Contents [show]
Setiap daripada kita mengalami keperluan eksistensial untuk keintiman dengan orang lain — dan semestinya bersama. Tetapi apabila cinta meninggalkan hubungan, kita menderita dan … sering kekal bersama, mencari lebih banyak alasan untuk tidak mengubah apa-apa. Ketakutan terhadap perubahan dan ketidakpastian adalah sangat besar sehingga nampaknya kepada kita: adalah lebih baik untuk meninggalkan segala-galanya sebagaimana adanya. Bagaimanakah kita mewajarkan keputusan ini kepada diri kita sendiri? Psikoterapi Anna Devyatka menganalisis alasan yang paling biasa.
1. "Dia mencintai saya"
Alasan sedemikian, walaupun kelihatan aneh, sebenarnya memenuhi keperluan untuk keselamatan orang yang disayangi. Nampaknya kita berada di belakang tembok batu, semuanya tenang dan boleh dipercayai, yang bermaksud kita boleh berehat. Tetapi ini tidak terlalu adil dalam hubungannya dengan orang yang mencintai, kerana perasaannya tidak bersama. Di samping itu, dari masa ke masa, kerengsaan dan sikap negatif boleh ditambah kepada ketidakpedulian emosi, dan akibatnya, hubungan itu tidak lagi akan membawa keseronokan bukan sahaja kepada anda, tetapi juga kepada pasangan anda.
Di samping itu, adalah bernilai membezakan «dia mencintai saya» daripada «dia mengatakan dia mencintai saya.» Ia berlaku bahawa pasangan terhad kepada kata-kata sahaja, tetapi sebenarnya melanggar perjanjian, hilang tanpa amaran, dan sebagainya. Dalam kes ini, walaupun dia mencintai anda, bagaimana sebenarnya? Apa khabar adik? Sebagai seorang yang pasti akan menerima dan menyokong?
Adalah penting untuk memahami apa sebenarnya yang berlaku dalam hubungan anda dan sama ada ia patut diteruskan, atau sama ada ia telah lama menjadi fiksyen.
2. "Semua orang hidup seperti ini, dan saya boleh"
Sejak beberapa dekad yang lalu, institusi keluarga telah berubah, tetapi kita masih mempunyai sikap yang kuat yang dibentuk pada tahun-tahun selepas perang. Kemudian cinta tidak begitu penting: adalah perlu untuk membentuk pasangan, kerana ia diterima dengan cara itu. Sudah tentu, ada mereka yang berkahwin kerana cinta dan membawa perasaan ini selama bertahun-tahun, tetapi ini agak pengecualian kepada peraturan.
Kini segala-galanya berbeza, sikap "anda mesti berkahwin dan melahirkan sebelum 25" atau "seorang lelaki tidak sepatutnya gembira, tetapi harus melakukan segala-galanya untuk keluarga, melupakan hobinya" semakin menjadi masa lalu. Kami mahu bahagia, dan ini adalah hak kami. Jadi sudah tiba masanya untuk menggantikan alasan "semua orang hidup seperti ini, dan saya boleh" dengan pemasangan "Saya mahu gembira dan saya akan melakukan segala-galanya untuk ini; jika saya tidak berpuas hati dalam hubungan ini, maka saya pasti akan berada di seterusnya.
3. "Saudara mara akan kecewa jika kita berpisah"
Bagi generasi yang lebih tua, perkahwinan adalah jaminan kestabilan dan keselamatan. Perubahan status tidak mungkin menggembirakan mereka, tetapi ini tidak bermakna anda harus tinggal bersama orang yang tidak disayangi dan mengalaminya. Jika pendapat ibu bapa anda penting kepada anda dan anda tidak mahu menyusahkan mereka, berbincanglah dengan mereka, jelaskan bahawa hubungan semasa anda membuatkan anda menderita dan bukannya menikmati kehidupan.
4. "Saya tidak dapat membayangkan bagaimana untuk hidup bersendirian"
Bagi mereka yang terbiasa hidup dalam pasangan, ini adalah hujah yang berat — terutamanya jika seseorang tidak merasakan sepenuhnya sempadan «I»nya, tidak dapat menjawab sendiri soalan tentang siapa dia dan apa yang dia mampu lakukan pada dirinya. milik sendiri. Alasan sedemikian adalah isyarat bahawa anda telah menghilang ke dalam pasangan, dan, tentu saja, anda perlu bersedia untuk fakta bahawa perpisahan yang tajam dari hubungan akan menjadi sangat menyakitkan. Ia adalah perlu untuk menjalankan kerja psikologi persediaan dan belajar bergantung pada sumber dalaman anda sendiri.
5. «Anak itu akan membesar tanpa bapa»
Sehingga baru-baru ini, seorang kanak-kanak yang dibesarkan oleh ibu yang bercerai menimbulkan simpati, dan ibu bapanya yang «malang» — kutukan. Hari ini, ramai yang menyedari bahawa ketiadaan salah seorang ibu bapa dalam beberapa kes adalah jalan keluar terbaik daripada saling tidak menghormati dan pembongkaran kekal di hadapan kanak-kanak itu.
Di sebalik setiap alasan di atas terdapat ketakutan tertentu — contohnya, kesunyian, tidak berguna, tidak berdaya. Adalah penting untuk menjawab soalan anda dengan jujur sama ada anda bersedia untuk terus hidup dengan rasa tidak puas hati yang semakin meningkat. Setiap orang memilih cara untuk pergi: cuba membina hubungan atau menamatkannya.