Soalan penyamakan.
Dengan bantuan diet yang mudah, anda boleh mendapatkan tan yang sangat cantik, untuk ini anda tidak perlu berjemur, dan kulit akan gembira dengan tan yang cantik dan tahan lama. Jika anda menambah buah-buahan dan sayur-sayuran, yang mengandungi banyak vitamin, seperti C, E dan PP, lutein, ke dalam makanan harian anda, ia akan mengurangkan sensitiviti kulit terhadap matahari.
Melalui penyelidikan yang meluas, saintis di Universiti Bristol berusaha untuk mengetahui sayur-sayuran dan buah-buahan yang menyumbang kepada kulit sawo matang. Bahan semula jadi, karotenoid, yang baru-baru ini ditemui oleh saintis, berfungsi dengan baik pada warna kulit yang sawo matang dan sempurna. Kumpulan ini mengandungi kira-kira 600 pigmen organik, yang boleh didapati dalam banyak tumbuhan.
Produk berikut berfungsi dengan sangat baik, menurut British: antara sayur-sayuran – lobak merah, lada dan bayam, antara buah-buahan – aprikot dan cantaloupe. Produk kulit ini berfungsi dengan baik dan menjadikan orang lebih menarik. Aprikot cukup untuk keperluan harian dan 200 gram, kerana ia mengandungi banyak beta karotena, ini cukup untuk nada tan yang sengit, lobak merah jauh lebih rendah daripada aprikot dari segi kualitinya, jadi anda perlu memakannya 1,5 kilogram sehari. Diet berlangsung selama 5 hari, eksperimen telah dijalankan di mana ternyata selepas hari-hari ini kulit kelihatan lebih sawo matang daripada dengan tan biasa.
Terdapat produk yang lebih penting – tomato, yang sangat diperlukan untuk diet solar. Dalam sayur-sayuran ini, likopena mendominasi dalam jumlah karotenoid, ia menyumbang kepada penampilan melanin dalam badan kita, dengan kata lain, ia menjejaskan kualiti penyamakan. Untuk manifestasi yang lebih baik dari sifat pelindungnya, anda perlu menundukkannya kepada rawatan haba, anda harus ingat. Ambil pes tomato dan mula memakannya – 60 gram setiap hari, anda akan merasakan bahawa ia menggantikan krim dengan 3 darjah perlindungan daripada matahari dan sinaran UVnya. Agar badan dapat melihat karotenoid dengan baik, perlu mengambil makanan yang mengandungi lemak bersama-sama dengannya. Yang paling sesuai ialah minyak zaitun, kerana ia adalah antioksidan yang kuat itu sendiri, dan ia boleh digantikan dengan minyak bunga matahari juga.
Teh hijau adalah minuman yang sangat baik apabila terdedah kepada matahari, ia mempunyai bahan berguna - polifenol. Para saintis juga mendapati bahawa ia membantu melindungi daripada selaran matahari, dan teh hijau masih boleh digunakan sebagai ubat luaran. Sekiranya berlaku pembakaran dan kemerahan, losyen teh hijau akan membantu, jangan terlalu banyak menggunakan penyamakan. Matahari pada musim panas boleh menjadi sangat tidak henti-henti, jangan lupa jika anda ingin mempunyai tan yang cantik dan seksi. Berhati-hati dan berhati-hati, matahari tidak akan membelai anda untuk masa yang lama, dapatkan tan yang sempurna untuk kulit anda.
Pemakanan sukan NITRIX, NO-Xplode, CELLMASS, NANO Vapor, Naik Jisim Anda.