Melakukan scrub badan secara berkala sangat penting untuk memiliki kulit yang cantik, lebih halus dan lembut. Dengan cara ini, ia juga menyerap penyembuhan dengan lebih baik. Scrub buatan sendiri juga sangat mudah dilakukan. Ekonomik, ia hanya memerlukan beberapa bahan yang selalu ada di rumah.

Kelebihan scrub badan buatan sendiri

Melakukan scrub buatan sendiri mempunyai tiga kelebihan utama:

• Ia boleh dibuat dengan bahan dari almari, jadi menjimatkan
• Ia boleh diubahsuai, tanpa perlu pergi dan membeli produk
• Ia selamat dan bebas daripada sebatian kimia.

Lulur buatan sendiri tidak memerlukan banyak bahan untuk menjadi berkesan dan kebanyakannya sudah ada di rumah.

Pengelupas buatan sendiri, sangat mudah dibuat

Untuk membuat pengelupasan buatan sendiri, anda memerlukan dua atau tiga ramuan, bergantung pada pilihan anda. Di satu pihak, butiran atau bahan yang sedikit kasar akan diperlukan untuk pengelupasan dan, sebaliknya, emolien untuk digunakan dengan mudah. Anda boleh menambah ramuan tambahan untuk memberikan kelembutan dan menyuburkan kulit.

Untuk pengelupasan badan secara umum dan bahagian yang lebih tebal (kaki, siku dan lutut), anda boleh menggunakan:

• 2 sudu besar baking soda
• 2 sudu minyak zaitun atau minyak sayuran lain
• (pilihan) 1 sudu teh madu

Untuk bahagian dada dan kulit yang lebih nipis, baking soda akan terlalu kasar. Oleh itu, disarankan untuk menggunakan campuran yang lebih ringan. Kawasan kopi adalah alternatif yang bagus. Anda boleh mencampurkan:

• 1 sudu teh kopi (anda juga boleh mengambilnya dari polong)
• 1 sudu teh minyak sayuran, primrose petang atau alpukat misalnya

Kulit yang menutupi badan tidak sama di mana-mana. Sekiranya, di beberapa tempat, tebal dan tahan, di tempat lain nipis dan sangat rapuh. Oleh itu, penting untuk menggunakan dua jenis pengelupasan agar tidak menyerang epidermis.

Mengelupas badan secara keseluruhan

Tubuh memang memerlukan pengelupasan yang lebih kuat daripada yang digunakan pada wajah, terutama untuk menghilangkan kapalan kecil. Tumit, lutut dan siku adalah kawasan yang memerlukan penekanan sedikit lebih.

Untuk lengan, kaki, punggung, perut dan punggung, ambil tombol besar campuran baking soda dan buat pergerakan bulat. Elakkan dada dan dada tetapi tekan bahagian yang lebih tebal. Pada tumit khususnya, gosok akan memudahkan pengelupasan yang lebih besar, misalnya dengan batu apung.

Lulur lembut untuk awek

Pada bahagian dada dan dada, yang merupakan bahagian tubuh yang paling rapuh, gunakan campuran kopi dan lakukan gerakan lembut. Ini juga akan mencegah kemerahan pada kulit yang paling rapuh.

Berapa kerapkah anda perlu melakukan scrub badan?

Kekerapan scrub badan bergantung pada keinginan dan kulit anda. Anda boleh memasukkannya ke dalam rutin kecantikan dan saat kesejahteraan. Ia boleh berkisar antara seminggu sekali hingga sebulan sekali. Kekerapan ini tetap bersifat peribadi, bergantung pada kepekaan kulit anda. Sekiranya anda mengalami kemerahan setelah pengelupasan, lebih baik hadkan frekuensi bulanan.

Anda boleh melakukan scrub dengan sempurna pada musim sejuk seperti musim panas. Walaupun pada musim panas, pengelupasan mempunyai kepentingan langsung pada kulit yang lebih cantik ketika menunjukkan kaki atau lengan anda.

Jangan lupa menghidrat badan anda dengan baik selepas setiap pengelupasan.

Apakah kontraindikasi untuk lulur badan?

Bagi wajah, kulit yang sangat sensitif atau reaktif tidak boleh terkelupas atau hanya di luar krisis dalam kes tertentu.

Campuran buatan sendiri yang sederhana, dengan kopi, tidak berbahaya tetapi lebih baik mendapatkan nasihat daripada doktor anda sebelum pengelupasan.

Anda mungkin menganggap bahawa lulur badan adalah rawatan kecantikan pilihan. Walaupun tidak wajib melakukan ini setiap minggu, ia terbukti menjadi kaedah yang baik untuk menjaga kesihatan kulit dan licin lebih lama.

Seperti wajah, pengelupasan badan membolehkannya menyerap pelembap dengan lebih baik selepas itu dan mendapat manfaatnya dengan lebih berkesan.

Pada musim panas, pengelupasan juga merupakan cara yang baik untuk menjaga kulit anda dengan mengelupas sel-sel mati yang merosakkannya. Ia juga membolehkan penyamakan diri menjadi lebih sekata.

Scrub badan juga merupakan kaedah terbaik untuk mempercepat pembaharuan sel dan mengaktifkan peredaran darah.