PSIKOLOGI

Tidak kira anda seorang amatur atau profesional, sama ada anda melukis untuk dijual atau hanya membuat sesuatu untuk diri sendiri, tanpa inspirasi sukar untuk melakukan apa yang anda suka. Bagaimana untuk mewujudkan perasaan "mengalir" dan membangkitkan potensi yang tidak aktif apabila keinginan untuk melakukan sesuatu berada pada tahap sifar? Berikut adalah beberapa petua daripada orang kreatif.

Apa yang diperlukan untuk mendapat inspirasi? Kita sering memerlukan seseorang (atau sesuatu) untuk membimbing kita ke jalan ekspresi diri. Ia boleh jadi orang yang anda kagumi atau jatuh cinta, buku yang mencengkam atau landskap yang indah. Di samping itu, inspirasi merangsang aktiviti dan oleh itu berharga.

Pakar psikologi Universiti Texas Commerce Daniel Chadbourne dan Steven Reisen mendapati bahawa kami diilhamkan oleh pengalaman orang yang berjaya. Pada masa yang sama, kita harus berasa serupa dengan orang ini (dari segi umur, penampilan, fakta umum biografi, profesion), tetapi statusnya harus jauh melebihi kita. Contohnya, jika kita bermimpi untuk belajar memasak, suri rumah yang menjadi pengacara rancangan masakan akan lebih memberi inspirasi berbanding jiran yang bekerja sebagai tukang masak di restoran.

Dan dari manakah selebriti itu sendiri mendapat inspirasi, kerana ramai daripada mereka tidak mengiktiraf pihak berkuasa? Wakil-wakil profesion kreatif berkongsi pengetahuan.

Marc-Anthony Turnage, komposer

15 Cara Mendapat Inspirasi: Petua daripada Orang Kreatif

1. Matikan TV. Shostakovich tidak dapat menulis muzik dengan «kotak» dihidupkan.

2. Biarkan cahaya masuk ke dalam bilik. Tidak mustahil untuk bekerja di dalam rumah tanpa tingkap.

3. Cuba bangun setiap hari pada masa yang sama. Apabila saya menulis opera terakhir, saya bangun pada pukul 5-6 pagi. Hari itu adalah masa yang paling teruk untuk kreativiti.

Isaac Julian, artis

15 Cara Mendapat Inspirasi: Petua daripada Orang Kreatif

1. Jadilah «murai»: memburu yang cemerlang dan luar biasa. Saya cuba untuk menjadi perhatian: Saya menonton orang di jalanan, gerak isyarat dan pakaian mereka, menonton filem, membaca, ingat apa yang saya bincangkan dengan rakan-rakan. Tangkap imej dan idea.

2. Ubah persekitaran. Pilihan yang bagus adalah meninggalkan bandar ke luar bandar dan bermeditasi, atau, sebaliknya, selepas hidup dalam alam semula jadi, terjun ke dalam irama metropolis.

3. Berkomunikasi dengan orang yang jauh dari kawasan minat anda. Sebagai contoh, semasa mengerjakan projek baru-baru ini, saya berkawan dengan pakar digital.

Kate Royal, penyanyi opera

15 Cara Mendapat Inspirasi: Petua daripada Orang Kreatif

1. Jangan takut melakukan kesilapan. Benarkan diri anda mengambil risiko, lakukan perkara yang menakutkan anda. Orang mungkin ingat warna pakaian anda, tetapi tiada siapa yang akan ingat jika anda terlupa atau tersalah petik perkataan.

2. Jangan fokus pada misi anda. Saya sentiasa percaya bahawa saya harus mendedikasikan setiap saat dalam hidup saya untuk muzik. Tetapi sebenarnya, apabila saya berehat dari opera dan cuba menikmati keseronokan hidup, saya lebih berpuas hati dengan persembahan.

3. Jangan fikir inspirasi akan melawat anda di hadapan seseorang. Ia biasanya datang apabila anda bersendirian.

Rupert Gould, pengarah

15 Cara Mendapat Inspirasi: Petua daripada Orang Kreatif

1. Pastikan soalan yang anda minati bergema dengan dunia dan perkara yang ada dalam diri anda. Ini adalah satu-satunya cara untuk terus bekerja jika anda ragu-ragu.

2. Tetapkan penggera untuk masa yang lebih awal daripada yang biasa anda bangun. Tidur ringan telah menjadi sumber idea terbaik saya.

3. Semak idea untuk keunikan. Jika tiada siapa yang memikirkannya sebelum ini, dengan kebarangkalian 99% kita boleh mengatakan bahawa ia tidak berbaloi. Tetapi demi 1% ini kami terlibat dalam kreativiti.

Polly Stanham, penulis drama

15 Cara Mendapat Inspirasi: Petua daripada Orang Kreatif

1. Dengar muzik, ia membantu saya secara peribadi.

2. Lukis. Saya cerewet dan bekerja lebih baik apabila tangan saya penuh. Semasa latihan, saya sering melakar pelbagai simbol yang dikaitkan dengan drama itu, dan kemudiannya menghidupkan semula dialog dalam ingatan saya.

3. Berjalan. Setiap hari saya mulakan dengan berjalan-jalan di taman, dan kadang-kadang saya melihat ke sana pada tengah hari untuk merenung watak atau situasi. Pada masa yang sama, saya hampir selalu mendengar muzik: sementara satu bahagian otak sibuk, yang lain boleh menumpukan dirinya kepada kreativiti.

Sila tinggalkan balasan anda