Bagaimana untuk menyediakan hidangan "Fillet ayam dengan cendawan kayu"
Semua dipotong dan didihkan sehingga lembut
Bahan resipi "Fillet ayam dengan cendawan kayu"
- Isi ayam 1 kg
- Cendawan kayu 450 g
- Bawang besar 1 sederhana
- 1.5 biji lobak merah sederhana
- Bawang putih 2 ulas
- Minyak sayuran pertama. l.
- Kicap 50 ml
Nilai pemakanan hidangan "Fillet ayam dengan cendawan kayu" (per 100 gram):
Kalori: 78.7 kkal.
Tupai: 14.2 gr.
Lemak: 1.3 gr.
Karbohidrat: 1.5 gr.
Bilangan hidangan: 1Bahan-bahan dan kalori resipi "Fillet ayam dengan cendawan kayu"
| Produk | Ukur | Berat, gr | Putih, gr | Lemak, g | Sudut, gr | Kal, kcal |
| isi ayam | 1 kg | 1000 | 231 | 12 | 0 | 1100 |
| cendawan kayu | 450 g | 450 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| bawang sederhana | Sekeping 1 | 50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| lobak sederhana | pcs 1.5 | 75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| bawang putih | 2 sepupu | 8 | 0.52 | 0.04 | 2.39 | 11.44 |
| minyak bunga matahari | 1 sudu besar | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| Kicap Heinz | 50 ml | 50 | 1.3 | 0 | 21.5 | 91.5 |
| Jumlah | 1643 | 232.8 | 22 | 23.9 | 1292.9 | |
| 1 yang disediakan | 1643 | 232.8 | 22 | 23.9 | 1292.9 | |
| 100 gram | 100 | 14.2 | 1.3 | 1.5 | 78.7 |