Ternyata untuk menurunkan berat badan tambahan, anda tidak perlu menyeksa diri anda dengan diet dan prestasi sukan. Terdapat cara yang jauh lebih selesa untuk menurunkan berat badan - dalam mimpi.
Seperti yang ditunjukkan oleh penyelidikan saintifik terkini, orang yang tidur telanjang (iaitu, tanpa baju tidur dan baju tidur), membunuh beberapa "burung dengan satu batu". Kumpulan "eksperimen" yang besar dibahagikan kepada dua bahagian: ada yang tidur dengan baju tidur, yang lain dengan keadaan telanjang. Benar, kedua-duanya dan yang lain masih menyelimuti diri mereka dengan selimut.
Hasilnya sangat memberangsangkan. Mereka yang tidur dengan telanjang pada waktu malam tidur lebih lama daripada rakan mereka dalam eksperimen tersebut, dengan berpakaian baju tidur dan piyama. Di samping itu, peranti mencatatkan bahawa yang pertama tidur lebih nyenyak, yang bermaksud bahawa ia lebih berkualiti.
Tetapi kejutan yang paling menggembirakan dari eksperimen ini adalah bahawa tidur telanjang mendorong… penurunan berat badan! Faktanya adalah bahawa badan yang telanjang, untuk memanaskan dirinya dan mengekalkan suhu normal, menghabiskan lebih banyak tenaga, yang dikeluarkannya dari pengumpulannya sendiri, iaitu dari jisim lemak. Ini bukan lelucon: doktor ternama membicarakan kelebihan tidur dengan pakaian Eva dalam program "Hidup Sihat!".
Tidak perlu dikatakan, tidur telanjang mungkin merupakan kaedah paling sesuai untuk mengurangkan berat badan: anda tidak perlu mengeluarkan wang bukan hanya untuk keahlian gim dan peralatan sukan, tetapi juga baju tidur dan baju tidur.
Dan kaedah ini juga bagus untuk keserbagunaannya, kerana semua orang dapat menerapkannya dalam praktik. Tidak ada harganya, tetapi akan ada faedahnya.