Contents [show]
- 1-Jaga logistik
- 2-Kawal selia suhu anda
- 3-Mengedarkan kelembutan
- 4-Berkomunikasi dengan pasukan perubatan
- 5-Bermain sebagai jurulatih
- 6- kekal dalam bentuk
- 7-Potong kord
- 8-Melakukan pertolongan cemas
- 9-Kekal berjaga-jaga selepas kelahiran
- 10-Abadikan detik ini
- Dalam video: Bagaimana untuk menyokong wanita yang melahirkan anak?
1-Jaga logistik
Mana barang awak? Beg tangan, beg pakaian, jaket, pakaian kelahiran ? Selamat di dalam bilik tertutup atau di dalam anda bilik bersalin ? Adakah kereta itu diletakkan dengan betul? Adakah kemasukan anda didaftarkan dengan baik? Minta pasangan anda mengendalikan logistik. Anda sudah bernafas lebih baik.
2-Kawal selia suhu anda
Bergantung pada suhu bilik tetapi juga pada kekuatan anda pengecutan, anda boleh sejuk atau panas. Dan ketidakselesaan ini tidak patut ditanggung. Lelaki anda boleh memilih untuk: membuat anda menyiarkan dengan majalah, menyegarkan anda dengan a pengabut, bawakan anda jaket atau selimut tambahan, minta untuk melaraskan pemanasan atau penghawa dingin.
3-Mengedarkan kelembutan
Ambil tangan anda, cium leher anda, usap belakang anda, apa-apa sahaja, sebarang tanda kasih sayang adalah bernilai emas dalam saat yang tegang. Jangan teragak-agak untuk berkata demikian, kerana rambut yang tidak terurus dan pipi yang memerah boleh membuat anda berfikir sebaliknya.
4-Berkomunikasi dengan pasukan perubatan
Anda mungkin tidak mempunyai masa, ketersediaan fikiran, keyakinan untuk menyatakan keperluan anda pada masa itu. Oleh itu minat bercakap tentang keinginan tepat anda sebelum ini bersalin dengan pasangan anda yang akan menjadi jurubahasa. Ini mungkin berkaitan dengan kedudukan untuk melahirkan anak, yang epidural, sentuhan pertama dengan bayi…
5-Bermain sebagai jurulatih
Berjalan di sisi anda, tarik nafas dalam irama, urut bahagian bawah belakang anda, galakkan anda, meyakinkan anda, bawa anda pesona bertuah atau pasangkan muzik, tetapi juga maklumkan kepada orang tersayang (semasa keluar untuk menelefon) … Berikan pemandu anda peranan dalam yang dia akan menjadi yang paling berkesan, iaitu jurulatih sukan!
6- kekal dalam bentuk
Tidak perlu jurulatih anda meletihkan dirinya dengan tugas jika dia tidak sihat semasa kelahiran! Oleh itu, pastikan teman anda minum dan makan dengan kerap, duduk dalam kes emosi yang kuat, jadi apabila dia memerlukan udara, tidak mengalami pandangan mata burung dari kelangkang anda yang dia tidak mahu lakukan. detik yang tepat…
7-Potong kord
Majoriti pasukan mencadangkan kepada bapa untuk memotong tali pusat. Ini adalah soalan untuk dibincangkan bersama sebelum hari besar. Para penyokong berasa sangat bangga telah membuat isyarat simbolik ini.
8-Melakukan pertolongan cemas
Bergantung kepada kes dan penubuhan, yang baru dilahirkan mempunyai hak untuk mendapatkan pertolongan cemas: tandas kecil, berpakaian. Ayah boleh menjadi orang yang mengambil langkah pertama ini bilik kelahiran.
9-Kekal berjaga-jaga selepas kelahiran
Ingat untuk memberitahu bapa: anda akan memerlukan sokongan selepas sayang dalam pelukan anda. Untuk menahan kesakitan, ketakutan, keletihan. Tetapi juga untuk membuat anda kembali berdiri. Snek, segelas air, ciuman, sikat rambut tidak ditolak, Tuan-tuan!
10-Abadikan detik ini
Setelah bayi dan ibu dinyatakan dalam keadaan baik, bapa boleh mengeluarkan kamera mereka untuk mengambil beberapa gambar di bilik bersalin. Tiada kilat atau telefon bimbit sudah tentu. Dan jangan lupa swafoto bertiga yang membuktikan ayahnya benar-benar ada!