Contents [show]
Sakit dada sebelum haid: apa yang perlu dilakukan? Video
Ramai wanita melaporkan penampilan kesakitan di kelenjar susu sebelum bermulanya haid. Dan walaupun mereka kelihatan seperti fenomena semula jadi yang berkaitan dengan kitaran fisiologi badan wanita, mereka mungkin tidak selalu berbahaya.
Sakit dada sebelum haid
Punca sakit dada semasa PMS
Sindrom pramenstruasi, atau PMS, adalah ciri keadaan badan wanita, di mana perubahan berlaku berkaitan dengan penolakan telur yang tidak dibaja. PMS adalah kompleks gejala kompleks yang menampakkan dirinya dalam sejumlah gangguan metabolik-hormon, neuropsikik dan vegetatif-vaskular, yang menampakkan diri pada tahap yang berbeza pada wanita tertentu dan bergantung pada ciri-ciri individu organisma.
Kehadiran gangguan ini diperhatikan oleh hampir 80% wanita, di mana kebanyakannya PMS disertai oleh ketidakselesaan fizikal dan emosi-psikologi, serangan serangan yang tidak bermotivasi, kerengsaan dan air mata, sakit di bahagian bawah perut dan dada
Sebab untuk penampilan sakit dada adalah perubahan struktur tisu kelenjar susu yang berkaitan dengan penstrukturan siklus fungsi tubuh wanita seterusnya, yang diatur oleh hormon seperti estrogen, prolaktin dan progesteron.
Dalam tempoh yang telah berlalu dari haid sebelumnya, seluruh tubuh wanita, termasuk payudara, sedang bersiap untuk permulaan kehamilan dan menyusui. Pada beberapa wanita, perubahan seperti itu menjadi nyata: pada akhir kitaran haid, payudara meningkat, kerana tisu kelenjar meningkat dalam jumlah. Sekiranya pembuahan tidak berlaku dan telur yang tidak dibuahi meninggalkan rahim, tisu kelenjar mulai mengalami atrofi, dan payudara mula mengecut. Proses ini disertai dengan kesakitan dan bersifat kitaran; ia dipanggil mastodynia oleh doktor dan dianggap sebagai fenomena fisiologi semula jadi dan normal.
Sakit dada sebelum haid menjadi perhatian
Walaupun anda mengalami sakit dada sejak haid pertama, anda masih perlu berjumpa dan berunding dengan pakar sakit puan dan pakar mamologi, dan lebih-lebih lagi ketika sakit kitaran yang menyebabkan ketidakselesaan ketara muncul baru-baru ini. Kadang kala penyebabnya bukan hanya proses tidak disuntik dalam tisu kelenjar susu, tetapi juga penyakit yang sangat serius, seperti onkologi dan disfungsi tiroid. Untuk memastikan bahawa ini tidak berlaku, anda juga harus berjumpa dengan ahli endokrinologi.
Disfungsi organ pelvis, keradangan ovari, ketidakseimbangan hormon, jangkitan genital, atau permulaan pembentukan sista boleh menjadi penyebab sakit dada yang sangat teruk.
Menstruasi adalah beban tambahan bagi banyak organ dan sistem dalaman, sehingga dapat menimbulkan rasa sakit tidak langsung yang disebut, yang boleh disebabkan oleh: neuralgia intercostal, radang saraf, masalah sistem kardiovaskular.
Untuk memastikan bahawa ini tidak berlaku, anda perlu lulus ujian, termasuk. dan untuk penanda onkologi, periksa aktiviti kelenjar tiroid, lakukan mamografi dan ultrasound kelenjar susu dan, mungkin, organ pelvis. Apabila semua sebab lain dihilangkan oleh doktor, ini bermakna anda cukup sihat dan sakit dada benar-benar "adil" sebagai gejala PMS.
Cara mengurangkan sakit dada sebelum haid
Dalam perjalanan kajian perubatan gejala PMS, pergantungan kekuatan dan tempoh sensasi yang menyakitkan pada seberapa baik seorang wanita makan, sama ada dietnya seimbang. Makan buah-buahan, sayur-sayuran, produk tenusu rendah lemak, daging dan ikan, makanan laut, bijirin penuh dan roti mempunyai kesan positif terhadap kesejahteraan keseluruhan dan metabolisme normal.
Lebih baik menghindari alkohol, lemak tepu, coklat dan kopi semasa PMS.
Untuk menormalkan latar belakang hormon, menu mesti termasuk produk soya, kacang dan biji. Diet anda harus mengandungi makanan yang mengandungi kalsium, magnesium, vitamin B6 dan E, selepas berunding dengan doktor anda, anda juga boleh menetapkan multivitamin atau suplemen mineral yang sesuai untuk anda. Perlu diingat bahawa gaya hidup sihat yang boleh meredakan PMS termasuk aktiviti fizikal. Senaman aerobik dan berjalan pantas adalah berpatutan dan tidak akan mengambil banyak masa anda, tetapi akan membawa manfaat yang besar.
Jangan mengambil ubat penghilang rasa sakit untuk kesakitan semasa PMS semasa anda memutuskan untuk mempunyai bayi
Sekiranya anda tidak dapat melakukan tanpa ubat, anda boleh menggunakan ubat penghilang rasa sakit tradisional: acetaminophen (Tylenol) atau ubat yang merupakan sebahagian daripada kumpulan bukan steroid: ibuprofen, naproxen, atau aspirin biasa. Ubat ini, walaupun dikeluarkan tanpa preskripsi doktor, harus diambil dengan sangat berhati-hati dan hanya dalam kes di mana rasa sakitnya sangat parah dan benar-benar menyebabkan rasa tidak selesa. Komponen yang melegakan kesakitan semasa PMS terkandung dalam banyak kontraseptif oral, tetapi kadang-kadang mereka sendiri menyebabkan kesakitan seperti itu, semuanya di sini adalah individu dan bergantung pada latar belakang hormon anda.
Juga menarik untuk dibaca: bagaimana mempercepat pertumbuhan rambut.