10 petua untuk tidak menambah berat badan semasa cuti
Setiap tahun terdengar suara kematian untuk perayaan yang menggembirakan. Tetapi jika cuti ini identik dengan kegembiraan, mereka sering meninggalkan jejak ...
Buat predetoks
Daripada bertindak balas selepas cuti dan memulakan diet yang drastik, lebih baik bertindak di hulu. Lima belas hari sebelum perayaan, masukkan sayur-sayuran hijau ke menu dan buang gula dan lemak. Penyembuhan predetoks ini akan membolehkan tubuh menyingkirkan toksin atau bahkan, mengapa tidak, kehilangan beberapa gram atau kilo, yang akan membolehkan anda menikmati percutian sepenuhnya.