S-MSM (silymarin dan methylsulfonylmethane). Silymarin adalah flavonoid yang diekstrak dari susu thistle yang, yang dikaitkan dengan sebatian sulfur, MSM, telah diuji secara topikal pada 46 pesakit dengan rosacea⁵. Kajian ini, yang bermula pada tahun 2008 dan dilakukan selari dengan plasebo, menunjukkan bahawa S-MSM mengurangkan gejala dengan ketara setelah satu bulan, termasuk kemerahan dan papula. Percubaan lain yang menggabungkan sebilangan besar pesakit bagaimanapun diperlukan untuk mengesahkan penemuan ini.

 Oregano. Minyak oregano secara tradisional digunakan untuk sifat anti-radang terhadap rosacea, baik secara dalaman atau luaran. Walau bagaimanapun, tidak ada percubaan klinikal yang membuktikan keberkesanannya.

 Solekan khas. Penggunaan solek khusus boleh menyamarkan manifestasi rosacea dengan ketara. Sesetengah klinik dermatologi menawarkan sesi maklumat tentang produk yang hendak digunakan dan cara menggunakannya. Di Quebec, anda boleh menghubungi Association québécoise des dermatologues untuk mengetahui klinik yang menawarkan perkhidmatan ini.

 Naturopati. Menurut naturopath JE Pizzorno, rosacea sering merupakan akibat dari masalah makanan atau asal pencernaan.⁶. Antara faktor yang diharapkan adalah keasidan yang terlalu rendah di perut, kekurangan enzim pencernaan serta alergi makanan atau intoleransi. Asas rawatan naturopati adalah bertindak berdasarkan faktor-faktor ini dan memerhatikan kesannya terhadap gejala rosacea. Sebagai contoh, sekiranya terdapat hipoasiditas gastrik, disyorkan untuk mengambil suplemen asid hidroklorik, untuk sementara waktu. Kebimbangan dan tekanan kronik akan menjadikan perut kurang berasid⁶. Mengambil enzim pankreas sebelum makan juga boleh dipertimbangkan.

Pizzorno juga telah melihat peningkatan pada orang yang tidak lagi makan makanan dengan gula halus dan makanan dengan kandungan gula yang tinggi. Dia juga mengesyorkan menghapuskan lemak trans (susu, produk tenusu, marjerin, makanan bergoreng, dll.), kerana ia akan menyumbang kepada keradangan. Dia juga menyarankan untuk mengelakkan makanan yang sangat masin. Walau bagaimanapun, tiada kajian saintifik telah mengesahkan keberkesanan langkah-langkah ini terhadap gejala rosacea.

 Teknik pengurangan tekanan. Tekanan emosi adalah salah satu pencetus utama episod rosacea. Seperti yang ditunjukkan dalam tinjauan yang dilakukan di Amerika Syarikat oleh National Rosacea Society, penggunaan teknik pengurangan tekanan dapat sangat efektif dalam mengurangkan pengaruh emosi negatif terhadap rosacea.⁷. Persatuan Rosacea Nasional menawarkan teknik berikut⁸ :

• Pastikan kesejahteraan umum mereka (makan dengan baik, kerap bersenam, cukup tidur).
• Dalam keadaan tertekan, cuba perhatikan pernafasan anda. Anda boleh menghirup, menghitung hingga 10, kemudian menghembuskan nafas dan mengira hingga 10. Ulangi latihan ini beberapa kali.
• Gunakan teknik visualisasi. Duduk di tempat yang tenang, tutup mata anda dan bayangkan pemandangan yang damai dan santai, aktiviti yang menyeronokkan, dan lain-lain. Teruskan visualisasi selama beberapa minit untuk menikmati kedamaian dan keindahan yang muncul daripadanya. Lihat lembaran Visualisasi kami.
• Lakukan senaman regangan dan relaksasi otot. Lalui semua kumpulan otot di badan bermula dengan kepala dan berakhir dengan kaki.

Rujuk fail Stres dan Kebimbangan kami untuk mengetahui lebih lanjut.

 Farmakope Cina. Nampaknya persiapan orang Cina Chibixiao boleh membantu mengurangkan gejala rosacea. Dalam percubaan klinikal yang dilakukan pada 68 wanita, ramuan Cina ini terbukti berkesan dalam kombinasi dengan rawatan antibiotik oral (minocycline dan spironolactone)⁹, tetapi tidak ada ujian yang dilakukan terhadap produk ini sahaja. Adalah perlu untuk berunding dengan pengamal yang terlatih dalam Perubatan Tradisional Cina (TCM).