Rezim Aberrant dan lain-lain

Rezim Aberrant dan lain-lain

Rezim Aberrant dan lain-lain

Rejim Scarsdale

Putera : Matlamat diet Scarsdale adalah untuk mengehadkan pengambilan kalori anda kepada 800 kcal / hari untuk menurunkan 15 kg dalam 15 hari. Diet ini melibatkan penyingkiran lemak dan gula. Daging, kaya protein, boleh dimakan sesuka hati serta limau gedang, teh dan air.

analisis: le Diet Scarsdale pasti menyebabkan penurunan berat badan jangka pendek kerana pengambilan kalori yang sangat rendah. Penting untuk mengetahui bahawa sebahagian daripada penurunan berat badan ini disebabkan oleh kehilangan air. Mengekalkan pound yang hilang dalam jangka masa sederhana dan panjang juga sukar untuk dijamin dan risiko kekurangan adalah nyata. Ini adalah diet tidak seimbang malah berbahaya, yang tidak menyumbang kepada kesejahteraan individu melalui perubahan tabiat makan yang sihat dan secara beransur-ansur.

 

Sila tinggalkan balasan anda