Tidur kanak-kanak boleh terganggu oleh mimpi buruk. Anda harus tahu membezakannya dari ketakutan malam dan mencari asal usulnya agar dapat bertindak balas dengan cara yang tepat dan sesuai.

Le mimpi ngeri adalah manifestasi kegelisahan paroxysmal. Ia berlaku semasa fasa tidur paradoks - paling kerap pada akhir malam - di mana otak dalam aktiviti penuh. Kanak-kanak itu bangun, menangis, menjerit, dan kelihatan panik. Penting untuk meyakinkannya, memeluknya dan tetap bersamanya sehingga dia benar-benar tenang. Membantu dia berhubung dengan realiti membantunya kembali tidur. Kemudian, anda perlu meluangkan masa untuk memberitahu tentang mimpi buruk anda. Ini membolehkan si anak mengekspresikan ketakutannya, yang lebih mudah apabila dia merasa difahami. Oleh itu, ibu bapa mesti menolongnya untuk bermain-main tanpa mengejeknya atau memarahinya.

Mimpi ngeri tidak mendedahkan apa-apa yang perlu dibimbangkan apabila ia berlaku sekali-sekala. Mereka bahkan merupakan manifestasi pembelajaran yang sangat normal. Setiap hari anak belajar, mengalami emosi yang sangat kuat, dan mimpi buruk adalah ungkapan kesedaran mengenai konsep bahaya. Sepanjang pembacaannya, kartun yang ditontonnya di televisyen, permainannya, anak itu berhadapan dengan watak-watak yang tidak selalu disukai. Dengan demikian dia belajar apa itu kejahatan, kekecewaan, atau bahkan ketakutan, kesedihan, penderitaan. Ini semua adalah perasaan yang diluahkan oleh mimpi buruk. Inilah sebabnya mengapa lebih baik untuk membincangkan setiap impian anda yang cemas pada hari berikutnya.

Apabila mimpi buruk sering berlaku, mereka harus memberi amaran kepada ibu bapa. Ini juga berlaku dengan mimpi ngeri pasca-trauma, maksudnya, yang berlaku setelah peristiwa yang sangat trauma. Adalah mustahak agar anak itu dijaga dengan segera oleh pakar.

Bagi mimpi ngeri pada anak-anak tidak membiak, ibu bapa mesti berhati-hati menapis gambar yang mereka lihat, terutama di televisyen, di komputer atau di tablet. Begitu juga, buku yang tersedia untuk kanak-kanak mesti disesuaikan dengan usia dan / atau kemampuan mereka untuk memahami. Segala keadaan yang menyedihkan mesti dijelaskan kepada si anak, yang memberi kesan untuk meyakinkannya segera setelah dia dapat memahami apa yang dilihatnya atau apa yang didengarnya.

Akhirnya, pada waktu tidur, emosi yang terlalu kuat dan cenderung menimbulkan ketakutan harus dielakkan. Pada sesetengah kanak-kanak, ketakutan akan kegelapan boleh menyebabkan mimpi buruk. Cahaya malam yang kecil seringkali cukup untuk meyakinkannya sepenuhnya dan membolehkannya tidur tanpa mimpi buruk.

Apa pun asal usul mimpi buruk itu, tidak wajar anak itu mengakhiri malamnya di tempat tidur ibu bapanya. Sebaliknya, anda harus membiarkannya kembali tidur di biliknya sendiri. Dia mesti memahami bahawa ada keselamatan sebanyak di tempat tidur orang tua. Ini adalah proses pembelajaran yang lebih kurang, tetapi yang penting untuk pembinaan anak.

Mimpi buruk dan ketakutan malam sering keliru apabila mereka benar-benar berbeza. Lebih jarang daripada mimpi buruk, ketakutan malam - yang mempengaruhi kanak-kanak lelaki lebih kerap daripada kanak-kanak perempuan - muncul semasa fasa tidur nyenyak.

Anak itu kelihatan terjaga tetapi dia tidak menyedari keadaan sekelilingnya, atau kehadiran ibu bapanya yang datang untuk menenangkannya. Dia kemudian benar-benar terputus dari kenyataan. Manifestasi ini kadang-kadang spektakuler. Ibu bapa mungkin ingin memeluk anak mereka untuk menenangkannya. Namun, membangunkan anak semasa fenomena ketakutan malam boleh menyebabkan kekeliruan mental.

Lebih baik tetap dekat dengannya tanpa muncul dan tunggu sehingga dia kembali tidur. Kengerian malam secara semula jadi berhenti apabila sistem neurofisiologi kanak-kanak menjadi cukup matang.

Mimpi buruk kanak-kanak adalah kejadian biasa dan agak biasa. Demi keamanan dan kesejahteraan anak-anak dan ibu bapa, adalah penting untuk memahami mereka dan melakukan segala yang mungkin untuk mengurangkannya sebanyak mungkin. Pendapat perubatan dalam kes tertentu kadangkala sangat berguna!