12 faedah minuman pasli lemon - kebahagiaan dan kesihatan

Evolusi cara hidup merupakan bahaya sebenar untuk kesihatan individu. Ramai orang mendapati pada peringkat yang sangat maju penyakit yang mereka seret bersama.

Perubatan sememangnya telah banyak berkembang, tetapi ia masih tidak dapat membantu kita mencegahnya.

Untuk mengurangkan dengan ketara jika tidak mengelakkan risiko penyakit, adalah perlu untuk mengambil makanan yang sihat, terutamanya tumbuhan ubatan.

Oleh itu, lemon dan pasli adalah dua bahan yang berkesan dalam pencegahan dan melawan banyak penyakit.

Teroka dan Kenal yang 12 kebaikan minuman pasli lemon.

Bagaimana ia berfungsi di dalam badan

Pasli anda diperbuat daripada apa?

Watak anda terdiri daripada:

• Air: lebih daripada 85%
• Beta karoten: Beta karotena diubah dalam tubuh menjadi vitamin A. Peranannya merangkumi, antara lain, perlindungan penglihatan dan tisu kulit (1)
• Klorofil: Klorofil membantu dalam tubuh untuk memperbaiki sistem darah. Ia membersihkan dan merangsang pengeluaran darah.
• Mineral termasuk besi.
• Vitamin: K, C, A, B (semua sebatian vitamin B), D dan E.
• Protein lengkap seperti threonine, lysine, valine, histidine, leucine, isoleucine

Dari apa lemon anda dibuat?

Lemon anda terdiri daripada:

• Vitamin C
• Karbohidrat
• Jejak lipid
• Protein
• Mineral seperti kalium, kalsium, fosforus, magnesium dan unsur surih

Untuk dibaca: Manfaat gabungan halia dan lemon

Gabungan apiol dan asid sitrik

Sebatian aktif pasli ialah apiol. Komponen kimia ini mempunyai kesan yang lebih besar apabila diambil bersama-sama dengan asid sitrik yang terdapat dalam lemon (2).

Minuman pasli ini mempunyai banyak faedah yang akan anda dapati sepanjang artikel ini.

Faedahnya

Mencegah jangkitan pundi kencing

Pundi kencing adalah organ yang sangat penting pada manusia. Ia membolehkan air kencing disimpan (terdiri daripada air dan sisa) dan mengeluarkannya dari badan dengan merangsang otak.

Kerosakan organ ini menyebabkan jangkitan serius dalam badan. Sisa kemudiannya terkumpul, dan subjek menunjukkan simptom seperti keinginan yang kerap untuk membuang air kecil, terbakar semasa buang air kecil, dsb.

Ia adalah keadaan yang tidak begitu baik dan pesakit mesti dirawat dengan baik. Untuk mengelakkan jangkitan saluran kencing dan merana di bawah beban banyak kesakitan, minuman pasli lemon boleh membantu anda.

Sesungguhnya, pasli (jus pasli dan juga lazat) dan lemon kedua-duanya mengandungi vitamin C dan unsur surih yang penting untuk berfungsi dengan baik badan.

Berkat kalium yang dikandungnya, maka pasli mempunyai sifat pemurnian dan diuretik yang memungkinkannya menghilangkan bakteria dari saluran kencing dan oleh itu membolehkan tubuh menghilangkan toksin dan cecair berlebihan.

Membersihkan buah pinggang bukanlah sesuatu yang boleh dipandang ringan. Oleh itu, minum dari semasa ke semasa, penyerapan peterseli dengan lemon untuk memastikan anda sentiasa dalam keadaan baik.

Menggalakkan kesihatan kardiovaskular yang baik

Obesiti menyumbang lebih daripada 20% kes penyakit kardiovaskular di dunia. Apabila anda berlebihan berat badan, tubuh akan menggunakan lebih banyak tenaga daripada yang dibelanjakan.  Lebihan tenaga kemudiannya berupa lemak dalam darah.

Orang yang mempunyai lemak berlebihan mempunyai risiko sebenar penyakit kardiovaskular kerana organ tidak berfungsi dengan baik dan oleh itu lemak tidak dapat dihilangkan.

Peredaran darah tidak lancar dan oleh itu jantung tidak berkhasiat dengan baik. Minum pasli dan lemon membantu menghilangkan lemak berlebihan dan oleh itu membenarkan peredaran darah yang baik di dalam badan. Toksin akan disingkirkan dengan lebih baik.

Untuk membaca: 10 sebab baik untuk minum jus lemon

Bersihkan darah

Darah yang beredar di urat kita kebanyakan dipenuhi dengan sisa yang dihasilkan oleh badan.

Bahan kimia yang kita ambil melalui makanan kita, udara yang kita hirup, ubat-ubatan yang kita ambil dan banyak lagi merupakan sumber bahaya bagi darah kita.

Untuk membolehkan tubuh menyaring darah, tubuh mempunyai penapisnya sendiri, iaitu ginjal, usus, hati dan kulit. Tetapi kadang kala organ ini tidak berfungsi dengan baik.

Untuk membersihkan darah, anda tidak memerlukan ubat lain. Dua hingga tiga daun pasli dan setengah lemon yang akan anda masukkan cukup.

Dengan mengambil rebusan atau teh herba ini dengan lebih kerap, anda akan membersihkan badan anda daripada semua toksin yang terdapat dalam darah.

Pengurangan pengeluaran gas

Gas perut berasal dari diet yang tidak baik dan merupakan sumber sakit perut, jangkitan, penghadaman yang lemah dan perut buncit.

Gas-gas ini biasanya berasal dari makanan yang kita makan, mengunyah makanan yang tidak baik, intoleransi makanan tertentu …

Untuk mengatasinya, penyerapan pasli dan lemon akan menghilangkan gas dan mengurangkan jumlah perut anda.

Untuk dibaca: Lemon dan baking soda: penawar detoks

Perangsang sistem imun

Sebilangan orang kurang sihat. Mereka jatuh sakit sepanjang masa kerana sistem imun mereka lemah.

Leukosit tidak lagi dalam bentuk untuk melawan dengan baik terhadap pelbagai pencerobohan luar. Walau bagaimanapun, terdapat cara untuk mengatasinya.

Penyerapan pasli dan lemon akan membolehkan anda membekalkan badan dengan vitamin C dan nutrien lain yang akan membantu menguatkan sistem imunnya.

Terutama semasa serangan daripada bakteria dan virus, badan kemudiannya akan mempunyai kekuatan untuk melawan dan melindungi anda. Buah pinggang anda akan berada dalam keadaan yang baik untuk menghapuskan semua toksin.

Bersihkan hati dengan infusi ini

Dalam proses menurunkan berat badan, hati adalah organ yang paling penting. Tidak boleh diabaikan jika anda benar-benar ingin menurunkan berat badan.

Apabila hati tidak berfungsi dengan baik, ia menyebabkan subjek mendapat banyak berat badan. Oleh itu jus lemon dan pasli keajaiban ini membolehkan hati berfungsi dengan baik.

Lemon mengandungi serat pektin yang membolehkan anda menurunkan berat badan. Juga, asid sitriknya bertindak pada enzim pencernaan, yang memungkinkan penyerapan gula yang dimakan dengan baik.

Pasli mengandungi kalium, magnesium dan zat besi yang membantu dalam penghapusan toksin dan pemurnian hati. Kedua-duanya mengandungi vitamin C, blok bangunan penting untuk pencernaan (4).

Melawan nafas berbau

Halitosis atau nafas berbau disebabkan oleh pertumbuhan berlebihan bakteria yang terdapat dalam rongga mulut.

Kadang-kadang ia boleh menjadi kecacatan sebenar bagi seseorang yang mengalaminya dalam masyarakat.

Apabila sistem imun tidak cukup kuat untuk menghapuskan toksin, bakteria ini membiak dan kita tahu semua hasilnya.

Minuman pasli dan lemon menyediakan tubuh dengan nutrien dan vitamin yang akan membantu melawan fenomena ini.

Menurunkan kadar kolesterol

Sebahagian besar kolesterol dalam darah adalah faktor penting dalam penambahan berat badan. Majoriti orang yang gemuk mempunyai paras kolesterol jahat yang tinggi dalam darah mereka yang gagal disingkirkan oleh badan.

Keadaan ini juga boleh menyebabkan banyak penyakit kardiovaskular. Jadi dalam beberapa kes menurunkan berat badan sama dengan kehilangan kolesterol dan itulah yang dibenarkan oleh kedua-dua bahan ini untuk anda lakukan.

Lemon dan pasli membolehkan anda menghilangkan kolesterol jahat dari darah anda dan kemudian membolehkan anda menurunkan beberapa paun.

Lemon mempunyai sifat antiseptik dan antioksidan yang membantu merangsang peredaran darah. Terima kasih kepada kepekatan mineralnya, pasli memudahkan penghadaman dan penyingkiran lemak.

Elakkan pengekalan air dalam badan

Badan kita terdiri terutamanya daripada air dan sentiasa memerlukannya untuk menyingkirkan toksin dan bahan buangan daripada badan.

Tetapi pengumpulan air yang banyak di dalam badan boleh menyebabkan kegemukan. Apabila hormon tidak lagi dapat mengatur bekalan air, kegemukan adalah pintu.

Untuk mengatasinya, teh herba pasli dan lemon membantu mengatur kandungan air ini.

Melalui nutriennya, pasli merangsang hormon yang bertanggungjawab untuk peraturan ini.

Selain itu, lemon juga membekalkan vitamin C dan bahan aktif yang menghilangkan air berlebihan ini.

Untuk membaca: Minum air lemon setiap pagi!

Tindakan diuretik

Pasli dan lemon keduanya mempunyai sifat diuretik dan pembersih.

Parsley, sebagai contoh, mempunyai sebatian flavonoid yang tindakannya diaktifkan oleh sejumlah besar kalium yang terkandung di dalamnya.

Apiol adalah bahan dalam pasli yang sangat bermanfaat untuk buah pinggang. Bagi lemon, ia membolehkan badan anda membuang air kecil dengan kerap dan sangat bermanfaat.

Bagi orang yang mempunyai jangkitan saluran kencing atau masalah dengan pengekalan air, minuman lemon parsli sangat sesuai.

Masukkan dua hingga tiga daun pasli segar dengan lemon dan minum minuman ini untuk kesihatan anda sendiri.

Tindakan jus ini pada buah pinggang anda dan pada pundi kencing anda bukan sahaja akan menghilangkan toksin, tetapi juga menurunkan berat badan.

Mengatur tahap glukosa

Glukosa adalah gula yang diperlukan oleh badan untuk berfungsi. Pencernaan glukosa membebaskan tenaga yang digunakan sel untuk melakukan pelbagai tindak balasnya.

Tetapi terlalu banyak glukosa menjadi toksik kepada badan. Ini adalah asas kepada penyakit tertentu.

Untuk mengawal tahap glukosa dalam badan, hormon tertentu seperti insulin berperanan untuk membolehkan badan menggunakan gula yang diperlukan dan menolak jumlah yang tinggal.

Parsley dan lemon mengandungi nutrien yang akan merangsang insulin dalam badan untuk menghapuskan toksin ini.

Menggalakkan pencernaan yang baik

Apabila organisma tidak dapat mencerna makanan dengan baik, ia tidak dapat menghapuskan sisa dan toksin. Ini terkumpul di dalam badan dan dalam darah dan merupakan sumber penyakit.

Di samping itu, apabila karbohidrat dan lemak tidak dicerna dengan baik, ia boleh menjadi punca obesiti dalam subjek. Tindakan gabungan lemon dan pasli menyediakan tubuh dengan nutrien yang akan merangsang penghadaman.

Khasiat dalam lemon membantu merangsang enzim dalam hati dan pankreas yang akan memudahkan penghadaman semua nutrien dan membolehkan penyingkirannya melalui peluh, air kencing, pembelotan dan lain-lain.

Unsur surih seperti besi, sulfur dan kalsium, yang terkandung dalam minuman ini juga menggalakkan penghadaman yang baik.

Teh pasli lemon yang diambil selepas setiap hidangan akan membantu anda melegakan diri dan membersihkan badan anda (5).

resipi

Teh herba pasli lemon

Anda memerlukan 6 batang yang dihiasi dengan pasli

• 1 biji lemon keseluruhan
• 1 L air mineral

Persediaan

• Rebus air anda
• Basuh dan buang pasli anda dalam air mendidih. Biarkan meresap selama kira-kira dua puluh minit.
• Tapis minuman dan tambah jus lemon yang anda kumpulkan kepadanya.

Nilai pemakanan

Kesan air panas akan melepaskan sifat pasli dan lemon dengan lebih cepat.

Smoothie pasli lemon

• ½ tandan pasli yang dibasuh dan dibekukan sebelum ini
• 1  keseluruhan lemon
• 10 Cl air mineral atau segelas air

Persediaan

Dalam pengisar anda, masukkan pasli dan jus lemon yang dikumpul

Campurkan semuanya. Masukkan campuran ke dalam air

Anda boleh mengambil lebih sedikit air atau lebih banyak bergantung pada citarasa anda.

Nilai pemakanan

Minuman pasli lemon ini penuh dengan sifat detoks untuk menurunkan berat badan dengan cepat atau membersihkan peranti emuntori.

Kesan-kesan sampingan

• Minuman pasli-lemon merangsang haid. Aliran darah lebih banyak. Inilah sebabnya mengapa wanita hamil tidak mengonsumsinya.

Mereka boleh memakan pasli dengan jumlah makanan, iaitu beberapa daun pasli di sana sini.

Apiol, sebatian aktif yang terkandung dalam pasli, tidak dapat digunakan. Ia digunakan dalam ubat-ubatan kuno untuk pengguguran.

Parsley juga digunakan untuk merawat amenorea dan kekurangan haid.

• Lebih-lebih lagi, kerana minuman ini menipiskan darah dan memudahkan aliran darah, tidak digalakkan meminumnya sebelum pembedahan atau dua minggu selepas pembedahan. Ini untuk mengelakkan masalah pembekuan
• Sebelum mengambil pasli lemon secara tetap, minta nasihat doktor anda jika anda menggunakan ubat antikoagulan atau beta-koagulan. Ini untuk mengelakkan gangguan
• Sekiranya anda mempunyai batu ginjal dan berada di bawah preskripsi perubatan, mintalah nasihat doktor anda sebelum meminum minuman ini.

Sebenarnya apiol, komponen kimia, mempunyai kesan berbahaya dalam dos besar pada buah pinggang dan hati. Oleh itu, para wanita berwaspada dalam penggunaan minuman ini. Jangan memakannya untuk masa yang lama.

Cukup masa untuk detoks anda dan anda berhenti mengambil minuman parsley-lemon.

Kesimpulan

Asid sitrik dan apiol, dua komponen aktif yang terkandung dalam minuman pasli-lemon, memberikan minuman ini ciri-ciri detoksifikasi berganda.

Minumnya secara berkala tanpa melebihi 4 minggu kerana boleh memberi kesan negatif pada hati dan ginjal dalam jangka masa panjang.

Sekiranya anda menyukai artikel kami, kongsi!