Di atas semua, adalah berguna untuk mengingati bahawa kebimbangan adalah emosi biasa, yang muncul apabila seseorang berasa terancam atau dalam bahaya. Ia menjadi berbahaya dan bermasalah apabila ia menunjukkan dirinya melebihi ancaman sebenar atau berterusan untuk jangka masa yang lama, sekali gus mengganggu aktiviti harian dan fungsi seseorang.

Punca-punca gangguan kecemasan tidak difahami sepenuhnya. Ia melibatkan faktor genetik, fisiologi dan persekitaran.

Oleh itu, kita tahu bahawa seseorang itu lebih berisiko untuk mengalami gangguan kecemasan jika seseorang dalam keluarganya mengalaminya. Menjadi seorang wanita juga diiktiraf sebagai faktor risiko untuk gangguan kecemasan.

Mengalami peristiwa tekanan atau traumatik, terutamanya pada zaman kanak-kanak, atau kehadiran gangguan psikiatri lain (contohnya gangguan bipolar) juga boleh menggalakkan gangguan kecemasan.

Akhir sekali, kita tahu bahawa kejadian gangguan kecemasan dikaitkan, antara lain, dengan gangguan fisiologi di otak, khususnya dalam neurotransmiter tertentu, bahan-bahan ini yang berfungsi sebagai penghantar impuls saraf dari satu neuron ke neuron seterusnya. 'lain. Khususnya, GABA (perencat utama semua tindak balas berlebihan neuron), norepinephrine dan serotonin terlibat⁵. Rawatan ubat untuk gangguan kecemasan bertindak tepat pada peraturan neurotransmiter ini. Kortisol (hormon tekanan) juga memainkan peranan.