Tidak hairanlah ada pepatah: "Dia yang makan epal sehari tidak mempunyai doktor." Hari ini kita akan bercakap tentang pembersihan jus epal, yang sangat mencergaskan badan manusia dan menyahtoksik seluruh badan. Manfaat buah utara utama sangat luas sehingga mengupas dengan epal telah menjadi salah satu kaedah pembersihan utama dalam senjata naturopaths. Detoks epal terdiri daripada tiga hari di mana kita minum banyak jus epal dan air. Tidak perlu dikatakan, hanya epal segar yang sesuai untuk acara ini. Pilihan terbaik ialah rumah desa anda, atau dari pangkalan buah-buahan yang anda percayai. Kebanyakan epal pasar raya dirawat dengan racun perosak dan lilin yang sukar dibersihkan dengan air. Jadi, skim detoks: Jus epal segar dan air (Seperti yang dikehendaki. Lebih banyak lagi baik). Jalan keluar dari puasa epal adalah dengan dua sudu minyak zaitun pada waktu pagi. Ini akan merangsang penghadaman. Untuk sarapan pagi, apa-apa jus adalah disyorkan, terutamanya lobak merah atau saderi. Makan tengah hari adalah salad buah atau sayur-sayuran yang ringan. Untuk makan malam, hidangan sayur-sayuran yang lebih banyak, seperti nasi, dibenarkan. anda akan bersedia untuk kembali ke diet biasa anda. Adalah wajar bahawa ia terdiri terutamanya daripada buah-buahan dan sayur-sayuran. Sebagai tambahan kepada diet yang betul, berikan badan aktiviti fizikal yang diperlukan. Semasa detoks tiga hari, anda mungkin berasa kurang tenaga berbanding hari biasa. Walau bagaimanapun, ini bukanlah sesuatu yang perlu dibimbangkan sama sekali. Badan memulakan proses intensif untuk membuang toksin. Pemurnian membayangkan bahawa akibatnya anda akan menjadi lebih bertenaga, produktif, dan ringan akan menemani anda di dalam. Jika anda sudah lama ingin melakukan "pembersihan am", tetapi masih tidak berani, maka anda harus tahu: inilah dia - tanda dari atas! Mengambil tindakan!
2022-11-11