Contents [show]
Episio: atasinya dengan cepat dan baik
Kebersihan yang baik
Semua ibu yang baru lepas bersalin berdarah beberapa hari. Biasalah. Masalahnya, persekitaran lembap ini tidak menggalakkan penyembuhan. Inilah sebabnya mengapa anda perlu sangat prihatin terhadap episio pada mulanya. Di wad bersalin, adalah tugas bidan, yang datang dua kali sehari untuk memeriksa kawasan episiotomi dan melakukan kebersihan diri. Di pihak kami, anda perlu mengambil tindakan yang betul untuk mengehadkan risiko jangkitan. Tiada yang rumit sangat…
- Bila ke bilik air, kita selalu lap dari depan ke belakang. Langkah berjaga-jaga ini menghalang mikrob dari usus daripada mencapai parut.
- Selepas setiap lawatan ke tandas, basuh dengan sabun lembut dan keringkan dengan menepuk dengan Kleenex.
- Kami mengelakkan tuala, yang sentiasa mengandungi beberapa kuman dan cenderung berbulu dan berpaut pada benang.
- Kami menyerahkan pengering rambut yang mengeringkan kulit dan melebarkan saluran.
- Kami menukar tuala wanita kami sekerap mungkin, dan sudah tentu, selepas setiap buang air kecil atau buang air besar.
- Kami pakai seluar dalam kapas, atau kita melabur dalam seluar dalam "bersalin istimewa" yang kita buang pada masa yang sama dengan pengisian. Sintetik meningkatkan peluh dan kelembapan, jadi lebih baik untuk mengelakkannya.
Kesakitan episiotomi lega
Seorang bayi telah berada di sana! Jadi… pada semua ibu, kawasan perineum sensitif selama berjam-jam selepas bersalin. Mereka yang telah menjalani episiotomi berasa lebih tidak selesa atau sakit. Petua kecil membolehkan anda menanganinya:
- Untuk mengurangkan kesan melecur yang dirasai semasa membuang air kecil, bidan menasihatkan menyembur parut pada masa yang sama dengan air (dengan periuk kera atau penyembur). Ada juga yang mengesyorkan kencing di bilik mandi!
- 24 jam pertama, selsema melegakan dengan baik dan mengurangkan edema. Kami meminta kakitangan bersalin meletakkan kabus air mineral kami di dalam peti sejuk, atau kami memasukkan pek ais dalam tuala dan sapukan pada parut.
- Dari hari kedua, kami mencuba kepanasan. Anda menggunakan pancuran, membiarkan titisan air suam mengalir perlahan-lahan di atas hirisan, tiga atau empat kali sehari.
- Sekiranya kesakitan berterusan walaupun segala-galanya, doktor akan menetapkan analgesik (paracetamol) atau anti-radang. Kadangkala kawasan itu mungkin mengambil sedikit masa untuk mengempis. Sesetengah krim yang disapu terus pada episiotomi boleh menjadi sangat berkesan.
Selepas episiotomi, kami meningkatkan transitnya
Buang air besar pertama sering digeruni oleh ibu muda. Jangan takut, jahitannya kuat dan benang tidak akan terlepas! Walau bagaimanapun, sembelit adalah perkara biasa selepas bersalin, dan untuk tidak meningkatkan tekanan pada tisu, transit usus tidak boleh terlalu malas. Untuk itu, kami memilih diet yang kaya dengan serat, dan terutamanya, kita minum secukupnya (air, jus buah, sup….). Kami juga mengelakkan duduk lama di dalam tandas, dan kami mengaktifkan transit dengan berjalan paling kerap. Jika itu tidak berjaya, kami berbincang dengan doktor yang boleh menetapkan julap ringan.
Minyak pati, untuk mempercepatkan penyembuhan
Ingin lebih natural? Nikmati manfaat minyak pati. Sangat tertumpu pada prinsip aktif tumbuhan, satu atau dua titisan sudah memadai. Mereka sentiasa digunakan dicampur dengan minyak sayuran (badam manis, argan, zaitun…). mereka mempercepatkan proses penyembuhan dan mengurangkan ketidakselesaan. Kami menyediakan campuran kami dan memohon tiga atau empat kali sehari pada pad steril, terus pada episiotomi. Antara yang paling berkesan, rosehip, helichrysum, lavandin atau rosewood. Selepas sembuh, duduk mandi dalam air suam dengan beberapa titis minyak calendula atau lavender juga melegakan kawasan sensitif. Ekstrak Cypress bertindak sebagai antiseptik, mengurangkan risiko jangkitan dan juga melegakan buasir. Minyak ini juga boleh digunakan untuk urut perlahan-lahan perineum kita. Kami mencampurkan minyak kuman gandum (2 sudu besar) dengan minyak pati lavender (kira-kira 3 atau 4 titis) dan sapukan secara halus ke kawasan sensitif.
Kedudukan yang betul selepas episiotomi
Dalam beberapa hari pertama, mungkin sukar untuk duduk seperti biasa. Penyelesaian untuk menghadkan tekanan pada perineum? Sediakan sebagai tukang jahit atau separa tukang jahit, maksudnya, satu kaki dilipat ke hadapan, yang lain dilipat ke belakang. Jika kita menyusukan bayi kita, kita baring di sebelah kita bukannya di belakang.
Episiotomi: pelukan akan menunggu sedikit …
Persetubuhan pertama selepas episiotomi boleh menyakitkan, dan sesetengah ibu kadangkala mengalami hipersensitiviti selama dua atau tiga bulan. Tiada peraturan sebenar tentang bila untuk menyambung semula, kecuali ia adalah Sebaiknya tunggu sehingga pendarahan selesai dan bahawa kulit telah sembuh dengan baik. Untuk menjadikan saat keintiman ini lebih menyenangkan, berikut adalah beberapa petua.
- Kita tidak memaksa diri jika kita tidak bersedia atau letih. Tekanan atau kebimbangan mungkin menjadikan penembusan lebih sukar.
- Untuk memulakan, kami meletakkan lebih banyak pada belaian dan kami meneruskan langkah demi langkah.
- Gel pelincir digunakan untuk mengelakkan kekeringan faraj, yang biasa berlaku selepas bersalin, terutamanya jika anda sedang menyusu.
- Akhirnya, kami mengambil posisi yang selesa supaya zakar tidak menekan terus pada episiotomi. Dan jika ia menyakitkan, berhenti!
Episiotomi: berjumpa doktor jika…
Sebilangan besar episiotomi sembuh tanpa komplikasi. Tetapi sekali-sekala proses itu boleh menjadi kucar-kacir dan mengambil masa yang lebih lama. Oleh itu, anda harus bimbang tentang tanda-tanda abnormal tertentu seperti sakit berdenyut. Perkara yang sama jika kawasan daripada episiotomi berwarna merah, bengkak, atau meleleh, kerana ia mungkin tanda jangkitan titik. Kami juga berjumpa pakar sakit puan kami jika anda demam (> 38 ° C) dan lelehan berbau. Alahan benang atau kerosakan parut pada kulit berlaku dari semasa ke semasa. Ia mengakibatkan penampilan yang tidak normal (bengkak, kemerahan, pembukaan beberapa milimeter, dsb.) parut dan penyembuhan tertangguh. Ia juga tidak normal untuk merasakan kesakitan yang sangat setempat. Diagnosis tidak selalu jelas dan memerlukan pemeriksaan yang teliti oleh pakar sakit puan. Ini boleh dari saraf yang telah terperangkap dalam jahitan. Sesi elektrostimulasi pasif, yang dilakukan di pejabat bidan, ditetapkan dari semasa ke semasa untuk melegakan parut yang masih sensitif.
Adakah anda ingin membincangkannya antara ibu bapa? Untuk memberikan pendapat anda, untuk membawa kesaksian anda? Kita bertemu di https://forum.parents.fr.