Takut untuk menanggalkan pakaian atau menanggalkan pakaian: fobia yang muncul pada musim panas

Takut untuk menanggalkan pakaian atau menanggalkan pakaian: fobia yang muncul pada musim panas

Psikologi

Disabilityphobia mencegah mereka yang terkena mengalami ketelanjangan dengan ketenangan kerana perasaan ketakutan, penderitaan atau kegelisahan yang tidak rasional kerana idea harus menanggalkan pakaian

Pakaian yang lebih ringan, pakaian pendek atau dengan tali yang memaparkan lengan, kaki atau bahkan pusar, pakaian renang, bikini, trikinis… Dengan kedatangan suhu tinggi, jumlah lapisan dan pakaian yang menutupi tubuh kita akan berkurang. Ini dapat bermanfaat bagi mereka yang melihatnya sebagai sejenis pembebasan. Namun, orang lain dapat mengalaminya sebagai penyeksaan. Ini adalah kes mereka yang merasa tidak selesa ketika mereka berada dalam situasi di mana mereka terpaksa menanggalkan pakaian sebelum pandangan orang lain seperti di pantai, Di dalam kolam renang, Di dalam Pejabat doktor atau bahkan dengan menjaga hubungan seksual. Apa yang berlaku pada mereka disebut disabiliophobia atau fobia untuk menanggalkan pakaian dan menghalangnya daripada mengalami ketelanjangan dengan ketenangan. Biasanya, orang-orang ini merasakan ketakutan, penderitaan atau kegelisahan yang tidak rasional dengan idea untuk menanggalkan pakaian mereka. "Dalam kes yang melampau, ia boleh berlaku walaupun mereka sendirian atau tidak ada orang di sekitarnya dan mereka merasa tertekan hanya memikirkan seseorang dapat melihat tubuh mereka yang telanjang", ungkap Erica S. Gallego, psikologi di mundopsicologos.com.

Punca fobia menanggalkan pakaian

Penyebab umum adalah mengalami peristiwa traumatik yang meninggalkan kesan mendalam pada ingatan orang tersebut, seperti mengalami pengalaman yang tidak menyenangkan atau di ruang ganti atau dalam keadaan di mana dia telanjang atau telanjang atau bahkan dalam keadaan di mana bahawa dia adalah mangsa serangan seksual. «Setelah menderita a pengalaman negatif berkaitan dengan kebogelan boleh menyebabkan munculnya ketakutan untuk mendedahkan diri tanpa pakaian. Sebaliknya, penderitaan yang disebabkan oleh rasa tidak senang dengan badan boleh mempengaruhi mengelakkan pendedahan orang ramai. Dalam pengertian ini, dan kerana kemelesetan sosial, wanita muda dapat dipengaruhi olehnya secara signifikan, "kata psikologi.

Sebab-sebab lain mungkin berkaitan dengan harga diri badan yang rendah, dengan kompleks yang berpusat pada beberapa bahagian badan yang tidak ingin ditunjukkannya, dengan pandangan yang menyimpang dari gambarannya atau dengan fakta bahawa ia mengalami gangguan tingkah laku makan, menurut ke Gallego.

Dalam beberapa kes, kecacatan fobia boleh menjadi gejala fobia utama, seperti fobia sosial. Oleh itu, orang itu mungkin senang dengan tubuhnya, tetapi merasa takut menjadi pusat perhatian, walaupun untuk jangka masa yang pendek. Ini menyebabkan sebilangan orang yang mengalami kegelisahan sosial jenis ini juga mengalami episod ketakutan untuk menanggalkan pakaian.

Kemungkinan lain berlaku dalam kes-kes harga diri yang rendah di mana orang itu hanya melihat kecacatan tubuh mereka dan meyakinkan diri mereka bahawa jika mereka menanggalkan pakaian, mereka akan menimbulkan kritikan dan penilaian negatif pada orang lain.

Orang yang menderita dismphphophobia, iaitu, gangguan imej badan, mereka cenderung diperbaiki pada penampilan luar mereka dan menemui kecacatan serius di badan mereka.

Masalah berkaitan gambar lain termasuk gangguan makan. Bagi mereka yang menderita, ketelanjangan juga sukar ditanggung kerana mereka cenderung menuntut diri sendiri dan bahkan sering menderita dysmorphophobia.

Cara mengatasi gangguan ini

Ini adalah perkara yang disyorkan untuk mengatasi ketakutan untuk menanggalkan pakaian:

- Kenali masalah dan bayangkan had dan akibatnya.

- Tanyakan pada diri sendiri apakah punca masalahnya.

- Bercakap dengan orang dekat, rakan, keluarga dan pasangan yang berusaha menjadikan fobia mereka bukan subjek pantang larang.

- Belajar untuk berehat dengan berlatih, misalnya, yoga atau meditasi, untuk mengembangkan alat yang berkesan dalam pengurusan tekanan.

- Pergi ke profesional untuk mengatasi ketakutan, serta sebab dan akibatnya.

Terapi psikologi adalah, menurut Erica S. Gallego, pilihan terbaik untuk merawat fobia tertentu. Dalam pengertian ini, pakar menjelaskan bahawa dalam kerja terapi, rawatan yang paling sesuai dengan pesakit akan dipilih, yang secara amnya akan menjadi terapi tingkah laku kognitif ditambah dengan desensitisasi sistematik, di mana peso diberikan sumber yang dengannya ia dapat berlatih untuk secara beransur-ansur memaparkan dirinya kepada rangsangan fobia.