Supaya panas musim panas tidak terlalu tidak boleh didiami, sudah cukup untuk mengamalkan refleks yang baik. Perkara yang paling penting ialah memastikan bahagian dalam rumah anda sejuk. Semuanya bergantung pada penebat rumah atau bangunan anda. Kami telah memilih 5 tabiat yang baik untuk anda amalkan sebelum kepanasan menjadi terlalu panas.

1. Gunakan tingkap anda dengan bijak

Apabila cuaca panas, anda tidak sepatutnya membuka tingkap anda secara automatik. Kami akan menasihati anda untuk membukanya pada waktu malam, supaya kesegaran menetap di rumah anda. Hanya lakukan ini jika anda tidak tinggal di tingkat bawah di jalan yang sibuk. Untuk lebih keselamatan, tutup bidai anda.

Sebaliknya, pada siang hari, bidai dan tingkap mesti ditutup untuk mengelak daripada membawa panas. Sinaran matahari tetapi juga pencemaran dan udara panas boleh menjadikan rumah anda tidak dapat didiami dengan cepat. Anda juga boleh menggantung kepingan besar kain basah pada tingkap anda, ini akan menambah kesegaran.

2. Dapatkan kipas

Untuk memastikan udara sejuk pada waktu malam di rumah anda, anda akan mendapat inspirasi yang baik untuk membeli kipas, atau bahkan beberapa. Letakkan beberapa di ruang tamu: satu di ruang tamu, satu di dapur dan jika boleh di bilik tidur kanak-kanak. Kipas yang paling cekap ialah kipas yang digantung dari siling, tetapi kipas yang terdapat di atas kaki dalam perdagangan juga sangat bagus.

Apa yang harus dielakkan ialah menghalakan kipas terus kepada anda. Untuk mendapatkan lebih kesegaran dalam dalaman anda, letakkan kain basah di hadapan kipas anda. Terima kasih kepada helah ini, anda akan menjadikan udara lebih bernafas. Dalam kes kelembapan yang tinggi di atmosfera, sebelum ribut misalnya, helah ini bagaimanapun tidak menarik.

3. Fikirkan tentang tumbuhan

Kita sering lupa bahawa tumbuhan adalah sekutu terbaik kita terhadap haba. Anda boleh meletakkannya di luar rumah anda, di balkoni, teres atau di dinding anda. Tumbuhan sebenarnya membentuk benteng terhadap haba: mereka menyerap haba terima kasih kepada mekanisme penyejatan. Ingatlah untuk mengambil tumbuhan yang mempunyai daun besar dan jangan teragak-agak untuk melembabkannya dengan kerap.

Anda juga boleh meletakkan tumbuhan di dalam rumah anda. Mereka akan membenarkan rumah anda kekal sejuk. Jika cuaca panas, anda perlu ingat untuk menyiram tanaman anda dengan lebih kerap. Mereka sememangnya akan berasa dahaga seperti anda.

4. Keringkan pakaian anda di dalam rumah

Pertimbangkan untuk mengeringkan pakaian anda di rumah anda. Sudah anda akan menjimatkan tenaga dengan tidak menggunakan pengering anda, tetapi sebagai tambahan anda akan membolehkan bahagian dalam anda menjadi lebih sejuk. Gunakan pintu, kerusi, apa sahaja yang boleh berfungsi sebagai tali pakaian. Jika panas, semua pakaian anda akan kering dalam beberapa jam.

Apabila ia menyejat, kelembapan akan menyejukkan ruang. rasa bebas untuk keringkan pakaian anda pada waktu malam di dalam bilik tidur kanak-kanak yang mungkin tidak selesa dengan panas. Ia lebih mesra alam dan menjimatkan daripada menjalankan kipas sepanjang malam.

5. Cabut plag peralatan elektrik anda

Kita sering tidak menyedarinya peralatan elektrik, apabila dipasang, menghasilkan haba. Di dapur, oleh itu, ingatlah untuk mencabut pembakar roti, ketuhar gelombang mikro atau juga pembuat kopi anda sehingga anda menggunakannya. Suhu tidak akan turun secara tiba-tiba, tetapi anda pasti tidak akan meningkatkan haba di bahagian dalam anda.

Kelebihannya akan menjadi dua kali ganda kerana anda akan dapat menjimatkan tenaga. Anda juga akan berminat jangan gunakan ketuhar anda yang mengeluarkan haba yang kuat terutamanya apabila anda membukanya untuk mengeluarkan hidangan anda. Ini adalah benar tanpa mengira perkakas memasak anda. Tetapi jika cuaca panas, makan buah-buahan dan sayur-sayuran segar tidak boleh terlalu ketat.

Baca juga: Gelombang Panas: adakah anda terlalu panas pada waktu malam? Begini cara untuk tidur lena! 

Claire Verdier