Pengurangan nafsu seks, kurang tenaga, cepat marah... Masalah sebegini sudah pasti menyebabkan tekanan dalam kehidupan wanita. Toksin persekitaran dan hormon dadah tidak memperbaiki keadaan dan mempunyai kesan sampingan. Nasib baik, wanita dari semua peringkat umur boleh menggunakan "hadiah alam semula jadi" untuk mengimbangi tahap hormon mereka secara semula jadi.
Ashwagandha
Seorang veteran Ayurveda, herba ini telah ditunjukkan terutamanya untuk mengurangkan hormon tekanan (seperti kortisol) yang menjejaskan fungsi hormon dan menyumbang kepada penuaan pramatang. Ashwagandha merangsang aliran darah ke organ pembiakan wanita, meningkatkan rangsangan dan sensitiviti. Wanita menopaus juga mencatat keberkesanan Ashwagandha untuk kebimbangan, kemurungan, dan kilat panas.
Avena Sativa (Oat)
Generasi wanita tahu tentang oat sebagai afrodisiak. Ia dipercayai merangsang aliran darah dan sistem saraf pusat, meningkatkan keinginan emosi dan fizikal untuk keintiman fizikal. Penyelidik percaya bahawa Avena Sativa membebaskan testosteron terikat.
Kulit kayu Catuaba
Orang India Brazil mula-mula menemui pelbagai sifat berfaedah kulit kayu Catuaba, khususnya kesannya terhadap libido. Menurut kajian Brazil, kulit kayu mengandungi yohimbine, afrodisiak yang terkenal dan perangsang yang kuat. Ia bertindak pada sistem saraf pusat, memberikan tenaga dan mood yang positif.
Epimedium (Goryanka)
Ramai wanita menggunakan Epimedium untuk kesannya yang luar biasa dalam melegakan kesan sampingan menopaus. Alkaloid dan sterol tumbuhan, terutamanya Icariin, mempunyai kesan yang sama dengan testosteron tanpa kesan sampingan, tidak seperti ubat sintetik. Seperti herba menormalkan hormon yang lain, ia merangsang aliran darah ke organ pembiakan wanita.
Mumiyeh
Ia dihargai dalam kedua-dua perubatan tradisional Cina dan India. Orang Cina menggunakannya sebagai tonik Jing. Kaya dengan nutrien, asid amino, antioksidan, asid fulvik mumia dengan mudah melalui halangan usus, mempercepatkan ketersediaan antioksidan. Shilajit juga menggalakkan kecergasan dengan merangsang pengeluaran ATP selular. Ia melegakan kebimbangan dan menaikkan mood.