Di luar bandar, kita bukan sahaja dapat menghirup udara bersih dan menikmati pemandangan, tetapi juga melihat ke dalam diri kita sendiri. Psikoterapi Vladimir Dashevsky menceritakan tentang penemuannya dan bagaimana alam di luar tingkap membantu dalam proses terapeutik.
Musim panas lalu, saya dan isteri memutuskan untuk menyewa dacha untuk melarikan diri dari ibu kota, tempat kami menghabiskan pengasingan diri. Mempelajari iklan untuk menyewa rumah desa, kami jatuh cinta dengan satu foto: ruang tamu yang terang, pintu kaca ke beranda, kira-kira dua puluh meter jauhnya - tasik.
Saya tidak boleh mengatakan bahawa kami serta-merta kehilangan kepala kami dari tempat ini apabila kami sampai ke sana. Kampung ini luar biasa: rumah roti halia, seperti di Eropah, tidak ada pagar tinggi, hanya pagar rendah di antara plot, bukannya pokok, arborvitae muda dan juga rumput. Tetapi ada tanah dan air. Dan saya dari Saratov dan dibesarkan di Volga, jadi saya sudah lama ingin tinggal berhampiran air.
Tasik kami cetek, anda boleh mengharungi, dan terdapat penggantungan gambut di dalamnya — anda tidak boleh berenang, anda hanya boleh menonton dan berkhayal. Pada musim panas, ritual berkembang dengan sendirinya: matahari terbenam di belakang tasik pada waktu petang, kami duduk di beranda, minum teh dan mengagumi matahari terbenam. Dan kemudian musim sejuk datang, tasik membeku, dan orang ramai mula meluncur, bermain ski, dan menaiki kereta salji di atasnya.
Ini adalah keadaan yang menakjubkan, yang mustahil di bandar, ketenangan dan keseimbangan timbul hanya dari fakta bahawa saya melihat ke luar tingkap. Ia sangat pelik: tidak kira sama ada matahari ada di sana, hujan atau salji, ada perasaan bahawa saya tersurat dalam perjalanan peristiwa, seolah-olah hidup saya adalah sebahagian daripada rancangan biasa. Dan irama saya, suka atau tidak, selaras dengan masa dalam hari dan tahun. Lebih mudah daripada jarum jam.
Saya telah menyediakan pejabat saya dan bekerja dalam talian dengan beberapa pelanggan. Separuh musim panas saya melihat bukit, dan sekarang saya memusingkan meja dan saya melihat tasik. Alam menjadi tunjang saya. Apabila pelanggan mengalami ketidakseimbangan psikologi dan keadaan saya berisiko, pandangan ke luar tingkap sudah cukup untuk saya mendapatkan semula ketenangan saya. Dunia di luar berfungsi seperti pengimbang yang membantu pejalan tali tegang mengekalkan keseimbangannya. Dan, nampaknya, ini ditunjukkan dalam intonasi, dalam keupayaan untuk tidak tergesa-gesa, untuk berhenti seketika.
Saya tidak boleh mengatakan bahawa saya menggunakannya secara sedar, semuanya berlaku dengan sendirinya. Terdapat saat-saat dalam terapi apabila tidak jelas apa yang perlu dilakukan. Lebih-lebih lagi apabila klien mempunyai banyak emosi yang kuat.
Dan tiba-tiba saya merasakan bahawa saya tidak perlu melakukan apa-apa, saya hanya perlu, dan kemudian untuk pelanggan saya juga menjadi, dalam erti kata, sebahagian daripada alam semula jadi. Seperti salji, air, angin, seperti sesuatu yang wujud. Sesuatu untuk bergantung harap. Nampaknya saya ini adalah yang terbaik yang boleh diberikan oleh ahli terapi, bukan kata-kata, tetapi kualiti kewujudan seseorang dalam hubungan ini.
Saya belum tahu sama ada kita akan tinggal di sini: anak perempuan saya perlu pergi ke tadika, dan nyonya rumah mempunyai rancangan sendiri untuk plot itu. Tetapi saya yakin suatu hari nanti kita akan mempunyai rumah sendiri. Dan tasik itu berhampiran.