selalu dapat membahagiakan kita. Sebaliknya, kadang-kadang apa yang berakhir dengan buruk membawa pengalaman berharga yang kemudiannya dianggap sebagai sesuatu yang baik.

Frasa untuk berhenti mengulangi kepada kanak-kanak

Ramai ibu bapa boleh mengingati frasa yang mereka diberitahu semasa kanak-kanak yang mereka benci tetapi terus berulang apabila dewasa. Klise ini menjengkelkan, mengelirukan, atau bunyi seperti perintah. Tetapi, apabila kita letih, marah atau berasa tidak berdaya, frasa yang dihafal ini adalah yang pertama kali terlintas di fikiran: "Kerana saya berkata demikian (a)!", "Jika rakan anda melompat dari tingkat sembilan, adakah anda akan melompat juga?" dan lain-lain lagi.

Cuba tinggalkan klise - mungkin ini akan membantu anda menjalin hubungan dengan kanak-kanak itu.

1. “Bagaimana hari anda?”

Anda ingin tahu apa yang dilakukan oleh kanak-kanak itu sepanjang anda pergi kerana anda bimbang tentangnya. Ibu bapa sering bertanya soalan ini, tetapi sangat jarang menerima jawapan yang boleh difahami.

Pakar psikologi klinikal Wendy Mogel mengingatkan bahawa kanak-kanak itu telah melalui hari yang sukar sebelum dia pulang ke rumah, dan kini dia mesti mengambil kira semua yang dia lakukan. "Mungkin banyak masalah telah berlaku, dan kanak-kanak itu langsung tidak mahu mengingatinya. Ujian sekolah, pertengkaran dengan rakan-rakan, hooligan di halaman - semua ini meletihkan. "Melaporkan" kepada ibu bapa tentang perjalanan hari itu boleh dianggap sebagai tugas lain.

Daripada "Bagaimana hari anda"? katakan, “Saya baru sahaja memikirkan tentang awak ketika…”

Kata-kata sedemikian, cukup aneh, akan menjadi lebih berkesan, ia akan membantu untuk memulakan perbualan dan belajar banyak. Anda menunjukkan apa yang anda fikirkan tentang kanak-kanak itu semasa dia tiada, mewujudkan suasana yang betul dan memberi anda peluang untuk berkongsi sesuatu yang penting.

2. “Saya tidak marah, cuma kecewa”

Jika ibu bapa anda memberitahu anda perkara ini semasa kecil (walaupun dalam suara yang tenang dan tenang), anda sendiri tahu betapa mengerikannya mendengar ini. Di samping itu, terdapat lebih banyak kemarahan yang tersembunyi dalam frasa ini daripada tangisan yang paling kuat. Ketakutan untuk mengecewakan ibu bapa anda boleh menjadi beban yang berat.

Daripada "Saya tidak marah, saya hanya kecewa," katakan, "Sukar untuk saya dan anda, tetapi bersama-sama kita boleh melakukannya."

Dengan frasa ini, anda menunjukkan bahawa anda memahami mengapa kanak-kanak itu membuat pilihan yang salah, anda bersimpati dengannya, bimbang tentangnya, tetapi anda ingin memikirkan segala-galanya dengannya. Kata-kata sedemikian akan membantu kanak-kanak itu terbuka, tanpa rasa takut bersalah atas segala-galanya.

Anda menawarkannya pelan tindakan bersama yang berkesan, mengingatkannya bahawa anda adalah satu pasukan, bukan hakim dan defendan. Anda berusaha untuk mencari penyelesaian, dan tidak menangguhkan masalah, tenggelam dalam kebencian dan kesakitan, yang tidak akan menguntungkan sama ada anda atau anak.

3. "Sehingga anda makan semuanya, anda tidak akan meninggalkan meja!"

Sikap salah ibu bapa terhadap isu pemakanan seterusnya boleh membawa kepada pelbagai masalah pada kanak-kanak dewasa: obesiti, bulimia, anoreksia. Tingkah laku pemakanan sihat dalam kalangan kanak-kanak adalah tugas yang sukar bagi ibu bapa. Mereka, tanpa disedari, memberikan arahan yang salah kepada kanak-kanak: mereka menuntut untuk menghabiskan segala-galanya di atas pinggan, mengambil sejumlah kalori, mengunyah makanan 21 kali, dan bukannya membenarkan kanak-kanak itu mendengar dirinya dan tubuhnya.

Daripada: "Sehingga anda makan semuanya, anda tidak akan meninggalkan meja!" katakan: “Adakah kamu kenyang? Mahu lebih?"

Beri anak anda peluang untuk belajar memberi perhatian kepada keperluan mereka sendiri. Kemudian, pada masa dewasa, dia tidak akan makan berlebihan atau kelaparan sendiri, kerana dia akan terbiasa mendengar dirinya sendiri dan mengawal tubuhnya.

4. “Wang tidak tumbuh di atas pokok”

Kebanyakan kanak-kanak sentiasa meminta sesuatu: Lego baharu, pai, telefon terkini. Dengan pernyataan kategorikal, anda menyekat jalan untuk dialog, menafikan diri anda peluang untuk bercakap tentang bagaimana wang diperolehi, bagaimana untuk menyimpannya, mengapa ia perlu dilakukan.

Daripada "Wang tidak tumbuh di atas pokok," katakan, "Tanam benih, jaga ia, dan anda akan mendapat hasil yang banyak."

Sikap terhadap wang dibesarkan dalam keluarga. Kanak-kanak melihat anda mengendalikan wang dan menyalin selepas anda. Jelaskan bahawa jika kanak-kanak itu menolak donat sekarang, dia boleh memasukkan wang ini ke dalam tabung dan kemudian menyimpannya untuk sebuah basikal.

5. “Syabas! Bagus!"

Nampaknya, apa yang salah dengan pujian? Dan hakikat bahawa kata-kata seperti itu boleh membentuk dalam diri seorang kanak-kanak perasaan bahawa dia baik hanya apabila dia berjaya, dan menanamkan ketakutan terhadap sebarang kritikan, kerana jika anda dikritik, maka mereka tidak menyukai anda.

Pada masa yang sama, ibu bapa boleh menyalahgunakan pujian seperti ini, dan anak-anak secara amnya akan berhenti memberi perhatian kepadanya, menganggapnya sebagai perkataan biasa.

Daripada: "Syabas! Bagus!" hanya tunjukkan anda gembira.

Kadang-kadang kegembiraan yang tulus tanpa kata-kata: senyuman gembira, pelukan bermakna lebih. Pakar psikologi pertumbuhan Kent Hoffman mendakwa bahawa kanak-kanak sangat pandai membaca bahasa badan dan ekspresi muka. "Frasa rutin yang dilatih tidak membayangkan kekaguman yang tulen, dan kanak-kanak memerlukannya," kata Hoffman. "Jadi gunakan bahasa badan untuk menyatakan kekaguman, kebanggaan, dan kegembiraan, dan biarkan kanak-kanak mengaitkan emosi dengan anda, bukan dengan situasi."

Tidak dinafikan, kadangkala klise dan klise membantu: contohnya, apabila kita bimbang, kita tidak tahu bagaimana untuk meneruskan laporan atau memulakan perbualan. Tetapi ingat: ia sentiasa lebih baik untuk bercakap, jika tidak lancar, tetapi dari hati. Ini adalah kata-kata yang boleh menyentuh mereka yang mendengar anda.

Jangan bergantung pada ekspresi yang dipakai dengan baik – fikirkan sendiri, cari inspirasi dan motivasi dalam buku, artikel berguna, nasihat daripada profesional berpengalaman, dan bukan dalam frasa umum dan slogan kosong.