Jurnal Johns Hopkins Medicine menyatakan bahawa "walaupun banyak ubat preskripsi dan over-the-counter dibuat daripada tumbuhan, tumbuhan ini diproses dan formula ubat dikawal oleh Pentadbiran Makanan dan Ubat-ubatan AS." Jadi, untuk menjaga kesihatan anda tanpa mengacaukan kimia, anda boleh menanam taman kecil anda sendiri dengan herba perubatan. Terdapat beberapa herba perubatan yang patut ditanam dan dikaji untuk khasiat perubatannya. Anda boleh menanamnya dengan mudah di taman anda, di balkoni anda atau bahkan di dapur anda. Herba ini boleh ditambah kepada teh, dijadikan salap, atau digunakan dengan cara lain. Echinacea Tumbuhan saka ini terkenal dengan keupayaannya untuk meningkatkan fungsi sistem imun. Echinacea adalah ubat semulajadi yang sangat baik untuk merawat selsema, selesema, dan pelbagai alahan. Teh Echinacea memberi kekuatan dan menguatkan sistem imun. Camomile Teh chamomile adalah cara paling mudah dan berkesan untuk memperbaiki tidur dan melegakan tekanan. Merebus chamomile membantu mengatasi kolik pada kanak-kanak dan senak, dan losyen melegakan kerengsaan kulit dengan baik. Tutsan St. John's wort meningkatkan mood. Dengan kemurungan ringan, sikap tidak peduli, kehilangan selera makan dan kebimbangan yang berlebihan, disyorkan untuk minum teh dengan wort St. Anda boleh membancuh kedua-dua bunga kering dan daun tumbuhan. Thyme Terima kasih kepada sifat antiseptiknya, thyme adalah ubat yang sangat berkesan untuk senak, gas, dan batuk. Daun thyme kering ditambah kepada teh, dan daun thyme segar ditambah kepada salad. Mint Teh pudina yang kuat meningkatkan penghadaman dan melegakan sakit kepala. Parsley Parsley adalah tumbuhan yang sangat tahan lasak dan sangat mudah untuk ditanam. Dalam perubatan rakyat, tumbuhan ini digunakan untuk merawat perut kembung dan menghilangkan bau mulut. Dan, sudah tentu, pasli adalah bahan penting untuk banyak hidangan. Saga Ramai yang menganggap bijak secara eksklusif dalam konteks masakan, tetapi pada mulanya ia adalah tumbuhan ubatan. Sage luar biasa mengatasi keradangan tekak dan mulut. Rosemary Teh rosemary meningkatkan mood, ingatan dan tumpuan. Batang segar tumbuhan menghilangkan bau mulut. Basil Basil adalah tumbuhan tahunan dengan daun yang agak besar, digunakan secara meluas dalam masakan dan perubatan rakyat. Daun selasih segar disapu pada melecet dan luka pada kulit. Basil bukan sahaja meningkatkan rasa banyak hidangan, tetapi juga meningkatkan selera makan yang lemah. Pastikan anda memasukkan selasih dalam senarai tumbuhan anda untuk berkembang. Feverfew Tumbuhan dengan nama yang menarik ini membantu dengan sakit kepala, demam panas dan arthritis. Daunnya boleh dibancuh menjadi teh atau hanya dikunyah. Sudah tentu, senarai ini tidak boleh dianggap sebagai senarai lengkap herba ubatan untuk ditanam pada musim bunga ini. Tetapi herba ini menarik kerana ia boleh digunakan dalam masakan dan untuk tujuan perubatan.
Sumber: blogs.naturalnews.com Terjemahan: Lakshmi