10 alasan baik untuk bermain sukan pada musim sejuk
Motivasi untuk bersukan pada musim sejuk selalunya lebih sukar dicari berbanding musim panas: ia menjadi sejuk, ia menjadi gelap dengan cepat, dan badan kita menjadi perlahan. Walau bagaimanapun, beberapa faedah sukan berlipat ganda pada musim sejuk.
Dia melawan kemurungan
Pada musim panas seperti pada musim sejuk, badan merembeskan endorfin, dopamin dan serotonin di bawah kesan sukan. Rembesan neurotransmitter ini membuatkan anda berasa baik di dalam badan dan di dalam kepala anda. Yang sangat berguna pada musim sejuk, apabila blues musim sejuk sedang mengintai.