Jamuan Keseronokan Wanita: 24 Jam Hanya untuk Anda

Menjadi seorang wanita tidak selalunya mudah. Ramai di antara kita mempunyai tanggungjawab yang segunung — anda perlu menjadi seorang isteri, ibu, anak perempuan, teman wanita yang baik, rakan sekerja yang baik … Selalunya dalam perlumbaan ini untuk hak untuk menjadi baik dan mendapat cinta, kita lupa tentang diri kita, tentang keinginan, matlamat dan rancangan. Kita tersesat dalam jurang pendapat umum dan nilai yang asing bagi kita.

Dan pada saat-saat ini kita harus berhenti, tarik nafas panjang, lihat diri kita di cermin. Tetapi ini tidak sepatutnya dilakukan untuk membandingkan diri dengan mana-mana standard, tetapi untuk melihat ke dalam diri sendiri.

Pada suatu hari, penat dengan tergesa-gesa yang tidak berkesudahan antara kerja, rumah dan keluarga, saya bersetuju dengan suami saya bahawa saya akan mengatur untuk diri saya sendiri 2 hari hujung minggu yang sebenar, tanpa membersihkan, membeli-belah dan apa-apa kerja rumah. Saya tahu betul-betul apa yang saya mahu lakukan. Saya bermimpi untuk bersendirian, menulis apa yang telah lama ada di kepala saya, dan berehat. Saya mengemas barang-barang saya, menempah bilik untuk satu malam di sebuah hotel yang menghadap ke katedral bandar kami dan pergi bercuti mini saya.

Ia adalah pengalaman pertama saya «menyendirikan diri». Saya berasa hebat kerana saya rapat dengan keluarga dan pada masa yang sama jauh dari kesibukan. Saya mendengar diri saya sendiri, keinginan, sensasi, emosi saya. Saya memanggil hari ini «Perayaan Tiga Puluh Tiga Keseronokan» dan sekarang saya kerap mengaturkan retret sedemikian untuk diri saya sendiri.

Jika anda berasa letih dan letih, saya mengesyorkan anda melakukan perkara yang sama.

Jom bercuti

Apabila saya menyedari bahawa saya sangat memerlukan kekuatan dan inspirasi, saya mengatur untuk diri saya sendiri "Hari tiga puluh tiga keseronokan," seperti yang saya panggil. Saya cadangkan anda cuba melakukan perkara yang sama! Mungkin dalam kes anda tidak akan ada 33 kesenangan, tetapi kurang atau lebih. Ini tidak begitu penting: perkara utama ialah mereka.

Adalah lebih baik untuk membuat persediaan untuk hari ini lebih awal. Apa yang perlu dilakukan untuk ini?

1. Kosongkan hari ini. Betul — anda sepatutnya boleh menghabiskan 24 jam untuk diri sendiri sahaja. Cuba berunding dengan rakan sekerja dan saudara-mara supaya anda boleh mematikan telefon dan lupa bahawa anda adalah seorang ibu, isteri, teman wanita, pekerja.
2. Buat senarai perkara yang anda suka dan perkara yang boleh anda lakukan. Sesuatu yang akan menghubungkan anda dengan bakat anda sendiri atau mengingatkan anda tentang detik-detik menyenangkan dari zaman kanak-kanak yang telah lama dilupakan.
3. Sediakan semua yang anda perlukan dan terbuka kepada penambahbaikan.

Keseronokan saya dan fantasi anda

Pernah bercuti mini, saya melakukan apa yang jiwa saya letakkan. Dan ia tidak memerlukan sebarang wang. Apa yang saya buat?

• Memerhati orang ramai melalui tingkap besar bilik hotel.
• Dia membuat nota.
• Dia menulis puisi.
• Merumuskan tahun.
• Bergambar.
• Saya mendengar muzik dan berbual dengan rakan terdekat saya melalui telefon.

Berfikir tentang makan malam, saya bertanya kepada diri sendiri apa yang saya mahu. Dan segera menerima jawapan: «Sushi dan wain putih.» Dan sekarang, setengah jam kemudian, bilik itu diketuk: ia adalah penghantaran pesanan yang telah lama ditunggu-tunggu. Makan malam dengan lilin, bersendirian dengan diri sendiri dan fikiran anda sendiri. Alangkah indahnya!

Apa yang saya tidak buat?

• Tidak menghidupkan TV.
• Tidak membaca media sosial.
• Saya tidak menyelesaikan sama ada rumah tangga (pada jarak jauh, ini juga mungkin), atau urusan kerja.

Kemudian malam datang. Saya secara mental berterima kasih pada hari lalu untuk penemuannya. Dan kemudian pagi datang: kebahagiaan yang menyenangkan, sarapan pagi yang lazat, permulaan hari yang indah dan tidak tergesa-gesa. Saya masih percaya bahawa ia adalah salah satu hujung minggu terbaik dalam hidup saya.

Sudah tentu, anda boleh membuat senarai aktiviti anda sendiri yang membawa anda kegembiraan dan mengisi hari anda dengan mereka. Berjalan-jalan di pusat bandar, mandian wangi, mengait, membaca buku yang telah lama anda tangguhkan, menjadikan ikebana, Skype rakan jauh anda... Hanya anda yang tahu apa sebenarnya yang menghangatkan hati anda dan membolehkan anda berehat sepenuhnya .

Kami ingat tugas kami, hari lahir orang tersayang dan saudara mara, mesyuarat ibu bapa. Malah mengenai butiran kehidupan peribadi bintang media yang mereka tidak kenal secara peribadi. Dan dengan semua ini, kita lupa tentang diri kita sendiri. Tentang siapa yang tidak pernah lebih dekat dan tidak akan menjadi.

Hargai kedamaian anda, keinginan anda, aspirasi, matlamat dan pemikiran anda. Dan walaupun hidup anda tidak membenarkan anda melakukan ini setiap hari, biarkan diri anda menikmati detik-detik ini sebanyak mungkin. Lagipun, kita mencipta perasaan kita sendiri, dan setiap daripada kita mempunyai cara bebas masalah kita sendiri untuk menggembirakan dan menyokong diri kita sendiri.