Saya telah menulis tentang bagaimana anda boleh meningkatkan jangka hayat anda, dan kali ini saya mencadangkan untuk bercakap tentang idea lain: untuk melakukan hubungan seks lebih kerap. Bercakap dari sudut pandangan saintifik semata-mata, sudah tentu, kerana semakin banyak kajian membuktikan bahawa orgasme bukan sahaja menyenangkan, tetapi juga sangat bermanfaat. Ia memanjangkan hayat, mengurangkan risiko pelbagai penyakit, membolehkan anda melihat (perhatian!) Sepuluh tahun lebih muda ... Nah, anda sendiri tahu yang lain.
Idea orgasme sebagai terapi bermula pada abad ke-XNUMX Masihi, apabila doktor memutuskan untuk "menggunakannya" untuk merawat penyakit yang biasa di kalangan wanita sahaja - histeria. Dicipta oleh Hippocrates, istilah "histeria" secara literal bermaksud "rabies dalam rahim."
Saya menemui beberapa kajian moden mengenai topik ini. Contohnya, "Ketahanan Projek". Sebagai sebahagian daripada projek itu, sekumpulan saintis selama lebih daripada 20 tahun mengkaji butiran kehidupan dan kematian 672 wanita dan 856 lelaki yang mengambil bahagian dalam kajian yang bermula pada tahun 1921. Kemudian para peserta berumur kira-kira 10 tahun, dan kajian itu berlangsung sepanjang hayat mereka. Khususnya, ia memberikan penemuan yang menarik: jangka hayat wanita yang lebih kerap mencapai orgasme semasa persetubuhan adalah lebih lama daripada rakan sebaya mereka yang kurang berpuas hati!
Ia adalah kisah yang sama dengan lelaki: ternyata keseronokan seksual adalah faktor dalam mengurangkan kematian lelaki dalam ketiga-tiga kategori utama (penyakit jantung, kanser dan punca luaran seperti tekanan, kemalangan, bunuh diri). Oleh itu, ramai saintis mengemukakan idea bahawa lebih banyak seks dalam hidup anda, lebih lama anda akan hidup… Pengasas teori ini ialah Michael Royzen, seorang doktor berusia 62 tahun yang mengetuai Institut Kesejahteraan di Klinik Cleveland.
"Bagi lelaki, lebih banyak lebih baik," katanya. "Jangka hayat purata lelaki, yang mempunyai kira-kira 350 orgasme setahun, adalah kira-kira empat tahun lebih tinggi daripada purata Amerika kira-kira satu perempat daripada jumlah itu."
Bagaimanakah seks membantu lelaki dan wanita dari segi mengekalkan kesihatan dan keremajaan?
Hakikatnya ialah orgasme adalah lonjakan neurologi dan fisiologi yang kuat. Hormon seperti oxytocin dan dehydroepiandrosterone (DHEA) dilepaskan ke dalam aliran darah. Hormon ini melegakan ketegangan dan membantu tertidur, mengurangkan risiko serangan jantung pada lelaki pertengahan umur, dan membantu menghilangkan kemurungan.
Seks, walaupun hanya sekali atau dua kali seminggu, meningkatkan tahap imunoglobulin darah sebanyak 30%, bahan yang melawan jangkitan dan penyakit. Tahap risiko menghidap kanser prostat telah terbukti berkaitan secara langsung dengan kekerapan ejakulasi. Para saintis mendakwa bahawa ejakulasi sekurang-kurangnya empat kali seminggu boleh mengurangkan kemungkinan mendapat kanser sebanyak 30%.
Dan kajian lain mendapati bahawa mereka yang melakukan hubungan seks tiga kali seminggu, secara purata, kelihatan 7-12 tahun lebih muda daripada usia sebenar mereka.
Secara umum, banyak bukti menunjukkan hubungan sebab akibat antara aktiviti seksual dan tahap kesihatan dalam kedua-dua lelaki dan wanita. Walau bagaimanapun, terdapat skeptik yang berpendapat bahawa tidak sepenuhnya jelas apakah punca dan apakah kesan dalam kes ini. Itu. mungkin orang lebih cenderung melakukan hubungan seks dan orgasme dengan tepat kerana mereka lebih sihat, dan bukan sebaliknya. Satu lagi fakta yang terkenal ialah orang yang berada dalam hubungan yang bahagia cenderung mempunyai kesihatan yang lebih baik. Secara umum, dalam apa jua keadaan, kami hanya boleh mengatakan dengan yakin bahawa kepuasan seksual dan kehidupan peribadi yang bahagia dengan ketara meningkatkan peluang seseorang untuk hidup lebih lama sambil mengekalkan kesihatan yang baik.