Marina Gazmanova membuat hari-hari yang jelas untuk dirinya sama seperti suaminya yang terkenal. Ya, walaupun semasa wabak. Seolah-olah tidak ada yang berlaku, muse artis telah meraikan ulang tahunnya yang ke-51 selama beberapa hari dan di sepanjang jalan berkongsi kisah hidup bagaimana untuk bertahan dari musim bunga biru dan menguatkan sistem imun.
Marina dan Oleg Gazmanov
Di Instagram Marina Gazmanova, seluruh komuniti wanita telah terbentuk, membincangkan masalah keluarga, membesarkan anak-anak dan keunikan perkembangan diri. Kenyataannya adalah bahawa pasangan suami isteri utama "gelandangan" negara sekarang dan kemudian menulis mengenai perkara-perkara yang penting bagi pelanggan dan berkongsi pengalaman dan kebijaksanaannya. Namun, kerana dia hidup dalam perkahwinan yang bahagia selama lebih dari 17 tahun, membesarkan anak-anak berbakat dan, menjadi iri hati banyak orang, tetap menjadi wanita yang menarik dan efektif. Marina, gembira!
Semasa pandemi, Gazmanova tidak menyemai rasa panik dan terus hidup seperti sebelumnya: dia meluangkan masa untuk dirinya dan keluarganya, menulis di blog, berkomunikasi dengan pengikut. Yang terakhir ini meminta Marina untuk memberitahu bagaimana melindungi dirinya pada masa koronavirus yang bergolak ini dan untuk meningkatkan kekebalan. Dia dengan senang hati menjawab.
“Di luar musim, saya mandi dari garam laut farmasi, baking soda dan minyak wangi, yang merupakan antiseptik yang sangat baik untuk kulit dan nafas. Saya menambah pokok teh dan minyak lemon ke lampu aroma! Ia berbau kesihatan dan semangat. Pada musim panas saya membekukan banyak buah beri, sekarang saya membuat jem segar dengan madu dan memasak kompot tanpa gula, ”kata Gazmanova.
Di samping itu, selebriti itu mengambil makanan tambahan untuk meningkatkan tahap zat besi dalam badan dan tidur nyenyak, serta minyak ikan, sumber penting Omega-3.
Marina membuat pesanan bahawa seseorang tidak boleh memberikan vitamin dan makanan tambahan kepada diri sendiri, lebih baik mengambil ujian terlebih dahulu dan meminta arahan doktor. Kami menyokong! Dan juga kami menggunakan nasihat lain Gazmanova, yang "tanpa resep."
"Bagus - mandi sejuk, senaman, seks lembut, sikap positif, kreativiti, belajar, memahami perkara baru ... Kebajikan dan penghormatan terhadap batas, kita dan yang lain!"
...
Netizen tidak pernah berhenti mengagumi kebijaksanaan dan kewanitaan Marina Gazmanova
1 daripada 10
Ngomong-ngomong, semua petua ini tidak hanya relevan bukan semasa pandemi dan beriberi musim bunga - ia boleh diikuti pada bila-bila masa sepanjang tahun.
@ marinagazmanova / Instagram