Buat apa yang kamu suka
Kunci kepada pengalaman temu janji yang positif ialah berhubung dengan orang yang berfikiran sama yang berkongsi minat anda. Sudah tentu, ada peluang untuk bertemu jodoh anda di kafe atau di jalanan, tetapi mempunyai minat dan hobi yang sama sejak awal sudah menjadi kunci kejayaan. Cari hiburan mengikut keinginan anda, pergi ke seminar, kursus, amalan dan pastikan anda menikmati prosesnya. Apabila anda melakukan apa yang anda suka dan tidak berfikir tentang mencari pasangan, pasangan jiwa akan datang kepada anda dengan sendirinya. Dan yang paling penting - jangan tergesa-gesa melampau. Jika anda pergi ke hobi anda dengan kepala anda, jangan menarik diri ke dalam diri anda. Terbuka kepada kenalan baru!
Berlatih yoga (sendiri atau bersama pasangan)
Yoga membantu anda mengenali badan dan minda anda, dan lebih baik anda mengenali diri anda, lebih mudah untuk anda mengenali dan menerima orang lain. Amalan membolehkan anda menyelami diri anda, memahami kekuatan, kelemahan anda dan menerimanya. Di samping itu, ia mengembangkan rasa belas kasihan dan empati dalam diri kita, yang sangat penting untuk hubungan dengan orang lain.
Jika anda berlatih dengan pasangan anda, anda akan merasakan keintiman yang lebih besar. Cuba asana yang perlu dilakukan bersama. Terdapat satu lagi amalan berkesan yang menggalakkan penyatuan: letakkan tangan anda di dada pasangan anda, biarkan dia letakkan pada anda. Cuba rasakan nafasnya dengan tangan anda dan laraskan nafas anda. Dengan cara ini anda akan menyesuaikan tenaga antara satu sama lain secara mental dan dengan latihan yang kerap anda akan merasakan hubungan yang lebih rapat.
Hubungi ahli psikoterapi
Tidak perlu takut dengan ahli psikoterapi. Kadang-kadang kesepian yang berlarutan adalah masalah yang berpunca dari masa lalu anda yang anda takut untuk berurusan. Konflik dengan diri sendiri atau dengan orang lain menghalang anda daripada mencari kebahagiaan, dan walaupun anda menemui orang yang sesuai, anda tidak boleh membina hubungan normal dengannya kerana kompleks anda. Ia tidak perlu pergi ke ahli psikoterapi sekali seminggu selama bertahun-tahun, cari pakar yang berkelayakan dan hanya pergi ke sesi pertama, dan kemudian bergantung pada perasaan anda.
Jika anda sudah mempunyai pasangan, tetapi secara berkala anda merasakan bahawa anda tidak memahami antara satu sama lain, ahli terapi boleh membantu anda memahami diri anda. Anda tidak boleh membawa pasangan jiwa anda kepadanya, tetapi melawat pakar sendiri. Selalunya kita sendiri merosakkan hubungan, kerana kita menuntut terlalu banyak daripada pasangan, tetapi kita sendiri tidak dapat menyatakan rasa tidak puas hati kita kepadanya dan secara umum apa-apa pemikiran.
Jadi diri sendiri
Ketika datang untuk mencari cinta sejati, penting untuk menjadi diri sendiri dan tidak berpura-pura menjadi orang lain. Ketahui bahawa anda tidak akan dapat memakai topeng untuk masa yang lama dan anda masih perlu menanggalkannya. Dan berhati-hati untuk tidak jatuh cinta dengan topeng orang lain atau siapa yang anda fikir orang itu sepatutnya. Jadilah diri sendiri dan belajar untuk melihat orang lain tanpa memikirkan imej mereka dan tanpa mengharapkan apa-apa daripada mereka. Kebetulan kita jatuh cinta dengan watak dan cerita yang kita sendiri cipta, dan kecewa apabila realiti ternyata berbeza sama sekali.
Bertafakur
Meditasi membantu melegakan tekanan dan menghilangkan kompleks. Semakin tenang anda dan semakin kurang pemalu anda, lebih mudah untuk anda menghubungi orang lain dan pasangan anda khususnya. Mempraktikkan meditasi membantu anda berada pada masa sekarang, lebih mengawal perasaan anda dan menyedari perasaan orang lain, meningkatkan keupayaan anda untuk empati dan belas kasihan. Meditasi menggalakkan hubungan pada tahap yang lebih mendalam dengan pasangan anda. Mulakan dengan penjejakan nafas mudah, cari amalan dalam talian atau pelajari meditasi daripada pengajar bertauliah, dan anda akan melihat peningkatan dalam perhubungan dan kehidupan anda secara umum.