Bersihkan kawasan yang terjejas dengan lembut sekali atau dua kali sehari dengan a sabun atau pembersih yang lembut, tidak berbau. Mencuci terlalu kerap atau menggosok terlalu kuat boleh merengsakan kulit dan menyebabkan luka-luka kecil di mana bakteria bersarang;
Le AHD memburukkan jerawat (ia memperbaikinya sementara dan kemudian terdapat kebangkitan semula jerawat selepas beberapa minggu). Selain itu, banyak produk yang digunakan untuk merawat jerawat boleh menjadikan kulit lebih sensitif terhadap selaran matahari. Dalam kes ini, anda tidak sepatutnya mendedahkan diri anda kepada cahaya matahari. Jika anda tiada pilihan, anda harus memilih pelindung matahari bukan komedogenik, iaitu yang tidak menyumbang kepada pembentukan komedi ;
Jangan sentuh, calar, cubit atau luka tebuk. Manipulasi ini boleh menyebabkan penampilan parut atau bintik-bintik gelap pada kulit.
Mencukur
Bercukur hanya apabila sudah beg tandas ;
Uji pisau cukur tangan dan pisau cukur elektrik untuk melihat yang mana satu kurang merengsakan kulit;
Jika anda menggunakan pisau cukur tangan, kerap tukar bilah untuk mengelakkan bilah kusam daripada merengsakan kulit;
Lembutkan janggutnya dengan air dan sabun lembut sebelum menggunakan krim pencukur;
Jangan guna selepas bercukur mengandungi alkohol.
Makeup
Elakkan asas tebal dan kosmetik berasaskan minyak. Pilih produk kosmetik bukan komedogenik dan berasaskan air;
Se menanggalkan mekap sebelum pergi tidur ;
Buang bekas produk kecantikan yang telah tamat tempoh;
Bersihkan berus atau aplikator kosmetik secara kerap.
Kebersihan badan
Ambil mandi selepas melakukan usaha fizikal yang hebat, kerana campuran peluh-sebum boleh membantu memerangkap bakteria dalam pori-pori kulit;
Apabila kita mempunyai rambut berminyak, basuh dengan kerap;
Pakai sebilangan pakaian yang longgar untuk mengurangkan peluh, yang boleh merengsakan kulit.
pelbagai
Elakkan peralatan sukan yang ketat, seperti topi keledar dan beg galas, yang boleh merengsakan kulit;
Perhatikan apa yang ada di dalamnya hubungan yang berpanjangan dengan kulit muka: elakkan menekan muka anda untuk masa yang lama pada tangan anda. Elakkan juga potongan yang menyebabkan rambut gugur di muka;
Jika anda mempunyai kecenderungan untuk mempunyai jerawat, elakkan tempat kerja yang mendedahkan kulit pencemaran atau minyak industri.
