Kami memulakan projek "Food by the Zodiac" untuk berkongsi pandangan ahli nujum mengenai pemakanan orang bergantung pada tanda zodiak mereka. Sesungguhnya, pilihan hidangan sering dipengaruhi oleh tanda zodiak - ia menentukan watak seseorang, ciri-ciri tingkah lakunya dan juga cita rasa.
Gemini adalah salah satu tanda bahawa Great Cooking boleh tersinggung. Lagipun, Gemini tidak pilih-pilih tentang makanan sama sekali dan sering, terbawa oleh idea mereka yang seterusnya, mereka mengingatnya hanya ketika perut sudah mengisyaratkannya. Ketika mereka makan, mereka mengalihkan perhatian kepada segalanya, tetapi tidak kepada makanan. Gemini suka membaca, bercakap di telefon semasa makan. Dan mereka memuaskan rasa lapar dengan perkara pertama yang berlaku.
Dan semasa menghadapi tekanan, Gemini cenderung menggunakan gula-gula yang berlebihan dan menawan diri mereka pada waktu malam, serta minum alkohol. Sudah tentu, semua ini boleh membawa kepada kelengkapan. Ini tidak wajar dilakukan. Sebaiknya tambahkan makanan dengan kandungan kalium dan vitamin B yang tinggi ke menu dalam tempoh tersebut - ini adalah kentang, kubis, buah ara, kismis, terung dan zucchini.
Sikap Gemini terhadap pemakanan ini menimbulkan penyakit pada sistem pencernaan. Oleh itu, mereka perlu memantau diet mereka.
Gemini harus mengikuti rejimen yang ketat, makan 5 kali sehari. Anda harus mengelakkan lemak haiwan, gula-gula, serta perangsang sistem saraf seperti alkohol, kopi dan teh yang kuat. Anda tidak boleh makan makanan semasa dalam perjalanan, dalam persekitaran yang tidak menyenangkan, semasa tekanan, dan juga pada waktu malam.
Makanan berprotein tinggi disyorkan: kacang, keju, telur. Dari kacang-kacangan, kacang hazel sangat penting, yang menguatkan bronkus dan meningkatkan imuniti terhadap penyakit paru-paru. Hidangan daging paling baik dimakan tidak lebih dari sekali sehari; keutamaan diberikan kepada daging tanpa lemak dan unggas. Ikan dan makanan laut juga baik untuk Gemini.
Bijirin bijirin, serta kacang polong dan kacang sangat berguna. Makanan ini kaya dengan vitamin dan mineral.
Semasa tempoh tekanan yang meningkat, serta dalam kes gangguan pemakanan dalam Gemini, metabolisme kalsium mungkin terganggu, manifestasinya adalah lebam pada kulit. Dalam kes ini, anda harus memperkayakan diet anda dengan produk susu dan keju yang ditapai, serta persediaan kalsium. Perlu diingat bahawa gula-gula mengganggu metabolisme kalsium, manakala madu, sebaliknya, membantu menormalkan tahap kalsium dalam darah.
Juga, Gemini sering mengalami kelenjar tiroid yang diperbesarkan, oleh itu, ikan, rumpai laut, kacang harus menjadi produk kekal dalam diet mereka.
Buah-buahan yang paling berguna ialah anggur, pir, pic, oren. Sayur-sayuran - zaitun, terung, zucchini, salad.
Ingatlah bahawa sebelumnya kita telah membincangkan pencuci mulut mana yang lebih disukai oleh tanda-tanda zodiak yang berlainan, dan juga 3 tanda yang tidak suka bermain-main di dapur.