Contents [show]
Pankreas adalah organ yang termasuk dalam struktur sistem pencernaan dan dengan rembesan luaran dan dalaman.
Rembesan luaran ditunjukkan dalam peruntukan jus yang mengandungi enzim pencernaan.
Adapun fungsi rembesan dalaman, mereka dinyatakan dalam penghasilan hormon insulin dan glukagon, yang bertanggung jawab untuk mengatur gula dalam tubuh. Insulin menurunkan gula darah, dan glukagon, sebaliknya, meningkat.
Makanan sihat untuk pankreas
Jadi pankreas sentiasa sihat dan berfungsi dengan baik, ia memerlukan produk berikut:
Brokoli. Antioksidan yang baik. Mengandungi zat seperti kalsium, magnesium, fosforus, dan vitamin B dan C. di samping itu, kubis mengandungi asid folik dan beta-karoten. Brokoli mempunyai aktiviti antitumor dan merupakan sumber serat yang indah.
buah kiwi. Kaya dengan kalium, magnesium, fosforus, dan vitamin C. Ia mengambil bahagian dalam sintesis jus pankreas.
Millet. Mengandungi unsur surih penting dan vitamin B Terlibat dalam metabolisme insulin.
Epal. Kaya dengan pektin, mampu mengikat bahan toksik. Meningkatkan penghadaman.
Kobis. Ia mengandungi asid folik, vitamin C, dan yodium. Ia mempunyai kesan yang mengatur kesihatan kelenjar.
Orange. Antiseptik dalaman. Mengandungi vitamin A, B, dan C serta kalium, kalsium, dan sejumlah kecil rubidium, yang bertanggungjawab untuk rembesan insulin.
Rumpai laut. Mengandungi kalium, yodium, zat besi, dan kalsium. Meningkatkan penghadaman.
kenari. Mengandungi sejumlah besar asid tak jenuh ganda yang diperlukan untuk sintesis jus pankreas pankreas.
Coklat gelap. Merangsang pencernaan. Meningkatkan aktiviti kelenjar, tetapi hanya dalam bentuk tulen, tanpa gula tambahan.
Tunduk. Mengandungi bahan yang mempengaruhi kelenjar secara bermanfaat.
Garis panduan umum
Pelanggaran fungsi pankreas sering ditandai dengan keletihan kronik. Ia dikaitkan dengan turun naiknya kadar gula dalam darah. Untuk mengelakkan ini, anda harus:
- Hormati hari itu.
- Menjalani gaya hidup aktif.
- udara lebih segar.
- Dan yang paling penting - makan bawang dalam bentuk apa pun. Kerana penggunaan 100 gram bawang, menggantikan 40 unit insulin!
Ubat-ubatan rakyat untuk normalisasi pemurnian pankreas
Bagi orang yang tidak menderita "lompatan" gula dalam darah, dan makanan dicerna sepenuhnya, memerlukan pembersihan pankreas secara berkala. Ini disebabkan oleh fakta bahawa kelenjar yang tercemar sering menetap trematoda (parasit dari kumpulan cacing). Masa yang diperuntukkan untuk racunnya melumpuhkan aktiviti pankreas.
Pembersihan kelenjar paling baik dilakukan dalam sebulan selepas pembersihan hati.
Pembersihan meliputi penggunaan kurma, dengan mengunyah dengan teliti. Pembersihan dilakukan pada waktu pagi dengan perut kosong. Lama kelamaan, anda harus makan 15 biji kurma. Selepas setengah jam, anda boleh bersarapan.
Semasa pembersihan, diet harus mengecualikan lemak, goreng, asap. Selain itu, anda tidak boleh menggunakan susu, mentega, teh, dan kopi. Juga, adalah wajar untuk menyekat penggunaan gula.
Sebagai minuman, anda boleh minum kompot buah-buahan kering (hingga tiga liter sehari). Kursus ini berlangsung selama 2 minggu.
Jika pembersihan ini tidak sesuai, anda boleh menggunakan soba. Untuk melakukan ini, satu cawan soba, tuangkan dengan 0.5 liter yogurt. Ini perlu dilakukan pada waktu petang. (ia adalah dinasihatkan untuk mengambil semula jadi!) Pada waktu pagi campuran dibahagikan kepada dua bahagian. Satu untuk makan sebagai ganti Sarapan, dan yang kedua sebagai ganti makan malam. Pada sebelah petang, dinasihatkan untuk makan 5 biji aprikot manis.
Tempoh pembersihan tersebut - 10 hari. Kemudian berehat selama 10 hari. Dan sekali lagi ulangi pembersihan. Rawatan ini berlangsung sekurang-kurangnya enam bulan.
Makanan berbahaya untuk pankreas
- Garam. Ini menyebabkan pengekalan kelembapan, mengakibatkan tekanan darah meningkat. Ini boleh menyebabkan lesi vaskular kelenjar
- Alkohol. Menyebabkan barah saluran darah. Mengakibatkan atrofi sel dan akibatnya, masalah dengan pencernaan dan diabetes!
- dihisap. Mempunyai kesan yang menjengkelkan. Mempunyai kesan negatif terhadap fungsi kelenjar.
- Gula-gula dan pastri. Oleh kerana pengambilan sebilangan besar gula-gula dan pastri pada kelenjar adalah peningkatan beban yang boleh menyebabkan diabetes.
Untuk maklumat lebih lanjut mengenai makanan untuk pankreas, tonton video di bawah:
